牛排是一種在歐美很流行的食材,在中國也有很多人喜歡吃牛排,牛排營養豐富,含有蛋白質,脂肪,碳水化合物,膳食纖維,維生素A,胡蘿卜素,硫胺素等多種營養元素。具有益氣補血,促進發育等功效。下面小編就為大家介紹幾款中式牛排的美味食譜吧。
中式牛排
主料
牛裡脊肉600克。
輔料
番茄100克。
調料
豬肉松20克,白酒10克,番茄醬10克,醬油10克,胡椒粉1克,白砂糖5克,花生油30克。
做法
1、牛裡脊肉切成厚塊,用刀背砸松兩面,放入肉松少許拌一下,加酒、番茄醬、醬油、胡椒粉、糖拌勻,腌約20分鐘。
2、淨鍋燒熱花生油,下牛柳肉塊煎至兩面呈金黃色,盛盤,伴以洗淨的鮮番茄片、番茄醬、醬油少許即可上桌。
家常中式牛排
材料
牛排骨、大蔥、蒜、花椒、醬油、料酒、辣椒醬、辣椒粉、蒜泥、白糖、香油。
做法
1、牛排用冷水浸泡3小時左右,期間換2-3次水。
2、用流水沖淨,淋干水分。
3、鍋內倒入8杯水,加入1根大蔥(分4段),大蒜10瓣,花椒半勺燒開。
4、水開後,放入牛排。不要一次都倒進去,每次3-4塊。
5、等水再次開的時候,把牛排撈出。
6、燙熟的牛排,最好再用溫水洗一下。然後淋干水分。
7、塊大的改一下刀。
8、為了牛骨和肉容易分離,在肉和骨之間來一刀。
9、煮肉的湯要留下,並紗布淋淨。
10、准備調料:醬油10勺,料酒3勺,辣椒醬2勺,辣椒粉3勺,蒜泥3勺,白糖2勺,香油1/2勺,並攪拌均勻。
11、鍋內依次放入牛排,調料、3杯肉湯開始炖煮。剩下的肉湯,可在下頓熱牛排時添加使用。
12、中火炖煮,為防止調料糊鍋,要時不時翻動一下。
13、湯耗過半時,加入斜切的大蔥1根、青辣椒3個,然後繼續炖煮,直到湯耗干。
14、請坐,倒酒,干杯,干否。
結語:以上就是為您帶來的幾款中式牛排的美味食譜,大家學會了嗎?中式牛排營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。