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 養生減肥菜 2017/2/21

清炖雞怎麼做 這樣做非常有營養

  清炖雞是人們喜愛吃的食物之一,雞肉中有人生長所需的必要營養物質,小朋友可以多吃點清炖雞哦,清炖雞的營養價值非常高,味道也非常的棒,那麼大家知道清炖雞的做法嗎?清炖雞怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下清炖雞的做法大全。

  清炖烏雞湯

  材料

  烏雞1只,蔥2棵,生姜1小塊,料酒,鹽。

  做法

  1.烏雞洗淨,姜切片,蔥切斷兒。把烏雞放沸水中焯水,除去血水。把焯過水的烏雞、料酒、蔥、生姜放入砂鍋內,用大火燒開後,改小火炖2小時,加入精鹽即可。

  清炖烏雞湯

  材料

  烏雞1只(約800克),香蔥2棵,生姜1小塊,料酒2小匙,精鹽1小匙,味精0.5小匙。

  做法

  1.烏雞宰殺洗淨,放沸水中焯水,除去血水;

  2.把烏雞、料酒、香蔥、生姜放入砂鍋內,用大火燒開後,改小火炖2 小時,加入精鹽、味精即可。

  注意

  湯汁鮮美,雞肉香嫩。烏雞營養豐富,尤其適合女性食用。

  馬悍溝炖雞

  材料

  蘑菇200G,西紅柿1個,雞腿5支,香菜2根,紅蔥頭1個,鹽,面粉100G,雞湯300ML,奶油15G,色拉油100ML,胡椒粉適量。

材料:蘑菇200G,西紅柿1個,雞腿5支,香菜2根,紅蔥頭1個,鹽,面粉100G,雞湯300ML,奶油15G,色拉油100ML,胡椒粉適量

  做法

  鍋中放色拉油及奶油加熱後,將雞腿煎2分鐘左右至金黃色。

  放入香菜及紅蔥頭炒約2分鐘。

  將面粉加入充分攪拌均勻,約為2分鐘。

  雞湯下鍋,大火煮約30分鐘左右。

  蘑菇,西紅柿下鍋,再煮約15-20分鐘。

  出鍋前,鹽及胡椒粉自己酌量添加。

  小訣竅

  之前忘了說,那些材料自己喜歡怎麼切就怎麼切吧。我不特別說明了。

  蟲草花炖雞

  材料

  土雞1只,糯米60g(似乎雞只的大小),蓮子5g,蒜頭2瓣,黨參12g,紅棗19g,杞子12g,蟲草花8g。

  做法

  1、土雞清理干淨。

  2、將糯米、蓮子和蒜頭填入雞腔內,用針線把頭尾開口處縫合起來。

  3、把雞放入大小適中的炖盅裡,加入所有藥材。

  4、注入可蓋過雞的沸水,隔水炖3-4小時。

  5、最後加入少許鹽調味即可。

  濃香撲鼻的客家名菜清炖雞

  材料

  土雞半只,花旗參15克,紅棗6顆,桂圓10粒,生姜10克,鹽6克。

  做法

  1、雞收拾干淨,全身均勻地抹上鹽並稍作按摩,其它食材沖洗干淨。

  2、將雞與所有食材放入大碗,蓋保鮮膜入冰箱冷藏腌制2至4小時。

  3、取出將雞整理好。

  4、蒸鍋添足量水,將大碗放入鍋中。

  5、蒸鍋加蓋,水開後轉中小火炖約1小時。小訣竅如果用整雞,將所有藥材塞入雞肚子中,適當延長炖制時間。

  清炖雞

  材料

  肉雞1只,蔥,姜,香菜,八角,鹽,雞精,料酒。

材料:肉雞1只,蔥,姜,香菜,八角,鹽,雞精,料酒

  做法

  1、將雞斬塊洗淨,焯水去血沫。

  2、蔥切段,姜切片,香菜切段。

  3、炒鍋上火放清水,加八角、蔥段、姜片、雞塊大火煮開。

  4、撇去浮沫,放料灑、鹽、雞精轉小火炖半小時。

  5、待肉爛後,撒入香菜段即可食用。

  清炖雞

  材料

  淨雞1只約15000克,火腿、筍各50克,水發香菇25克、紹酒30克,精鹽4克,蔥結20克,姜片15克,芝麻油10克。

  做法

  1、將雞從背部大開膛洗淨血污,剁去翅尖、腳爪。雞肫,雞心、雞肝、雞油治淨。筍切片。

  2、鍋用竹箅墊底,雞腹朝下放入鍋內,放入雞油、火腿、雞肝、雞肫、雞心。

  3、加入清水(沒過雞身),再加紹酒、蔥結、姜片、壓上圓盤,加蓋,旺火燒開,撇淨浮沫,用小火炖3小時左右至酥爛。

  4、將圓盤去掉,取出雞肫、雞肝。雞心、火腿,將其分別切成片。去掉竹箅,撇淨浮沫,將雞翻身(脯朝上)。

  5、將雞肫、雞肝、雞心、火腿、香菇、筍片相間放在雞上、加精鹽,中火燒開,裝碗,淋入芝麻油即成。

  小訣竅特點

  雞形完整、酥爛離骨,湯清味醇。

  操作提示

  雞燒開後一定要反復撇淨浮沫,保證湯汁清澈。

  客家清炖雞

  材料

  新鮮土雞一只,紅棗數顆,枸杞適量,當歸四片,鹽1.5至2勺。

  做法

  1.新鮮土雞一只洗淨,紅棗數顆,泡洗干淨後去核,枸杞適量,當歸四片。

  2.取大約1.5至2勺鹽抹勻雞全身內外,脖子及腳剪下來和內髒一起塞入雞肚子,再放入所有藥材,肚子朝上放盆中,封保鮮膜,入冰箱冷藏2到4小時,然後入鍋中隔水蒸炖2小時即可。

  清炖雞參湯

  材料

  人參 1根,土雞 1只,火腿 4片,干香菇 20g,筍片 50g,鹽 1茶匙(5g),料酒 2湯匙(30ml),蔥 1段,姜 2片,高湯 2000ml。

  做法

  人參用清水沖洗干淨待用。

  土雞宰殺干淨,用清水沖洗干淨。

  干香菇用沸水浸泡15分鐘,至完全發起。

  在菲仕樂藍點高速快鍋底部放入土雞、人參、筍片、香菇、火腿、蔥段、姜片、鹽、料酒和高湯。

  准備完畢後,鎖定菲仕樂藍點高速快鍋。待藍點上升至二線後,轉小火繼續煲10分鐘熄火。最後待藍點降回原位後,開蓋裝盤即可。

  結語:以上就是為大家介紹清炖雞怎麼做好吃的全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了怎麼制作出美味的清炖雞了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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