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 養生減肥菜 2017/2/21

菜團子的做法大全 各種菜團子隨便吃

  玉米面菜團子是漢族傳統名點之一,味道美味,香甜可口,老少皆宜,深受老百姓的喜愛。大家想知道菜團子的做法嗎?今天小編就帶領大家去了解一下關於菜團子的做法大全方面的知識,方便大家學習。

  要想做出味道可口的玉米面菜團子其實很簡單,只要掌握好方法就行了,下面小編就介紹幾種做法給大家。

  做法一

  主料

  玉米面(黃)200克、面粉100克、酵母粉5克、東北酸菜1袋、食鹽適量、雞精少許、蔥適量、香油5克、水150克、豬油(板油)50克、姜粉適量、五香粉適量。

  做法

  1、將酸菜用水清洗攥干後,用刀切成碎末,豬油渣切成碎末裝盆備用。

將酸菜用水清洗攥干

  2、將玉米面和白面摻合後,將酵母粉用少許溫水化開倒入面粉裡,再分次倒入水用筷子攪出小面疙瘩後再用手揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜或濕布置於溫暖處醒發至兩倍大。

  3、放入蔥花、姜粉、五香粉、鹽、雞精、芝麻油等調料拌勻調好餡。

  4、將發酵好的面團切成適當大小的劑子,取一個劑子用手壓扁後包入菜餡,收口團好。

  5、將包好的菜團子放入籠屜,冷水上鍋,先中小火燒10-15分鐘(這樣可以使面得到充分的醒發),再大火燒開後旺火蒸10分鐘即可關火。

  烹饪技巧

  1、發面因為有玉米面所以面會顯得發散,不過包時只要收好口團好不露餡就可以了哦。

  2、合面時也可先將玉米面用開水燙過再摻入白面合好,這樣發出來的面就不會過於松散,也就好包一些了。內餡也可以用白蘿卜粉絲蝦皮,或卷心菜粉絲蝦皮都可以。

  做法二

  主料

  長白蘿卜適量、香菜適量、小蔥適量、黑木耳適量、白胡椒粉適量、多味香粉適量、姜粉適量、鹽適量、植物油適量、香油適量、米酒適量、雞精適量、米面400克、中粉400克、細砂糖10克、干酵母5~7克、水400~450克。

  做法

  1、 白蘿卜擦絲稍剁一下,放入少許鹽腌制20分鐘,擠淨水分備用。

  2、黑木耳提前一晚泡發好泡,用前取出瀝干水分、切碎,放入擠過水的蘿卜絲盆中備用。

  3、蝦皮用溫水泡一會兒,洗淨,瀝干後拌入適量米酒,小蔥、香菜切碎備用。

  4、鍋中倒入適量油燒至四成熱,倒入蝦皮和蔥碎炸出香味後關火,晾涼。

  5、將上述材料倒入蘿卜黑木耳碎中,加入切好的香菜碎,調入適量姜粉、白胡椒粉、多味香粉、雞精拌勻。

  6、最後再調入適量鹽拌勻即成餡料,包前再加入適量香油提味增香。

  7、將玉米面、白面、糖和酵母粉放入一個盆中,加水,邊加邊用筷子攪拌成面疙瘩。

  8、再用手揉成光滑的面團,蓋上半濕的屜布,溫暖處發酵到2倍大即可。

  9、將發酵好的面團平均分割成50克大小的劑子,取一個劑子用手壓扁後包入菜餡,收口團好。

  10、將包好的菜團子放入籠屜,冷水上鍋,先中小火燒10-15分鐘(這樣可以使面得到充分的醒發)。

  11、再轉大火燒開,然後旺火蒸10分鐘即可關火,關火後不要立即揭開鍋蓋,再虛蒸3~5分鐘才開鍋。

  做法三

  主料

  米面(適量)、小米面(適量)、面粉(適量)、蛇豆(適量)、肉(適量)、蔥姜(適量)。

  做法

  1、玉米面、小米面、面粉加小蘇打、白糖和成面團。

  2、肉剁成餡加鹽、蔥姜、醬油調餡。

  3、蛇豆擦絲剁碎。

  4、蛇豆、肉餡加雞精、香油攪勻。

  5、面團按成餅包入餡。

  6、團成光滑的團子。

  7、上鍋蒸20分鐘。

  8、完成,開吃了。

  做法四

  原料

  玉米面200克、青菜500克、海米35克、雞蛋1枚、紹酒10克、鹽3克、味精2克、胡椒粉少許、香油20克。

  做法

  1、把海米洗淨倒入少許黃酒,然後用溫水浸泡片刻備用。

  2、把青菜洗淨用開水燙一下過涼,然後攥干水份切碎。把浸泡好的海米切碎。

  3、把切碎的海米和切好的青菜混合倒入適量香油,然後用鹽、胡椒粉和味精調味,最後放入一枚雞蛋拌勻。

  4、把餡料用手攥成合適大小的球放入玉米面盆中。

  5、把玉米面滾沾在菜團上,然後取出用清水淋濕菜團再繼續放入盆中滾沾,共滾沾三遍玉米面即可,把滾沾好玉米面的菜團碼入蒸籠。

  6、用旺火蒸15-18分鐘便可出鍋,趁熱食用非常好吃。

  溫馨提示

  1、青菜餡料比較松散,因此,要放一枚雞蛋才好攥成團,初次制作還可以放少許肉餡,這樣比較容易攥成團。

  2、在滾沾玉米面粉時旁邊要事先准備一碗清水,當滾沾好一遍玉米面粉後取出,用手淋一些清水再繼續放入盆中滾第二遍玉米面粉,按此法操作三遍即可,如喜歡皮厚一些也可以多操作兩遍。

  做法五

  主料

  玉米面700g、白面200g、白菜1棵、韭菜200g、干蝦仁200g、油適量、鹽適量、甜面醬適量、五香粉適量、鮮姜適量、味素適量。

  步驟

  1、准備白菜一顆,洗淨備用。

准備白菜一顆,洗淨備用

  2、白菜剁成碎粒,用鹽撒下水分,過冷水洗淨,擠去水分備用。

  3、韭菜洗淨控干水分。

  4、韭菜切成碎末。

  5、干蝦仁用水泡30分鐘,然後切成碎末。

  6、鍋中放油將蝦仁碎末炒出香味。

  7、將曹炒的蝦仁放入盆中。

  8、放入油、甜面醬、五香粉、味素拌勻。

  9、放入白菜拌勻。

  10、再放入韭菜末和加適量的鹽。

  11、將菜餡拌勻備用。

  12、准備玉米面、面粉。

  13、放入開水燙面,邊加開水邊用筷子攪拌。

  14、和成光滑的面團。

  15、取適量大小的面團,用倆手將面團拍成薄薄的面片,放到左手上,放入菜餡,然後兩手將面片往上包起,團成圓形的菜包子。並依次的逐個包好,裝入鍋裡,蒸20分鐘即可。

  16、玉米面菜團子出啦。

  結語:以上就是小編為大家帶來的關於菜團子的做法大全文章的全部內容,現在大家對我上文所介紹的幾種做法是否有所了解了呢?是不是想吃啊,那就趕快行動吧,為自己和家人做一份美味。

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