紫菜蛋花湯是一種來自於四川的速食湯品,主要原料是紫菜與雞蛋。紫菜蛋花湯雖然制作簡單,但是營養卻很豐富。含有蛋白質,鐵,磷,鈣,核黃素,胡蘿卜素,還含有大量的碘。有助於預防甲狀腺疾病。下面小編就為大家介紹幾款紫菜蛋花湯的美味食譜吧。
紫菜蛋花湯
材料
雞蛋2個,紫菜1片,青蔥2根,高湯500㏄,鹽1/4茶匙,精雞粉1茶匙,胡椒粉少許,香油少許。

做法
1、將雞蛋打成散狀;青蔥切成蔥花狀,備用。
2、將500㏄的高湯燒開,加入鹽及味精調味後關小火持續呈小滾的狀態。
3、將步驟1的散蛋由高往下慢慢的倒入步驟2的湯,三秒鐘後用鍋鏟推散已熟的雞蛋,使其成蛋花狀。
4、最後將紫菜及步驟1的蔥花放入步驟3的湯中,並灑上胡椒粉及滴入少許的香油即可。
番茄紫菜蛋花湯
材料
紫菜10克,番茄1個,雞蛋1個,蝦米15克,原汁上湯,香蔥,生姜適量。
做法
1、紫菜用水泡開,淘洗干淨;蝦米用水泡軟後瀝干水分;番茄底部切十字。

2、花刀,放進熱水中煮一下,剝皮後切小塊;雞蛋打散成蛋液;生姜切片、蔥切花。
3、熱油鍋,爆香姜片。
4、放進蝦米爆香。
5、放進番茄,翻炒幾下。
6、倒入適量的史雲生原汁上湯。
7、煮開後,放入紫菜。

8、煮開,淋入蛋液,劃散成蛋花。
9、撒入蔥花即可。
紫菜蛋花蝦米湯
材料
紫菜,蝦米,雞蛋,黃瓜。
做法
1、將紫菜撕碎。
2、將紫菜、蝦米過水一道洗淨,放在碗裡備用。
3、雞蛋打成蛋液,備用。
4、黃瓜切成片。
5、在鍋裡裝水燒開之後,將蛋液放進去。
6、待蛋液花浮在水面之後,放入黃瓜片。

7、加適量鹽、香油。
8、然後將制作好的湯倒入盛有紫菜和蝦米的碗裡。
9、用湯勺稍微攪拌均勻即可。
結語:以上就是為您帶來的幾款紫菜蛋花湯的美味食譜,大家學會了嗎?紫菜蛋花湯營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。



