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 養生減肥菜 2017/2/21

炒粉絲的家常做法 簡單做法美味可口

  炒粉絲是人們喜愛吃的一種家常做法,很多人都喜歡吃炒粉絲,營養豐富的炒粉絲價格還不貴,人們多吃炒粉絲多人體非常的好,能夠促進人體的發育,那麼大家知道炒粉絲的做法嗎?炒粉絲怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下炒粉絲的家常做法吧。

  炒粉絲的營養價值非常高,對人體也很好,下面小編就為大家介紹一下炒粉絲的做法,希望大家喜歡。

  鮮蝦炒粉絲

  材料

  鮮蝦,粉絲,洋蔥,小蔥,姜,調料:料酒,生抽,蚝油,糖。

  做法

  1、鮮蝦剪去蝦須蝦鉗洗淨濾干,洋蔥和姜切絲,小蔥切段;

  2、粉絲用冷水泡開洗淨剪成約10厘米長的段。炒鍋燒熱後倒入油,油熱後下姜絲煸香,下蝦煸炒至變色;

  3、下洋蔥炒香,烹入料酒去腥,加生抽、蚝油、糖調味;

  4、炒至蝦入味後下粉絲,用筷子和鍋鏟一起將粉絲劃散;

  5、沿鍋邊加入少許清水,邊加水邊不停地翻炒,炒至粉絲上色,將蔥段放入,快速翻炒幾下即可出鍋裝盤。

  卷心菜炒粉絲

  材料

  卷心菜,粉絲,五花肉,蔥、姜、蒜,紅椒,老抽、料酒。

卷心菜,粉絲,五花肉,蔥、姜、蒜,紅椒,老抽、料酒

  做法

  1、卷心菜洗淨切絲,粉絲泡軟。五花肉切薄片,蔥切片,姜切絲,蒜切片,紅椒切丁,起鍋熱油,下肉片滑炒出油,然後放干紅椒、蔥姜蒜爆香,加老抽、料酒略炒,再放入包菜。

  2、當包菜變軟出水時,下粉絲翻炒,放鹽,讓粉絲充分吸收炒出的水分。

  3、直到粉絲入味變軟,加入紅椒炒勻即可。

  菠菜雞蛋炒粉絲

  做法

  1、菠菜放入沸水中焯燙一下,撈出備用;

  2、雞蛋打散,鍋中油熱後,倒入蛋液炒到凝固,盛出備用;

  3、鍋中放油,油熱後放入菠菜翻炒均勻;

  4、放入泡軟的粉絲翻炒均勻;

  5、放入雞蛋翻炒均勻,加鹽調味即可。

  提示

  1、粉絲提前泡軟即可,翻炒時更容易入味,不必用沸水焯燙;

  2、炒粉絲的時間不宜過長;

  3、菠菜炒之前用開水焯燙一兩分鐘可以去除草酸。

  缤紛彩絲炒粉絲

  材料

  粉絲2個,瘦肉1小塊,胡蘿卜1小段,菠菜1~2棵,雞蛋1個。

  做法

  1、雞蛋打散,不粘鍋刷薄薄一點油,把雞蛋攤成蛋皮,放涼後切絲備用。

  2、瘦肉切絲,用生抽、植物油、澱粉拌勻,稍腌制備用。

  3、菠菜只取莖的部分,切絲,胡蘿卜切絲。

  4、煮滾一鍋熱水,把粉絲燙一下,用筷子劃散(勿煮太熟),撈起過涼水(可在水籠頭下用涼水沖一遍),瀝干備用。

  5、熱鍋放一點油,先把肉絲炒香,再放入菠菜絲和胡蘿卜絲翻炒,此時可放一點鹽炒勻。

  6、蔬菜炒軟後,放入瀝干水分的粉絲,炒勻。

  7、用生抽和一點蚝油調味,炒勻。

  8、熄火後,最後撒上蛋絲,用余溫炒勻。

  小訣竅

  1、粉絲焯水抖散後,沖一兩遍冷水“過冷河”,瀝干後再炒,可以讓粉絲吃起來更爽口;

  2、其他絲先炒,蛋絲最後加入,因為蛋已經熟了。

  白蘿卜炒粉絲

  材料

  白蘿卜半個,綠豆粉絲1把,蒜,姜,生抽,青辣椒,香菜,白糖。

白蘿卜半個,綠豆粉絲1把,蒜,姜,生抽,青辣椒,香菜,白糖

  做法

  1、白蘿卜去皮,切絲備用。

  2、綠豆細粉絲,放入熱水裡泡軟,淋干水備用。

  3、青辣椒、香菜分別切絲和切段(怕辣的可以把辣椒裡面的白色的筋膜去掉就不辣啦)

  4、鍋燒熱,倒入油,然後放入姜片和蒜片炒到略微發黃,倒入切好的白蘿卜絲和青椒絲炒到變軟。

  5、加入適量鹽拌勻。

  6、鍋裡再次放入油,燒熱了,倒入泡過的粉絲快速炒,倒入生抽和一勺白糖。

  7、炒勻後倒入炒過的白蘿卜絲,用筷子把菜拌勻,撒入香菜即可。

  小訣竅

  1、炒粉絲加入生抽是為了色澤好,加入一勺白糖是因為有醬油的菜,加入白糖就不會苦澀,而且可以收汁。

  2、蘿卜切成細絲,這樣炒的比較容易快熟。如果有擦菜板,可以擦出絲來。

  豆芽炒粉絲

  材料

  豆芽,粉絲一把,剁椒。

  做法

  1、豆芽洗干淨,粉絲折斷用溫水泡十幾分鐘。

  2、鍋中底油油熱放,蒜末,姜末爆香一下,然後倒入豆芽大火翻炒幾下。

  3、再倒入粉絲,一起大火翻炒,可以適當加些水稍微焖個幾分鐘,以免粉絲粘在鍋邊。

  4、然後倒一大匙剁椒,少加些糖,鹽,繼續翻炒下。

  5、最後加點雞精,蔥花就可以起鍋了。

  炒粉絲

  材料

  粉絲200g,紅辣椒一個,干辣椒2個,姜末少許,鹽,醬油適量,蒜葉少許。

  做法

  1.粉絲在水裡泡軟。紅辣椒切成粒狀。

  2.鍋加油燒熱加干辣椒,姜末炸香放入粉絲煸炒加醬油,鹽,少許糖,開水煮一會加紅椒粒加點雞精,湯收少許干時出鍋撒上蒜葉末。

  結語:以上就是為大家介紹炒粉絲的家常做法的全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了怎麼制作出美味的炒粉絲了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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