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 養生減肥菜 2017/2/21

土豆炖牛肉的做法最正宗的做法 美味滋養

  牛肉是滋養強壯的補品,具有健脾養胃,強筋壯骨之功。再加入有“地下蘋果”美譽的土豆,使之營養更為豐富。那麼你們知道土豆炖牛肉的做法最正宗的做法有哪些呢?土豆炖牛肉的做法是怎樣的呢?下面就讓小編給大家介紹一下土豆炖牛肉的簡單做法吧。

  做法一

  1.把恆都牛腱子肉取出解凍,解凍後洗淨。

  2.准備好食材。

  3.把牛腱子肉切大塊,土豆、胡蘿卜、洋蔥切滾刀塊。

  4.熱鍋涼油,把土豆、胡蘿卜、洋蔥放入煸炒。

  5.然後再把牛肉放入。

  6.只需要炒的牛肉兩面都稍稍變色,可以聞到洋蔥的香味就可以了。

  7.加入沒過食材的開水。

  8.放入番茄紅燴調料。

  9.煮開鍋後,撇去浮沫,轉入個小點的鍋中小火慢炖。

  10.直到可以用叉子輕松扎透牛肉,就可以了。

  11.開大火收收汁,就可以上桌開始享用啦。

  烹饪技巧

  1、牛肉切稍厚的片也很好吃,並且還更快成熟,不一定非要切塊,視個人喜好;

牛肉切稍厚的片也很好吃

  2、全部要注意火候,時不時要翻動一下鍋子,以防粘底;

  3、如果沒有番茄紅燴調味料,可以用番茄醬代替,同時再放入其他調料也是一樣的。

  做法二

  1准備材料。

  2土豆去皮洗淨,切塊後放入清水中浸泡,胡蘿卜切塊;姜切片,蔥切段。

  3洗淨牛肉,逆著紋理切成塊狀,放入沸水中汆燙去血水和異味,撈起瀝干水待用。

  4鍋中燒熱3湯匙油,爆香姜片和蔥段,放入牛肉塊拌炒幾下,加入加入3湯匙生抽王,1湯匙料酒,以大火翻炒2分鐘。

  5鍋中注入2碗清水,加入八角,桂皮和香葉,加蓋大火煮沸改小火炖煮50分鐘這樣。然後倒入土豆塊和胡蘿卜,與牛肉一同攪勻,加蓋以小火再炖25分鐘。

  6開大火收汁,待鍋內湯汁呈濃稠狀,加入一湯匙鹽、少許白糖調味,撒些蔥花即可出鍋。

  小貼士

  1.烹饪時放一個山楂、一塊橘皮或一點茶葉,牛肉易爛;清炖牛肉能較好地保存營養成分。

  2.煮老牛肉的前一天晚上把牛肉塗上一層芥末,第二天用冷水沖洗干淨後下鍋煮,煮時再放點酒、醋,這樣處理之後老牛肉容易煮爛,而且肉質變嫩,色佳味美,香氣撲鼻。

  3.紅燒牛肉時,加少許雪裡蕻,肉味鮮美。

  4.牛肉的纖維組織較粗,結締組織又較多,應橫切,將長纖維切斷,不能順著纖維組織切,否則不僅沒法入味,還嚼不爛。

牛肉的纖維組織較粗

  5.牛肉受風吹後易變黑,進而變質,因此要注意保管。

  做法三

  1.牛肉切均勻的小塊。

  2.牛肉塊冷水入鍋,開大火。

  3.水開後倒入蔥.姜.桂皮.八角.小茴香.香葉.花椒。

  4.加蓋小火炖1個半小時.炖的過程用勺子撇淨浮沫。

  5.土豆.胡蘿卜切滾刀塊.玉米切小段。

  6.炖牛肉鍋加入土豆.胡蘿卜.玉米塊。

  7.倒入少許生抽拌勻。

  8.倒入少許鹽調味.小火炖10分鐘即可。

  做法四

  1.准備好材料。

  2.鍋裡加入清水,再加入牛肉、姜片、蔥段焯水。

  3.焯水後的牛肉撈起用清水沖洗血沫。

  4.鍋裡下少許油加入土豆煸炒。

  5.土豆邊邊有點微黃加入生抽和少許的糖翻炒均勻。

  6.炒均勻的土豆上碟備用。

  7.再用鍋下少許油加入牛肉煸炒,把水分炒干。

  8.牛肉炒干水分後會煸炒出油,出油後加入姜片和蒜片翻炒。

  9.炒到焦黃再加入清水、八角、香葉。

  10.下生抽炒均勻。

  11.再加入一瓶蓋花雕酒。

  12.再加入少許老抽大火煮開。

  13.蓋蓋轉小火2個小時。

  14.剩下20分鐘後,加入土豆。

  15.加入土豆和紅蘿卜後繼續煮。

  16.煮到湯汁變少即可。

  結語:通過上面的介紹,大家是不是對土豆炖牛肉的做法最正宗的做法已經完全了解了呢?以上是小編給大家介紹的土豆炖牛肉的做法最正宗的做法,如果想吃就自己嘗試一下吧,希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助。

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