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 養生減肥菜 2017/2/21

青椒的做法大全 香辣美味家常菜

  喜歡吃辣的朋友,一定很喜歡青椒做的菜肴。它的口感清脆香辣,並且有一定的使用價值。青椒炒肉的做法是很家常的,朋友們一定都吃過,這兩者搭配是營養均衡的。你們想知道請教的做法嗎?下面就來介紹請教的做法大全。

  青椒炒肉

  材料:青椒2只、豬裡脊肉50克、大蒜2瓣。

  調料:生抽2大匙、老抽1小匙、鹽1/3小匙、雞精1/2不匙、花椒粉1/2小匙。

  做法

  1.准備好兩只新鮮青椒,將它洗淨,用手撕成小瓣,裡脊肉切小片,大蒜拍碎切末。

准備好兩只新鮮青椒

  2.中火,炒鍋倒豆油,待油燒開後,放肉片,炒制變色,放大蒜碎。

  3.出香味後,放生抽和老抽;放青椒翻炒。

  4.加花椒粉,繼續煸炒;加鹽和雞精。

  5.最後再翻炒幾下即可出鍋。

  肉釀青椒

  食材:肥瘦豬肉500g、辣椒8個、小蔥1根、蒜2瓣、鹽1茶匙、糖半茶匙、玉米澱粉1小勺、醬油1小勺、老抽1茶匙、料酒少許、魚露少許、雞精適量、食用油適量、胡椒粉少許。

  做法

  1)准備所需材料。

  2)將豬肉洗淨剁成肉沫。

  3)將肉沫放大碗內,加入切碎的蒜、蔥。

  4)再加入鹽、糖、玉米澱粉、醬油、老抽、料酒、魚露、雞精、食用油、胡椒粉。

  5)將調料和肉沫攪拌均勻。

  6)辣椒洗淨,去淨內部的籽。

  7)用手掰開辣椒釀入肉餡。

  8)把辣椒填滿肉餡。

  9)依次釀好。

  10)平底鍋放入食用油燒熱,放入釀好的辣椒,有肉的一面朝下。

  11)煎至金黃色後反面,煎至熟透。

  12)取一小碗放入少許白糖、醬油、玉米澱粉和少許清水調勻。

  13)倒入調好的醬油澱粉勾茨。

  14)把茨汁煮開即可。

  15)辣椒裝盤,淋上茨汁。

  豉香擂辣椒

  食材:鮮辣椒200g、油適量、鹽適量、豆豉適量、生姜適量、大蒜適量、小蔥適量。

  做法

  1)辣椒洗淨去蒂去籽,生姜切絲,大蒜切片。

  2)鍋裡油熱後,放入姜絲、大蒜片,豆豉超香。  

  3)倒入辣椒段,小火炒制。

  4)調入適量精鹽,細火把辣椒炒軟表皮起泡即可。

調入適量精鹽

  5)把炒好的辣椒盛入干淨的容器裡,用木棍搗成泥(干淨的小碗,擀面杖即可)。

  6)等辣椒成泥即可。

  7)把辣椒泥盛到盤子裡,灑上蔥末即可。

  干燒青椒雞

  主料:雞半只、青椒3、4個。

  配料:蔥段、生姜片、蒜片、干辣椒、八角1顆、山奈1粒。

  調料:鹽、料酒、老抽、黑糖、味精。

  做法

  1、雞肉半只,剁成小塊,冷水下鍋“飛一下水”,撈出。

  2、准備蔥段、生姜片、蒜片、干辣椒、八角1顆、山奈1粒 。

  3、鍋裡倒入少量油,將上圖中的調料放進去,小火慢慢煸炒出香味。

  4、然後將雞肉塊倒入,大火翻炒。

  5、淋入3、4勺料酒(因為不打算加水,所以料酒可以稍微多來點。

  6、一勺老抽。

  7、多半勺鹽。

  8、一小塊黑糖。(冰糖或者紅糖皆可)。

  9、翻炒均勻後,蓋上鍋蓋,轉小火7、8分鐘。

  10、期間翻一翻,令雞肉入味。

  11、雞肉熟後,將青椒切滾刀塊放入,一點點味精,和炒均勻,斷生即可關火。

  肉末燒辣椒

  食材:青椒400g、豬肉150g、油適量、鹽適量、白砂糖1勺、生抽1勺、老抽1勺、蒜子3瓣。

  做法

  1)准備原料。

  2)用刀把青椒拍扁。

  3)豬肉切成粒,然後加入鹽,糖,生抽碼上味備用。

  4)熱鍋熱油,把腌漬過的肉末放入鍋內煸香。

  5)然後加入適量的生抽與老抽和少少的清水,稍稍煮一下,然後盛出備用。

  6)鍋內還剩下一點點的底油,所以不用再放油了,直接把拍扁的青椒放入一起煸炒,直到煸到軟軟的為止,期間加入適量的鹽與糖調味。

  7)最後就是把肉末放入一起煸炒,互相滲透入味,就可以出鍋了。

  結語:以上就是為大家介紹的青椒的做法大全的內容。現在朋友們都知道青椒的做法了吧,青椒的營養價值是很高的,它含有很多的維生素,搭配其他食材炒制香辣十足。文章中介紹的做法都是簡單家常的。大家不要錯過了。

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