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 養生減肥菜 2017/2/21

紅燒熊掌 這樣做熊掌色香味俱佳

  紅燒熊掌是一道家喻戶曉的食物,它的色澤非常紅亮,味道非常鮮美,肉質軟嫩,是一道色香味俱全的美食,很多人都不知道熊掌怎麼做好吃,下面小編就為大家介紹一下熊掌的做法大全吧。

  如何制作出美味的紅燒熊掌呢?制作熊掌是講究方法的,下面教大家幾款簡單又美味的做法,希望大家都能夠學會哦。

  做法一

  食材

  豬蹄兩根、姜一塊、雪豆一小杯、花椒油一小勺、料酒一小勺。

豬蹄兩根、姜一塊、雪豆一小杯、花椒油一小勺、料酒一小勺

  做法

  1.將豬蹄洗淨,並用夾子夾掉殘留的豬毛,或者用火將豬毛燒掉。

  2.豬蹄切成四小塊,放入開水中燙一下,主要是去除豬蹄中的土腥味,大概在開水中煮3-5分鐘後,將豬蹄重新清洗一次。

  3.接著,放入紫砂鍋中。

  4.姜拍碎,同雪豆,放入砂鍋中。

  5.加入足量的清水,一勺料酒,一勺花椒油,用最小火炖大概5-7個小時。

  做法二

  材料

  淨牛肉500克、馬蹄50克、冬筍50克、水發香菇50克、肥膘肉100克、菜膽100克、南瓜150克、蛋清2個、植物油100克、雞油50克、香油1 0克、鹽10 克、雞湯200克、濕澱粉50克、胡椒粉5克、蔥50克、姜50克、料酒50克。

  做法

  1、將牛肉、肥膘剁成泥。將冬筍、馬蹄、香菇切成米粒狀,煸炒入味。南瓜刻成金錢形,入味蒸熟待用。

  2、將牛肉、肥膘、香菇、冬筍、馬蹄加入調料、蛋清拌勻,做成熊掌形,上籠蒸熟,扣入盤內。圍上已入味的菜膽和金錢形南瓜,拼擺成形,澆汁即成。

  小訣竅制作關鍵

  保持肉質松軟。

  做法三

  材料

  鳄魚掌300克,花菇50克,西蘭花50克,澳海鮑魚汁80克,蚝油10克,醬油5克,白糖2克,雞精7克,香粉2克,香油2克,香蔥絲3克。

鳄魚掌300克,花菇50克,西蘭花50克

  做法

  1、將鳄魚掌改刀成5厘米見方的塊,花菇改刀成兩半。

  2、起鍋加水,將鳄魚掌、花菇放入鍋中,加入鮑魚汁、蚝油、醬油、糖、香粉、雞精燒開後,小火慢炖1小時。

  3、將西蘭花改刀,入沸水中汆熟後,放在盛器裡打底。

  4、待鳄魚掌炖出膠汁後,排列在西蘭花上,再把花菇覆在上面,澆上原湯汁,淋上香油,撒上香蔥絲即可。

  小訣竅特點

  湯汁濃厚,營養豐富。

  做法四

  材料

  冬瓜1塊,牛肉碎1/3條,西蘭花,胡蘿卜,姜,蒜頭,胡椒面,生抽,老抽,糖,料酒,麻油。

冬瓜1塊,牛肉碎1/3條,西蘭花,胡蘿卜,姜

  做法

  1、將冬瓜塊去瓤,切成熊掌形狀,在瓤的那邊挖個橢圓形孔裝肉碎;

  2、西蘭花摘成小朵;

  3、將姜、蒜頭剁成茸;

  4、用蠔油、生抽、老抽、糖、料酒、澱粉和麻油兌碗汁。

  上鍋操作

  1、起鍋,放少許油,放姜茸蒜茸、料酒,爆香;

  2、倒入肉碎,翻炒至水干;

  3、放適量生抽、老抽、糖、胡椒面,翻炒均勻至轉較深色;

  4、然後將炒過的肉碎裝入冬瓜的洞內,稍壓平一下,洞口向上,放在大鍋內蒸30-45分鐘(看你的熊掌有多大啦,如果是較大的,蒸的時間要相對長,反正以蒸至冬瓜熟到較熟明為止)。如果鍋蓋呈半球形,裡面的蒸汽不會倒流在碟面,如果蓋是平面的,表面可加層不怕高溫的薄膜或倒扣個盤子。

  5、在蒸冬瓜的同時可將西蘭花焯水至熟,水中放幾滴油和少許鹽,這樣可以給西蘭花點底味和增加西蘭花表面的亮度。焯熟後盛起;

  6、熊掌蒸好後倒去碟子上的水;

  7、然後倒扣在另一碟子上,肉向下。然後用焯熟的西蘭花圍住熊掌;

  8、另起鍋倒入碗汁,熟至起泡變得透明;

  9、然後將汁澆入“熊掌”表面,再點入幾朵用曲奇模切的紅蘿卜花

  做法五

  材料

  雞胸脯肉倆塊。

雞胸脯肉倆塊

  做法

  1、雞胸脯肉倆塊,每塊片成倆片,放到塑料食品袋裡或保鮮膜裡,用趕面棍敲敲薄。切成想要的大小形狀。

  2、熱油鍋中,加裹好粉的雞肉,炸至金黃。

  3、木有油鍋的,可以用不粘鍋,加比炒菜多一點的油, 倆面煎5到6分鐘。

  結語:以上就是為大家介紹紅燒熊掌 做法的全部內容,相信大家在看完全文之後,已經了解了如何制作出美味的紅燒熊掌 了吧,小編介紹的是幾款簡單美味的做法,大家如果喜歡的話,就趕緊動手試試吧。

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