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 養生減肥菜 2017/2/21

豬血湯 中式韓式吃法隨你挑

  前面我們介紹了炒豬血的吃法,今天我們再來介紹一下豬血湯的做法。除了豬血豆腐湯之外,其實還有很多豬血湯的做法,下文中,是小編整理的關於豬血湯的做法,一起來看一下吧。

  顧名思義,豬血湯就是用豬血熬制的湯。豬血有著清腸解毒、補血美容的功效,每日補一補還是不錯的。

  豬血湯

  材料

  血腸2斤,肝連肉1斤,韭菜,酸菜,姜片,油蔥酥少許,蒜頭酥少許,胡椒粉。

血腸2斤,肝連肉1斤,韭菜,酸菜,姜片

  做法

  1.備鍋水滾下肝連肉轉小火,煮到肉熟後將其撈起備用。(湯留用即為高湯底)

  2.在高湯中倒入油蔥酥、蒜頭酥以及整條的血腸和切好的姜片和部分的酸菜、韭菜,並改小火一同熬制直到他們熟透入味為止。

  3.先取血腸,和肝連肉剪成小段裝碗,依序再加入生韭菜段,生酸菜丁,再淋上熱湯後撒胡椒粉即可。

  小訣竅

  酸菜本就有鹹味,加鹽與否自行決定,另可沾食辣椒醬。

  木耳豬血湯

  材料

  主料

  豬血250克。

  輔料

  水發木耳50克。

輔料:水發木耳50克

  調料

  鹽2克。

  做法

  1.首先將清洗干淨的豬血切成塊狀備用。

  2.木耳水發後撕成小塊。

  3.豬血與木耳同放鍋中,加水,大火加熱燒開。

  4.用微火炖到血塊浮起。

  5.以鹽調味即可。

  小訣竅健康提示

  此湯具有滋陰養血的作用。

  食物相克

  豬血

  豬血不宜與黃豆同吃,否則會引起消化不良;忌於海帶同食,會導致便秘。

  木耳(水發)

  木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。

  患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。

  木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。

  排骨小腸豬血湯

  材料

  1.排骨1根,小腸250克,豬血1塊。

  2.姜,鹽,味精。

材料:姜,鹽,味精

  做法

  1.將小腸洗淨後,放入水中煮開,撈出後再洗淨切段備用。

  2.姜一塊去皮拍扁,排骨洗淨切塊,同樣過沸水煮一下撈出。豬血切長方塊。

  3.高壓鍋裡加2.5L水,不能超線,將小腸,排骨,豬血,姜倒入,加少許鹽(是否加味精,可按個人選擇),定時30分鐘便可。

  韓式豬血湯

  材料

  主料

  豬血250克、白菜幫適量、黃豆芽適量。

  調料

  青紅辣椒各個、韓式辣醬10克、大醬10克、蔥段適量、蒜末5克、姜末3克、醬油5克、胡椒粉適量、香油適量。

蔥段適量、蒜末5克、姜末3克

  做法

  1.准備好所有的食材,白菜幫入開水中焯燙備用。

  2.血塊也用開水煮上2分鐘備用。

  3.鍋中加入適量的清水,大醬和辣椒醬煮開,再加入蒜末。

  4.加入蔥段,放入切好的白菜幫。

  5.再加入摘洗干淨的黃豆芽,加入少許姜末。

  6.再加入少許醬油,加蓋煮上15-20分鐘。

  7.然後加入切小塊的血塊繼續煮上5分鐘,加入鹽。

  8.再加胡椒粉調味。再放入切片的紅辣椒和蔥段。

  9.淋入少許香油,待再次煮開關火即可。

  結語:我們都知道豬血豆腐湯是很營養美味的一道湯,但是除了它,我們還有其他豬血湯的做法,學習了這些豬血湯的做法,我們就可以做給身邊的人嘗一嘗,也可以舉一反三做一道自己喜愛的豬血湯。

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