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 養生減肥菜 2017/2/21

油潑面怎麼做 簡單做法做出美味油潑面

  油潑面是涼拌面的一種,制作好的油潑面味道清爽可口,營養也比較豐富,很多人都喜歡油潑面,那麼大家知道油潑面的做法嗎?油潑面怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下油潑面的做法大全吧。

  油潑面味道鮮美,做法簡單,大家看完下面的做法之後都能在家自制美味的油潑面,不信你試試。

  做法一

  材料

  鮮面條,小油菜,綠豆芽,鷹嘴豆,紅椒粉,辣椒粉,深色花椒粉,鹽,生抽,醋,蔥花,蒜末,香菜。

鮮面條,小油菜,綠豆芽,鷹嘴豆

  做法

  1.燒一鍋水,沸騰後,加一點油和鹽,放入豆芽和小油菜燙熟。

  2.撈出蔬菜瀝干,放入面條煮熟,也可以過一下涼開水,把面條和蔬菜都放在盤子裡,加一些生抽和醋,我還加了一些煮熟的鷹嘴豆,蒜和蔥切末,放在面條上,再加入紅椒粉,花椒粉,辣椒粉和香菜。

  3.炒鍋倒入一些油燒熱,澆到各種粉和蔥蒜末上,拌勻即可。

  做法二

  材料

  面粉260g,溫水150g,鹽3g,香蔥,大蒜,辣椒粉,生抽,香醋,花生油。

  做法

  1、面粉加一勺鹽,一點點的加入溫水活成面絮,多揉一會兒揉成光滑、柔軟的面團,然後蓋上濕毛巾醒半小時。面團可以活的稍微軟一些,扯面的時面團延展性更好。

  2、將醒好得面團均分為若干份,在盤子和小份面團上刷上食用油防粘連,蓋上保鮮膜繼續醒1小時以上。

  3、1小時後面團將變得非常的柔軟,將面團擀薄,用筷子面皮中間按一下。

  4、雙手分別抓住面皮兩頭,順著筷子印記的方向將面皮一點點的拉長,拉長後的面皮中間可能會比兩頭厚,所以感覺兩頭厚度適中後要將中間在稍微拉伸一下,最後從筷子印的位置將拉長的面皮撕開。如果面皮比較寬也可以多撕一次。

  5、開一鍋水,在等待水開得時間,將香蔥、大蒜(切末)、辣椒打成粉備用。

  6、水開後下扯好得面條,開蓋煮2分鐘左右,將面條撈出,撒上蔥蒜末、辣椒粉。

  7、另起鍋燒一大勺花生油燒至8成熱,將燒熱的花生油以劃圈的方式澆在香蔥、蒜、辣椒粉上。

  8、再根據自己口味洗好調入適量生抽、香醋,拌勻後即可食用。

再根據自己口味洗好調入適量生抽、香醋,拌勻後即可食用

  小訣竅

  1、活好的面團一定要多揉、多饧,要不然面團韌性不夠扯的時候容易斷裂。而且扯面是要順著面團的力量來,切忌用力過猛。

  2、淋面的油溫一定要熱,熱油潑出來的蒜香辣椒香才足哦。

  做法三

  材料

  高筋面粉300克、五花肉2小條、香菇隨意、小白菜4棵、黃豆芽1把、獨蒜1只、小蔥2根、姜5克、大蔥5克、八角1個、桂皮1片、自磨辣椒面隨意,植物油3大勺、生抽1大勺、老抽1小勺、五香粉少量、醋1大勺、水50ML、糖1大勺、鹽少量。

  做法

  1、面粉入大碗中,慢慢加入清水160ML。

  2、邊加邊攪拌成雪花狀。

  3、用手揉成光滑些的面團靜置一下。

  4、再分割成40克左右的小團,每個面團上抹上油,蓋上保鮮模饧制半小時左右。

  5、蔥姜蒜切粒。

  6、香菇和五花肉切小方丁。

  7、鍋入半量油燒熱,五花肉粒下鍋後,放八角、桂皮,將五花肉炒斷生。

  8、下入香菇丁中小火炒軟呈收縮狀。

  9、放入姜粒和蒜粒炒香。

  10、依次加入生抽、老抽、五香粉、鹽、醋、白糖、水,出鍋前撒少許的蔥末炒勻即可。

  11、面板上抹少量油,將面團搓成長條按扁之後,兩手捏其兩頭,上下甩成長條狀,大約50CM長。

  12、鍋入水燒開,滴入一點油,下入面條煮熟後盛入碗中。

  13、將豆芽和小白菜焯制片刻至熟。

  14、將豆芽擺在面條上面,小白菜圍在四周。

  15、將做好的臊子碼在面條上,

  小訣竅

  1、面粉選擇筋度高些的,多靜置一些時間拉長面條的效果更好。

  2、五花肉要將肥肉部分的油脂炒出一些才香,另外香菇一定要炒軟炒入味才好吃。

  3、煮面條少放點油,一是可以防止面條粘連,二是讓小白菜焯制後變得更綠。

  4、最後淋熱油時油溫一定要夠,這樣辣椒面和小蔥淋上後才能釋放出其香味。

  做法四

  材料

  面條,蔥花,辣椒面,油適量,鹽,雞精,醬油,食醋。

面條,蔥花,辣椒面,油適量,鹽,雞精,醬油,食醋

  做法

  1.煮面,順便也煮些青菜面條可以選我用的這種,也可以買約兩指寬的那種長面片,我買的時候只有這種面了。

  2.面條煮好後,撈出盛在碗裡.在上面鋪上蔥花,辣椒面。

  3.適量油燒熱,趁熱潑在辣椒面和蔥花上。

  4.再向面裡放適量鹽,雞精,醬油,食醋,拌勻即可。

  小訣竅

  潑油是油潑面的關鍵. 第一,油要多,但不能過量。潑好的面條要根根帶油,但碗底不能存油,碗底如果存油那油就多了,吃時有油膩感,不好。 第二,油要熱,但油溫不能過高。潑油時如果油溫過高,潑出的辣子油顏色發黑,發暗。不但不好看,也不好吃。如果油溫低,辣子就潑不熟,一是沒有辣子的香味,二是辣子油的顏色過淺,不好看。如果潑面時油溫掌握的恰到好處,那潑出的面不但有濃郁獨特的辣子香味,而且潑出的辣子油色澤均勻,紅中透亮,好看。

  結語:以上就是為大家介紹油潑面怎麼做的全部內容,相信大家在看完全文之後,已經了解了如何制作出美味的油潑面了吧,小編介紹的是幾款簡單美味的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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