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 養生減肥菜 2017/2/21

炖雞湯 這樣做既簡單又美味

  炖雞湯是人們喜愛喝的一種滋補湯,價格便宜,滋補效果有很好,很適合日常滋補,雞湯中有人體生長的必要元素,所以大姐可以多喝點雞湯,炖雞湯的做法有很多,不知道大家知道多少?怎麼炖雞湯好喝呢?下面小編就為大家介紹一下炖雞湯的做法大全吧。

  電鍋炖雞湯

  材料:雞塊適量,豬瘦肉1小塊、紅棗3 顆、香菇5 個、姜片1片、水適量。

  做法

  1.雞塊,瘦肉洗淨瀝干水,香菇用水泡發半小時,紅棗洗淨剪開。

  2.電飯鍋裡放2杯水的量。

  3.把雞塊,瘦肉,香菇,紅棗,姜片。

  4.按下電鍋的煮飯檔,煮至跳到保溫檔,即內膽的水煮干了,就可取出放入鹽,味精調味了。

  蘿卜炖雞湯

  材料:土雞1/4只,白蘿卜300公克,老姜30公克,青蔥1根,水600㏄,鹽1小匙,米酒1大匙。

材料:土雞1/4只,白蘿卜300公克,老姜30公克,青蔥1根,水600㏄,鹽1小匙,米酒1大匙

  做法

  1.土雞剁小塊,放入滾水汆燙1分鐘後撈出備用。

  2.白蘿卜去皮切滾刀塊,放入滾水汆燙1分鐘撈出備用。

  3.老姜去皮切片;青蔥切段,備用。

  4.將作法1∼3的所有食材、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可。

  花菇炖雞湯

  材料:雞1只(最好是土雞),花菇10朵,生姜,蔥,料酒,鹽。

  做法

  1、雞清洗處理干淨。

  2、花菇用溫水泡發(大概一小時左右)。

  3、雞切塊,放入鍋中,倒入足量冷水,煮開,撇去浮末。

  4、放入姜片和蔥段。

  5、倒入少許料酒。

  6、倒入泡花菇的水。

  7、放入泡發好的花菇。

  8、大火煮開,轉小火慢炖一個半小時左右。

  9、待雞肉能輕松用筷子穿透,加入鹽調味即可。

  鮮奶炖雞湯

  材料:用料土雞600克,鮮奶1000毫升,高湯1000毫升,紅棗5顆,姜、精鹽各適量。

  做法

  1、土雞洗淨切塊,入沸水中汆燙一下。姜切片。

  2、湯鍋內倒入高湯、鮮奶,放入土雞塊、紅棗及姜片,大火煮開後加鍋蓋,改小火煮2小時,起鍋前加入精鹽調味即可。

  小訣竅特點

  湯汁濃白,奶香濃郁,營養豐富。

  菌菇炖雞湯

  材料:本雞1只,火腿1小塊,雞腿菇1個,金針菇少許,小蘑菇少許,枸杞適量,生姜,大蔥,小蔥,鹽,胡椒粉。

  做法

  1.本雞處理干淨後待用。

  2.鍋中放少許油加熱後放入生姜片和大蔥段炒香。

  3.接著加入足量清水,放入本雞及火腿大火燒開轉小火炖煮約1小時以上(期間有血沫需要瀝出)。

  4.菌菇洗淨切段。

  5.枸杞用熱水浸泡備用。

  6.本雞湯炖至雞肉酥爛後加入切好的菌菇繼續煲煮,同時調入適量鹽。

  7.出鍋前加入瀝干水份的枸杞,撒上蔥花,適量胡椒粉即可。

  人參冬菇炖雞湯

  材料:光雞1只,鮮人三3條,冬菇十來個,淮山十來片,姜4片,料酒2大匙,鹽與味精少許。

材料:光雞1只,鮮人三3條,冬菇十來個,淮山十來片,姜4片,料酒2大匙,鹽與味精少許

  做法

  1、光雞過水備用,冬菇與淮山泡水洗淨;

  2、燒熱水倒進炖鍋裡,放進光雞、人三、冬菇、淮山、姜片、料酒,隔水大火炖六小時後,加鹽與味精調味即可盛碗出菜。

  參鬚紅棗炖雞湯

  材料:土雞1/4只,參鬚20公克,紅棗10顆,水600㏄,鹽1小匙。

  做法

  1.土雞剁大塊,放入滾水汆燙1分鐘撈出備用。

  2.參鬚、紅棗洗淨,參鬚以少量水(份量外)泡水1小時備用。

  3.將作法1、2的所有食材、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可。

  紅蘿卜香茹炖雞湯

  材料:新鮮雞半只,胡蘿卜一個,香茹三兩,鹽,生姜片三片。

  做法

  1.胡蘿卜洗淨刨皮切滾刀塊、香茹去腳洗淨。

  2.雞塊焯去血水,撈起入沙缽加水0.5升、把胡蘿卜、香茹一起倒入沙缽、兩滴醋。

  3.水開後轉小火炖一個小時(胡蘿卜爛了即可)入生姜片,喝前加少許鹽。

  結語:以上就是為大家介紹炖雞湯的做法大全全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了怎麼制作出美味的炖雞湯了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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