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 養生減肥菜 2017/2/21

火爆肥腸的做法 這樣做肥腸沒異味

  肥腸是豬內髒之一,營養價值豐富,口感很好,且嚼勁兒十足。因此受到人們的喜愛,尤其是年輕人。火爆肥腸是現如今很受歡迎的做法,它的口味很強烈。朋友們想知道非常怎麼做好吃嗎?下面就為大家介紹非常的做法。

  做法一

  主料:肥腸。

  輔料:洋蔥適量、芹菜適量。

輔料:洋蔥適量

  步驟

  1.將肥腸清洗干淨,然後再切成大小相等的段塊,放適量鹽拌勻腌幾分鐘,芹菜、洋蔥切段。

  2.將腌制好的肥腸放進鍋中炸制。

  3.然後放適量的干辣椒。

  4.再倒入肥腸、料酒,用大火爆約十秒鐘。

  5.下豆瓣醬、白糖、蔥姜蒜,鹽。

  6.少量老抽,稍炒後和肥腸合炒勻。

  7.下芹菜段和洋蔥。

  8.翻炒勻後放味精。再翻勻後起鍋裝盤即成。

  做法二

  主料:肥腸300g。

  輔料:肥腸一盒,姜蔥蒜,花椒,干辣椒。

  步驟

  1.先用白醋把肥腸的表面洗一遍,再用鹽洗一遍,再用生粉或者面粉洗一遍。再把肥腸反過來,把裡面多余的油脂去掉。再用白醋鹽生粉洗一遍。

  2.把水燒開,放入花椒干辣椒,八角,桂皮,醬油。把肥腸放入,大火燒二十分鐘。

  3.時間到,撈起來。

  4.切段。

  5.准備蔥段,姜蒜,花椒干海椒(煎成粒)。

  6.鍋內加油燒熱,放入姜蒜。

  7.把肥腸放入大火翻炒,再稍加鹽和醬油調味。

  8.再加入花椒干海椒。

  9.聞到香味後加入蔥段。

  10.裝盤。

  做法三

  主食:肥腸400g。

  輔料:洋蔥半個切片、青椒2個切片、蔥、姜、蒜、干紅椒、干花椒。

  步驟

  1.肥腸徹底洗淨。

  2.放入鹵水中慢慢煮,煮到筷子可以插穿就撈起來。

  3.切成薄段。

  4.熱鍋熱油,把干紅椒干花椒和蔥姜蒜下鍋爆香(蔥只用蔥白,青蔥葉留著起鍋前用)。 

  5.依次下入青椒片。

  6.洋蔥片,加鹽翻炒。

  7.青椒洋蔥炒軟後下入肥腸大火爆炒,再加少許鹽和醬油。

  8.起鍋前下入青蔥葉翻炒幾下。

  9.就可盛起了。

  做法四

  主食:肥腸500g。

  輔料:適量的食鹽、蒜、八角、生抽、老抽、澱粉、調和油、元貞糖。

輔料:適量的食鹽

  步驟

  1.大腸用澱粉、生抽、油,一塊抓均,揉搓,反復清洗幾遍,清洗干淨。

  2.把清洗干淨的大腸切小段。

  3.起熱鍋,不用加油,鍋底烘干後,倒入大腸。

  4.快速翻騰大腸。

  5.然後倒出籃中,用涼水沖洗,濾干水份。

  6.再起油鍋。

  7.倒入大蒜和八角爆香。

  8.再倒入大腸翻炒。

  9.炝入酒翻炒。

  10.灑入鹽,再炝入生抽,老抽,糖。

  11.繼續翻炒至大腸干身上色,至焦黃狀態即可上碟食用。

  做法五

  主料:肥腸300g 、尖椒2個、黑木耳3朵。

  輔料:食鹽4克、醋、味精2克、姜5克、花椒10克、干辣椒4個、料酒1湯、生抽1湯勺、蚝油1湯勺、植物油適量、白糖1小匙、小蔥5克、大蒜粉5克。

  步驟

  1.將肥腸清洗干淨,(我買的半成品)切段,放水中加醋、鹽反復搓洗干淨。

  2.尖椒切成節、姜切絲、蒜切末,蔥切成蔥花,泡發的木耳去蒂撕開備用。

  3.鍋中放油,炸香花椒撈出。

  4.放入大腸,煎至出現微微的虎皮花紋,這時候內部的油基本耗出。

  5.放入蔥花,蒜末、姜絲翻炒均勻調入料酒。

  6.放入紅椒,青椒,木耳略炒,調入鹽,白糖,蚝油,生抽,味精翻炒均勻即可出鍋。

  結語:以上就是為大家介紹的火爆肥腸做法的內容。現在大家都知道肥腸的做法了吧,只要將肥腸清洗干淨且將它放在清水裡浸泡一段時間,肥腸吃起來就不會有異味了。文章中介紹的方法也是很美味的,大家不要錯過了。

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