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 養生減肥菜 2017/2/21

炒豆角的家常做法 炒著吃它味道更棒

  炒豆角是日常生活中常見的一種炒菜,炒出來的豆角味道非常的棒,而且營養也很豐富,那麼大家知道炒豆角的家常做法嗎?炒豆角怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下炒豆角的做法大全吧。

  在家怎麼制作美味的炒豆角呢?下面為大家介紹幾款簡單美味的炒豆角做法,希望大家喜歡。

  做法一

  材料

  豆角1把約100克,番茄1個中等大小,雞蛋2個,鹽,白糖少許。

豆角1把約100克,番茄1個中等大小,雞蛋2個,鹽,白糖少許

  做法

  1、豆角去筋洗淨後,切成絲。

  2、雞蛋打散後,入鍋炒至凝固盛出待用,鍋中不用再倒油,用炒雞蛋剩的底油即可,倒入豆角絲翻炒。

  3、加些水將豆角煮五分鐘。

  4、煮豆角的時候,洗淨番茄,去皮,切成塊。

  5、豆角差不多熟時,倒入番茄塊,炒勻,加少許白糖。

  6、倒入炒好的雞蛋,撒鹽炒勻即可出鍋,吃上一口制作好的炒豆角,讓你回味窮,大家可以在家試試看哦。

  做法二

  材料

  四季豆1把,橄榄菜2湯匙,大蒜3瓣,鹽少許,味精少許。

四季豆1把,橄榄菜2湯匙,大蒜3瓣,鹽少許,味精少許

  做法

  1、四季豆摘去兩頭和莖脈後洗淨切粒,大蒜壓成蒜茸備用。

  2、炒鍋內倒入適量油燒熱後,倒入蒜茸爆出香味,然後倒入橄榄菜一起翻炒幾下。

  3、最後倒入切好的四季豆末一起大火翻炒1分鐘,起鍋前調入少許鹽和味精炒勻即可。

  小訣竅

  1、這道菜是咱一個群裡的小同志在看了橄榄菜炒飯後留言告訴我的,據說超好吃,讓我試試。結果叻,三天內就吃了兩次哈。

  2、洗菜的時候一定要洗好才摘、才切,任何菜都是,盡量不要切了再洗,這樣蔬菜中的大部分營養也流失了。

  3、這道菜很簡單沒啥好注意的,就是還可以變換一下作法,比如可以在干鍋內倒入四季豆煸干之後盛出,再倒油燒熱爆蒜,然後再炒,又有另外的風味哦。

  做法三

  材料

  豆角,茄子,干辣椒,蒜粒,姜末,生抽,雞精,鹽。

  做法

  1.先把茄子切成小長條,先放鹽水中浸泡,去除有毒物質.長豆夾洗干淨,切成小拇指長的段.幾顆大蒜備用。

  2.水燒開,把切好的豆夾放入,過水幾分鐘吧,撈起放冷水中淋一下。

  3.鍋稍多放點油,放入姜末,干辣椒再把撈起的漏干水的茄子倒入鍋中,翻炒,待變色,有點軟時,放已過水的豆夾,大蒜,生抽,再翻炒後放少量的鹽,雞精起鍋。

  做法四

  材料

  豆角、肉絲、醬油、鹽、食用油。

豆角、肉絲、醬油、鹽、食用油

  做法

  1、豆角掐去兩頭去筋,斜切細絲,蔥切末。

  2、豬裡脊肉切細絲,加料酒、生抽、水澱粉腌制十幾分鐘。

  3、鍋中油熱後,放入腌制好的肉絲翻炒至變白,盛出備用。

  4、另取一鍋,油熱後,放入蔥末炒香,放入豆角絲炒至變軟。

  5、放入炒過的肉絲翻炒均勻加鹽調味即可。

  提示

  1、豆角一定要炒熟,否則容易食物中毒。

  2、豆角炒之前也可以用水焯一下,不過如非必要,我一般都不焯,覺得味道損失不少。

  做法五

  材料

  豬肉,豆角,八角,生抽,老抽。

豬肉,豆角,八角,生抽,老抽

  做法

  1、豬肉預先切片,鍋上放幾粒八角過糖色,炒熟加生抽老抽,撈起。

  2、洗鍋,再放蒜茸起鍋,炒豆角,八成熟時放鹽,翻炒幾下,倒入豬肉,兜勻,上碟。

  結語:以上就是為大家介紹炒豆角的家常做法全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了,如何制作出美味的炒豆角了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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