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 養生減肥菜 2017/2/21

炒豆腐的做法大全 豆腐炒著吃味更棒

  炒豆腐是大家熟知的一種豆腐做法,豆腐炒著吃味道鮮美,營養豐富,而且炒豆腐的方法有很多,可以和很多食材一起制作出美味的豆腐,那麼大家知道豆腐的做法嗎?豆腐怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下豆腐的做法大全吧。

  豆腐的做法有很多,今天小編教大家如何炒出美味的豆腐,下面大家一起來看看這幾種美味的炒豆腐做法吧。

  韓式辣炒豆腐

  材料

  北豆腐1塊,圓白菜1/4個,洋蔥半個,胡蘿卜1根,油1大勺,韓式甜辣醬2大勺,蒜2瓣,鹽1/4小勺。

北豆腐1塊,圓白菜1/4個,洋蔥半個,胡蘿卜1根

  做法

  1、胡蘿卜切片,洋蔥切絲或塊,圓白菜撕或切成小片。

  2、豆腐全部都切成1cm厚的小塊,放入沸水煮過一下,在鍋中放入油放入豆腐塊煸炒,直到變成金黃色。

  3、鍋中放入蒜片、洋蔥和胡蘿卜煸炒,略軟後加入一杯清水和韓國甜辣醬,拌勻,大火燒開轉小火炖煮。

  4、根據情況適量加鹽,下入圓白菜炖至軟爛,大火收干湯汁即可。

  小訣竅

  1、豆腐焯一下可以祛除豆腥味,更能使其在煎的過程中不易散掉。

  2、豆腐可以放在鍋中多炖一會,要知道豆腐越炖越好吃,而且我喜歡吃軟爛的蔬菜,如果你喜歡清脆口感的,就少放些水,大火快炒。

  胡蘿卜炒豆腐

  材料

  北豆腐500克,胡蘿卜1根,蔥、蒜苗、豆瓣醬、生抽、植物油。

  做法

  1、豆腐切成長方條,電餅铛內刷油,煎至兩面金黃色。這一步是為了給豆腐定型,不然翻炒過程中容易碎,品相不好。

  2、煎豆腐的同時,將蔥、蒜苗切段,胡蘿卜去皮切片。

  3、熱鍋涼油,放入一勺豆瓣醬炒香,放入蔥段、胡蘿卜煸炒至變色。

  4、放入豆腐,放一勺生抽,翻炒均勻,加半杯開水,小火焖。加水一是為了使豆腐更松軟,二是便於入味。烹制時根據個人情況決定是否再放鹽,豆瓣醬、老抽本來都是含鹽的。

  5、待收干汁,放入蒜苗段,翻炒出鍋。放點青椒也不錯,可惜我家兒子不喜歡青椒。

  川味素炒豆腐

  材料

  豆腐200克,柿子椒1個,紅椒1個,黃椒1個,洋蔥1個,食鹽少許,水澱粉2湯匙,植物油2湯匙,豆瓣醬1.5湯匙,白糖1茶匙。

  做法

  1、豆腐切三角形片。

  2、鍋中放1湯匙植物油,豆腐放入煎鍋煎至兩面金黃。如果害怕煎爛,可以事先蘸點澱粉。

  3、青紅黃椒各一個,去籽,去筋,切三角塊,洋蔥也切滾刀塊。

  4、鍋子燒熱,倒1湯匙植物油,煸炒出紅油。

  5、放入洋蔥,煸炒至軟。

  6、放入煎好的豆腐片。

  7、放入青紅黃椒,略煸炒,炒約3分鐘。

  8、放入適量白糖提鮮味,放入水澱粉勾芡。

  9、可以根據個人口味,調入適量鹽(一般口味不用加了,郫縣豆瓣醬就很鹹了),出鍋裝盤即可。

  豉椒炒豆腐

  材料

  硬豆腐,辣椒,豆豉。

硬豆腐,辣椒,豆豉

  做法

  1.硬豆腐切粒,辣椒切粒。

  2.豆腐可預先汆水或用油煎至表面微黃。

  3.然後熱鍋下油,爆香豆豉,下豆腐略炒片刻,然後加入生抽、糖、水適量,焖至收汁,最後下辣椒拌炒均勻即可。

  小訣竅

  帶有豉香的豆腐,有點小辣,用來拌飯、佐粥吃都是不錯滴選擇。

  雞蛋炒豆腐

  材料

  雞蛋2個,豆腐1塊(最好是北豆腐),鹽少許,洋蔥1/4個。

  做法

  1、雞蛋打散,豆腐抓碎,兩者混合,加鹽攪拌均勻。

  2、洋蔥切丁備用。

  3、鍋燒熱加油,下洋蔥炝鍋。

  4、炒出香味後(洋蔥變軟)放入混合好的雞蛋豆腐不停翻炒,炒熟後出鍋。

  小訣竅

  1、豆腐最好用北豆腐,硬一些。豆腐軟的話做之前要蒸一下,把水分蒸少些就可以了。

  2、洋蔥是用來炝鍋的,我家有人不吃蔥,有時用洋蔥炝鍋。

  3、洋蔥在炒豆腐的時候可以一起炒,不用盛出來,加洋蔥很好吃的。

  4、炒熟的話應該就是雞蛋和豆腐都變色了,時間要自己把握了。

  5、不要放太多鹽,這和炒豆渣的性質不同:炒豆渣是小菜,用來下飯,鹹一些無所謂;炒豆腐是菜,不要太鹹,會不好吃的。

  結語:以上就是為大家介紹炒豆腐的做法大全所有內容,相信大家在看完全文之後已經了解了如何制作出美味的炒豆腐了吧,小編介紹的是幾款簡單好吃的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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