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 養生減肥菜 2017/2/21

海鮮菇怎麼做好吃 簡單做法味道美

  海鮮菇是人們喜愛吃的美食之一,菌菇的營養價值非常的高,其中有人體必需的營養元素,為了人體營養平衡大家應該 多吃點海鮮菇,那麼大家知道海鮮菇的做法嗎?海鮮菇怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下海鮮菇的家常做法吧。

  海鮮菇的營養價值非常的高,人們多吃海鮮菇對人體非常的好,下面小編就為大家介紹一下海鮮菇的做法大全吧。

  海鮮菇培根芝士意粉

  材料

  海鮮菇(真姬菇)100克,意粉100克,培根100克,芝士片2片,鮮奶80ML,蒜頭2顆切片,黑椒碎,鹽,橄榄油少許。沒有橄榄油用花生油代替也可。

  做法

  1、海鮮菇用鹽水泡一下洗干淨,開水焯2分鐘撈出來瀝干待用。意粉煮8分鐘左右過冷瀝干水待用。

  2、培根切成自己喜歡的尺寸,用鍋輕輕燙幾下,使2邊都金黃色。撈出來待用。也可省略這一步,往鍋裡放油,爆香蒜片,把海鮮菇翻炒幾下,然後下培根,繼續翻炒。

  3、往鍋裡先下40ML牛奶,慢火煮菇和培根至8成熟。如果省略第2步的,要稍微把培根多煮1,2分鐘。

  4、往鍋裡下意粉,慢火繼續翻炒,把剩下的40ML牛奶倒進去,放下芝士片煮至溶化。最後下鹽和胡椒碎即可。

  小訣竅

  如果喜歡吃濃味芝士,可以多加一片芝士片或者用KRAFT的芝士粉撒在上面。

  蘆筍海鮮菇燴鮑魚

  材料

  海鮮菇200克,蘆筍4根,新鮮小鮑魚5個,蚝油1湯匙,食用油1湯匙,鹽1茶匙,料酒少許,生姜粉少許。

鹽1茶匙,料酒少許,生姜粉少許

  做法

  1、小鮑魚,洗淨片成薄片;海鮮菇和蘆筍洗淨切段。

  2、鍋內加入油,依次放入蘆筍海鮮菇和鮑魚片,略翻炒一下,加料酒,開小火燒煮一下。

  3、待海鮮菇變軟,放入蚝油,鹽,生姜粉調味,即可出鍋。

  小訣竅

  喜歡其他的菌類也可以替換。

  蘆筍可以去皮,更嫩些,口感更好。

  海鮮菇紅燒淡水鲈

  材料

  鮮活鲈魚中段塊、海鮮菇1把、大蒜3個、醬油、糖適量、花生油適量。

  做法

  1、鲈魚處理干淨,去頭去尾,留下中段,用刀在魚背上劃幾刀好入味;

  2、海鮮菇斜切成幾段,大蒜清洗干淨,蒜頭切片,葉子切細碎;

  3、熱鍋下適量油,鲈魚抹少許干澱粉下鍋兩面稍煎一下盛起;

  4、再加入少許油,下蒜瓣煸香,再下海鮮菇翻炒;

  5、將魚塊放在海鮮菇上,加入醬油和糖,不需要加水,因為菇本身會出水,小火焖煮;

  6、湯汁漸干時,撒上蒜綠抹裝盤。

  牛柳海鮮菇意面

  材料

  牛柳,海鮮菇,彩椒,嫩肉粉,澱粉,蛋清,黑胡椒粉,老抽 味精,番茄醬,意大利醬,糖。

  做法

  1、首先把面煮熟,水裡一定要放鹽哦!別忘記了!不然一會兒面會無味的。

  2、煮好的面過冷水瀝干,倒點油抓幾下備用用,不要讓面粘連。

  3、然後就是切洋蔥、彩椒。

  4、接著腌制牛柳:牛柳一般在家裡做很容易做老了,怎麼樣才能腌制出既嫩又好吃的牛肉呢?要放蛋清、澱粉、嫩肉粉、料酒、黑胡椒粉、老抽一點、味精,腌制時間要長點,最好5小時以上。

  5、然後鍋裡倒油,如果放黃油的話更好,因為比較香,沒有也無所謂啦!

  6、油旺了後放牛柳煸炒,然後倒入洋蔥、彩椒一起煸炒,再放海鮮菇、番茄醬一起翻炒。

  7、加入少許鹽、味精、糖,倒入意面一起翻炒,不要讓它粘鍋了。

  蚝油海鮮菇

  材料

  海鮮菇,胡蘿卜,荷蘭豆,鴨腸,蚝油,鹽,糖,澱粉。

海鮮菇,胡蘿卜,荷蘭豆,鴨腸,蚝油,鹽,糖,澱粉

  做法

  1、荷蘭豆切條,海鮮菇一盤,手撕成條。

  2、鍋裡放水、油、鹽,焯一下荷蘭豆、胡蘿卜。

  3、鴨腸、鴨胗處理干淨,切好。

  4、蔥花爆鍋,然後炒胡蘿卜、荷蘭豆、海鮮菇,放入蚝油、鹽、糖。

  5、翻炒一陣後,用澱粉勾芡,下入鴨腸、鴨胗,炒勻即可。

  彩椒海鮮菇

  材料

  彩椒,海鮮菇,食用油,美極鮮醬油,雞精。

  做法

  1.鍋中水燒開,海鮮菇浸泡洗淨後,放入焯水,一分鐘後撈出,用水沖涼瀝干。

  2.彩椒去蒂去籽,切成條,海鮮菇切段。

  3.鍋子燒熱放食用油,油稍熱,倒入彩椒翻炒一分鐘。

  4.倒入海鮮菇一起翻炒片刻。

  5.滴入美級鮮醬油。

  6.加一點雞精翻炒均勻後即可出鍋。

  結語:以上就是為大家介紹海鮮菇怎麼做好吃全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了怎麼制作出美味的海鮮菇了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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