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 養生減肥菜 2017/2/21

栗子紅燒肉 營養又好吃

  栗子紅燒肉,是一道比較有名的菜,紅燒肉的營養價值很高,味道也是很多人都稱贊的。那麼你們知道紅燒肉怎麼做嗎,栗子紅燒肉的做法有哪些呢,下面就讓小編給大家介紹一下栗子紅燒肉的具體的做法吧。

  栗子,我們大家都吃過,營養價值很高,但是栗子燒雞你們吃過嗎?一起來看看吧。

  做法一

  材料

  五花肉250克,板栗200克,蔥1根,姜2片,蒜3瓣,八角1粒,桂皮1小塊,白糖3湯匙,老抽1/2湯匙,料酒2湯匙,生抽1湯匙,鹽1/4湯匙,雞粉1/3湯匙。

  做法

  1.板栗去掉外殼,放入沸水中加蓋焖5分鐘左右,撈起過冷河瀝干水。

板栗去掉外殼

  2.剝去栗衣,洗淨栗子肉;五花肉洗淨,切成塊;蔥切段,姜切片,大蔥拍扁也切段。

  3.燒熱油,倒入蔥白段、姜片、蒜粒、大蔥段和香料炒香。放入五花肉塊,以中小火煸至出油,注入2碗開水,以沒過五花肉為宜。

  4.加入老抽、生抽和料酒、白糖,加蓋大火煮沸,改小火焖煮1小時。

  5.放入栗子,翻炒均勻。加蓋以小火續焖30分鐘,煮至栗肉軟熟入味。

  6.加入鹽和雞粉調味,即可起鍋。

  小訣竅

  1、挑選帶殼板栗,以栗殼表面有白霜,不光澤,尾部有絨毛,顏色稍淺,且飽滿無蟲眼者,為新鮮生板栗;顏色深如醬色,表面光滑鮮亮的,多為陳年老板栗。

  2、板栗大致有兩種:一種是一面凸圓,一面扁平,這種板栗比較好,口感香甜;另一種是雙面都平的,這種板栗甜味較淡,口感較粉。用板栗入菜,以前一種板栗為最佳。

  3、去除栗衣的方法:燒開鍋內的水,放入板栗加蓋焖幾分鐘,撈起過冷河,便可輕松剝除;切記要熄滅爐火,否則會將板栗煮熟。

  做法二

  材料

  五花肉,粟子,冰糖,香葉,花椒,陳皮,八角,蒜頭,姜片,料酒,生抽,老抽,鹽。

  做法

  1.五花肉切塊,入冷水浸泡1小時左右,期間可換幾次水,這樣可以把血水浸泡出來。

  2.干淨炒鍋,入洗淨瀝干水的五花肉和冰糖小火同炒,炒至冰糖融化,肉微黃即可轉入砂鍋。

  3.轉入砂鍋的肉加高湯或水,生抽和老抽,還有各種香料,煮開後加粟子,再次煮開後轉小火,炖1個小時左右。

  4.最後加少許鹽調味後開大火收汁,期間要不停翻動肉,以免粘鍋,盛出撒上蒜示即可。

  做法三

  材料

  五花肉500克,栗子20粒,醬油30毫升,紅糖10克,八角1個,桂皮1段,鹽8克,姜3片,干辣椒4個。

  做法

  1.炒鍋燒到3成熱,不要放入油保持干燥,放入五花肉,用中小火慢慢煎至五花肉兩面都上色,微微焦黃;

  2.放入醬油、紅糖、蔥、姜、八角、桂皮、干辣椒等調料一起炒出香味;

  3.五花肉上色後,加入開水,水量沒過肉的1/2處即可,然後加上蓋子,用大火燒開;

  4.湯汁燒開後轉成中小火,然後放入剝好的栗子,繼續加蓋焖煮,大約半小時至四十分鐘,直到栗子和五花肉都熟透後,開大火,將剩余湯汁收干,僅僅的裹在肉上即可。

  小訣竅

  五花肉要注意掌握火力,不要用猛火加熱。否則會燒焦影響口味的。

五花肉要注意掌握火力,不要用猛火加熱

  做法四

  材料

  板栗,三層肉,香葉,八角,冰糖。

  做法

  1.將三層肉切大塊,在開水中過血水。

  2.在砂鍋裡倒入沒過肉的冷水,放入八角,香葉,大火燒開。

  3.關小火悶到20分鐘。

  4.開大火,將醬油倒入,稍翻炒,上色,再放冰糖4,5粒。

  5.倒入板栗,翻炒使栗子上勻顏色。

  6.蓋上蓋子悶到栗子熟透為止。

  小訣竅

  板栗下鍋後,盡量少去動彈,否則,好的板栗會過爛後散掉,吃起來不方便,也不好看。購買板栗時,要注意板栗是不是很新鮮,我買過速凍的,也很好吃,個大栗子圓。

  做法五

  材料

  五花肉500克,板栗10多個,蔥,姜,花椒,八角,鹽,冰糖,料酒,老抽適量。

  做法

  1.板栗洗淨(我用的是超市買的現成的去皮板栗)五花肉切塊、飛水清洗干淨。

  2.鍋中放油,油熱後,放入蔥、姜、花椒、八角煸香。

  3.放入飛水後的五花肉翻炒均勻。

  4.加入料酒烹香、老抽上色,翻炒均勻。

  5.倒入足量熱水沒過五花肉,大火煮沸,轉小火繼續炖。

  6.五花肉炖半個小時後,放入去皮的板栗,繼續炖二十分鐘,加入適量冰糖翻炒均勻,加少許鹽調味即可。

  結語:通過上面的介紹,大家是不是對栗子紅燒肉的做法已經完全了解了呢?以上是小編給大家介紹的幾種栗子紅燒肉的不同做法,味道非常的棒,非常的美味。如果喜歡就自己在家做啊,希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助。

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