减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 魚香茄子的家常做法 讓你胃口大開
 養生減肥菜 2017/2/21

魚香茄子的家常做法 讓你胃口大開

  魚香茄子一道傳統的名菜,比較具有代表性,深受大眾的歡迎。味道鮮美,營養豐富。那麼你們知道魚香茄子的家常做法嗎?魚香茄子怎麼做呢?下面就讓小編給大家介紹一下魚香茄子的做法吧。

  魚香茄子家常做法一

  主料

  准備所需的紫皮茄子、青紅椒、姜、蒜、蔥。

准備所需的紫皮茄子

  配料

  郫縣豆瓣醬、油、鹽、澱粉、生抽、老抽、蚝油、醋、糖、麻油、水。

  1、茄子切成條,放入鹽水中浸泡十分鐘;再撈出瀝干水分,撒一些干澱粉拌勻;(用鹽水浸泡後再裹一些干澱粉可以使茄子在油炸過程中少吸油)。

  2、鍋中放入適量油,燒7成熱,把茄子放入炸,注意保持中火和不停翻動,以免炸糊;撈的時候用勺子按壓一下炸過的茄子,可以再控出一些油來。

  3、炒鍋內留少許底油(油一定要少,因為茄子本身有油了),放入姜蒜爆香後加豆瓣醬翻炒。

  4、加入青紅椒翻炒。

  5、 放入炸好的茄子同炒;最後倒入事先調好的調味汁(鹽、澱粉、生抽、老抽、蚝油、醋、糖、麻油、水)翻炒均勻即可。

  魚香茄子家常做法二

  材料

  茄子2個,青椒1個,紅椒1個,四川泡辣椒碎10克,蔥,蒜,姜,黃酒1湯匙,醋1湯匙,生抽 1湯匙、糖15克,水澱粉1湯匙。

  做法

  1、茄子切片,放少許鹽拌勻,茄子腌制0分鐘左右,擠出水份。

  2、青、紅椒切丁。

  3、鍋中放油,茄子過油炸,撈出。

  4、鍋中留底油,下蔥、蒜、姜末炒香。

  5、再放入泡辣椒碎炒出香味後,放入茄子。

  6、翻炒均勻後,調入魚香汁。

  7、炒至茄子入味後,放入青、紅椒丁,翻炒均勻後出鍋。

  魚香茄子家常做法三

  材料

  茄子2條,豬絞肉適量,香蔥1條,姜末,蒜末適量,豆瓣醬1大匙。

  魚香汁

  生抽1大匙,老抽1/2茶匙,香醋1/2大匙,糖1茶匙,香蔥碎適量。水澱粉:比例為3茶匙澱粉+3大匙水。

  做法

  1、材料准備:茄子切成長條,青紅椒切片,姜蒜磨成末,香蔥切成小段。

香蔥切成小段

  2、豬絞肉可以先用少量料酒腌制片刻(不用加調味腌,否則會鹹)。將魚香汁的所有材料混合在一只碗內,讓糖溶化。

  3、鍋內熱兩大飯碗的油,將茄條放入炸。

  4、炸至茄條軟身。

  5、將茄子取出瀝干油份。

  6、倒出炸剩下的油,只留一點底油。冷油將姜末、蒜末爆香。

  7、放入一大匙豆瓣醬炒至色澤紅亮。豆瓣醬很鹹的,所以一定要控制好量。

  8、放入豬絞肉炒散至熟。

  9、倒香蔥粒、魚香汁、一杯水或是高湯煮至水開。

  10、再放入炸好的茄條,煮至水份快收干。

  11、倒入水澱粉勾芡。水份不要收的太干,因為一會放入砂鍋裡還要煮一下,太干就糊底了。

  12、將煮好的茄子放入砂鍋內,煮至水開即可(即把砂鍋燒熱了就可以了),最後灑上香蔥粒上桌。

  魚香茄子家常做法四

  主料

  豬肉。

  輔料

  蔥、姜、蒜、澱粉。

  調料

  米醋、白糖、醬油。

  做法

  1、茄子洗淨切長條,用淡鹽水浸泡1小時瀝干水分,灑薄薄一層澱粉。

  2、起油鍋,正常炒菜油量即可,六成熱轉中小火放入茄條和少許鹽翻炒至茄子軟透後盛入深碟備用。

  3、肉末提前用少許生抽、黃酒和澱粉抓勻腌制半小時。重新起鍋坐油,放入蔥姜蒜末和泡椒豆瓣醬,小火慢慢炒出香味和紅油,放入肉末繼續小火炒至完全變色。

  4、依次加入黃酒、醬油、米醋和糖,炒勻味道關火。

  5、將肉末鋪在提前煸好的茄子上,水開後入蒸鍋蒸約7分鐘即可。

  結語:通過上面的介紹,大家是不是對魚香茄子的做法已經完全了解了呢?以上是小編給大家介紹的魚香茄子的幾種具體的做法,味美香濃,是一道不錯的佳肴,希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助哦。

延伸閱讀:

  • 土豆燒茄子的家常做法 非常適合上班族
  • 烤茄子的家常做法 教你做美味烤茄子
  • 蒜蓉茄子 常吃它竟然能延緩衰老
  • 醬爆茄子的做法 風味醬爆茄子這樣做
  • 醬爆茄子的家常做法 美味醬爆茄子輕松做
  • 茄子的營養價值及功效 養生功效很大