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 養生減肥菜 2017/2/21

牛仔骨的做法大全 多種方法做味美牛仔骨

  牛仔骨是很受人們歡迎的食材,因為其肉質鮮嫩,且骨頭上有很多肉還很好啃,做法有很多,用姜汁做口味豐富,加些蜜糖更鮮美,也可以放些辣椒都是很誘人的。朋友們想知道牛仔骨的做法及牛仔骨怎麼做嗎?下面就為大家介紹牛仔骨的做法大全。

  新鮮的牛仔骨配以醬汁或是其他食材,煎制或是蒸煮,都會有意想不到的美味呈現在眼前,下面就來為大家介紹幾種它的做法。

  做法一

  材料

  適量的黑胡椒,牛仔骨,粉蒸調料,黃花菜,胡蘿卜。

適量的黑胡椒

  做法

  1.將適量的牛仔骨清洗干淨,然後再切成大小適中的塊。

  2.按照粉蒸調料上的說明腌制牛仔骨30分鐘(袋子上面會附有使用方法,很簡單照辦就得)。

  3.然後可以在裡面適量的加些黑胡椒,不喜的也可以不放。

  4.黃花菜泡發,葫蘿卜切段(不好意思,又上太陽花了哈不過這次要切厚一點,其它蔬菜只要不是綠色帶葉蔬菜都行)。

  5.把腌制好的牛肉和蔬菜擺到一個大碗裡,然後放蒸籠蒸就好了。想快點就和小牛一樣,放高壓鍋隔水蒸30-40分鐘就好了。

  做法二

  材料

  牛仔骨10個,洋蔥半個,蒜頭4粒。

  調味料

  生粉半茶匙,砂糖半茶匙,酒1茶匙,生抽1茶匙,清水1茶匙。

  做法

  1. 牛仔骨洗淨切件,然後加入調味,腌制30分鐘。

  2. 切碎洋蔥和蒜頭

  3. 牛仔骨油炒至七成熟,撈起備用。

  4. 用油把洋蔥及蒜茸一同爆香,加入牛仔骨,拌勻,即成。

  做法三

  材料

  牛仔骨400克,蜜糖3湯匙,菠蘿2片,青、紅椒各 1/2個,蒜茸,梳打粉,生抽,糖,生粉,麻油及胡椒粉少許。

  做法

  1.先制作醃料,水1湯勺,梳打粉1/3茶匙,生抽1 湯匙,糖1/2茶匙,生粉1 茶匙再加少許的麻油及胡椒粉。

  2.在接著制作獻汁,水3湯匙,生粉1平茶匙,生抽1 茶匙。

  3.牛仔骨切件,拌入醃料待1/2小時。

  4. 菠蘿切件,青紅椒切欖角形。

  5. 燒3湯匙油,放下牛仔骨以中火煎至九成熟,取出。

  6. 剩1湯匙油,爆香配料,把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。

  做法四

  材料

  牛仔骨、生抽、蒜容、麻油、蜜糖、鹽、少許胡椒粉,洋蔥及紅椒。

  做法

  1. 腌之前把牛仔骨的肉錘松。洋蔥切條,蒜切成粒狀備用。

  2. 以生抽、蒜容、麻油、蜜糖、鹽、少許胡椒粉,放冰箱。

  一小時後取出,加點生粉抓均,再加幾滴油,腌一個晚上。

  蜜糖放一點點就好,因為韓式bbq sauce本身是帶甜味的。

  3. 取出牛仔骨,去掉多馀腌料。鍋燒熱後加油,油的分量看一下牛仔骨脂肪來決定,一般的話不用太多。

  下牛仔骨,正反兩面煎至七成熟,牛仔肉本來已切成小塊,煎起來很快熟,所以反面煎的時候動作要快啊~肉還有幾分紅的時候便馬上盛起。

  4.另起鍋,熱鍋加油,爆香蒜粒丶洋蔥及紅椒,加入bbq sauce,把醬料炒香,加入牛仔骨,快炒幾下。

  5.即成,上碟。

  做法五

  材料

  適量的姜片、牛仔骨、油2湯匙、料酒1湯匙、鹽適量、鮮金針菇100克、黃豆芽50克、牛仔骨400克、蘆筍2條、白蘿卜半根、水5碗。

適量的姜片

  做法

  1. 白蘿卜洗淨去皮,切成薄片。

  2. 蘆筍洗淨去硬根,斜切成薄片。

  3. 黃豆芽洗淨,摘去根須;金針菇洗淨,如有褐根,需切去。

  4. 牛仔骨洗淨,汆水撈起,切成小塊(超市賣的牛仔骨多為片狀,有時一塊骨頭帶著大片肉,把肉切小塊即可)。

  5. 熱鍋倒油,爆香姜片,加牛仔骨略微翻炒,放料酒拌勻,倒入清水煮開,放入蘿卜,煮至牛仔骨和蘿卜微爛,加入蘆筍、黃豆芽和金針菇,待熟下鹽調味即可食用。

  功效

  益氣、健脾、補虛。

  做法六

  材料

  牛仔骨半斤,洋蔥1個,黑椒粉適量,紅酒適量,生粉適量,鹽適量,辣椒醬適量。

  做法

  1.牛仔骨切片,用生粉、鹽、紅酒、黑椒粉腌制2小時。

  2.洋蔥洗淨後切絲。

  3.鍋裡放少量油,燒熱後,下洋蔥炒至有香味後上碟。

  4.接著炒牛仔骨至熟,然後鋪在洋蔥上,可加入適量辣椒醬調味。

  結語:以上就是為大家介紹的牛仔骨的做法大全的內容。現在大家都知道牛仔骨該如何制作了吧,這款美食就是我們常吃的牛排骨,它的肉香味十足。文章中介紹的方法都很簡單,感興趣的朋友可不要錯過了。

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