心髒是我們的靈魂，心髒對我們來說是非常重要的，如果心髒生病了那麼我們整個人就都生病了。那麼我們應該如何養心呢？養心吃什麼好呢？今天小編就推薦你6款養心食譜來幫你護心。快來看看吧。
推薦以下6種養心食譜
(1)豬肉炖黃花菜
做法：豬瘦肉60克、黃花菜30克，炖熟後加入調味品。
功效：清心除煩，養血安神。
(2)豬蹄炖黃豆
做法：將黃豆、黃花菜和豬蹄一起放到鍋裡面煮，在炖熟之後放入調味品就可以了。
功效：養心明目，養血通乳。
(3)豬蹄人參菠菜餃
做法：菠菜500克、人參4克(研面)、豬蹄300克、精鹽、蔥、生姜、胡椒粉、植物油適量調勻後包餃子。
功效：健脾益氣，養心安神。
(4)豬心炖黨參
做法：豬心1只、黨參50克、當歸10克{紗布包好)炖熟，然後加調味品。
功效：補血益氣，養心安神。
(5)山揸桃仁蜂蜜酥
做法：先將新山楂和桃仁放在油鍋裡面煎，然後取汁，再煎第二次取汁，把二次的汁液合到一起，加入適量的蜂蜜再放到鍋裡面蒸熟就可以了。
功效：活血化淤、健脾消食、降壓降脂、營養心肌。
(6)藕蕉糖奶
做法：將香蕉、牛奶、紅糖和藕粉放在一起攪拌均勻就可以食用了。
功效：補血養心，健腦降壓。
總結：通過小編上文的介紹，你知道如何養心了嗎？你知道小編推薦的有哪6款養心食譜可以幫助你護心了嗎？大家正在平時的時候就一定要注意保護自己的心髒，不要等它生病了才想起來去保護它，現在就可以嘗試著那6款食譜，將養心的工作做好！
