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 養生減肥菜 2017/2/21

菠菜炒粉絲 美味菠菜炒粉絲做法簡單

  菠菜炒粉絲是經典的家常菜肴之一,制作好的菠菜炒粉絲營養價值非常的高,而且味道很是鮮美,那麼大家知道菠菜炒粉絲的做法嗎?菠菜炒粉絲怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下菠菜炒粉絲的做法大全吧。

  菠菜炒粉絲的做法非常的多,而且營養價值也很高,下面大家就一起來看看如何制作出美味的菠菜炒粉絲吧。

  做法一

  材料

  菠菜、雞蛋、粉絲、食用油。

菠菜、雞蛋、粉絲、食用油

  做法

  1、菠菜放入沸水中焯燙一下,撈出備用。

  2、雞蛋打散,鍋中油熱後,倒入蛋液炒到凝固,盛出備用,鍋中放油,油熱後放入菠菜翻炒均勻,放入泡軟的粉絲翻炒均勻。

  3、放入雞蛋翻炒均勻,加鹽調味即可。

  提示

  1、粉絲提前泡軟即可,翻炒時更容易入味,不必用沸水焯燙。

  2、炒粉絲的時間不宜過長,菠菜炒之前用開水焯燙一兩分鐘可以去除草酸。

  做法二

  材料

  菠菜1小捆,雞蛋1個,粉絲1把,食用油適量,鹽一小勺,蔥一把,胡椒粉適量,味精適量,雞精適量。

菠菜1小捆,雞蛋1個,粉絲1把,食用油適量

  做法

  1、先把雞蛋炒好備用。

  2、菠菜洗淨用手掐兩段,最好不要用刀切。

  3、粉絲煮一小會,然後放涼水盆裡過一下。

  4、點火放油,用蔥花炝鍋,放菠菜翻炒兩下,把准備好的雞蛋和粉絲放進去,放鹽和胡椒粉調味均勻即可出鍋。

  小訣竅

  粉絲一定要把水空干,菠菜也盡量不要讓它有水,因為這道菜出水就不好看了,而且口味也沒有那麼好了,一定要注意急火快炒。

  做法三

  材料

  菠菜250克,粉絲100克,黃酒10克,姜5克,大蔥5克,鹽3克,味精2克,香油35克。

  做法

  1.菠菜擇洗干淨,粉絲洗淨,分別用開水焯一下,撈出,瀝淨水;大蔥去根洗淨切成蔥花,姜洗淨去皮切成末。

  2.鍋架火上,放入麻油燒熱,用蔥花、姜末炝鍋,烹入紹酒、素湯50毫升,將菠菜、粉絲下鍋,加精鹽、味精炒勻稍熬出鍋即成。

  做法四

  材料

  白蘿卜1根、粉條1把、生抽2茶匙(10ml)、老抽1茶匙(5ml)、鹽1/2茶匙(3克)、雞精1/2茶匙(3克)、紅辣椒5只、大蔥4片、八角1個。

白蘿卜1根、粉條1把、生抽2茶匙(10ml)、老抽1茶匙(5ml)

  做法

  1)粉條洗淨,用開水浸泡。泡軟後,剪成10cm長的段,瀝干水分備用。白蘿卜去皮洗淨後,切成細絲。

  2)炒鍋中倒入油,油微熱時,放入紅辣椒,大蔥片和八角。待紅辣椒稍變色,就倒入白蘿卜絲翻炒。

  3)倒入生抽,老抽和鹽翻炒2分鐘,使醬油的顏色均勻附著在蘿卜絲上。然後將粉條倒在蘿卜絲上,倒入少量開水,蓋上蓋子焖5分鐘,再打開蓋子調入雞精,翻炒幾下即可出鍋。

  做法五

  材料

  紅薯粉、豆瓣醬、 生抽、蔥 、姜、蒜、鮮薄荷適量、肉末。

  做法

  1、先將豬肉切末,加料酒、鹽、澱粉、胡椒粉腌制。

  2、薄荷洗干淨備用。

  3、准備好豆瓣醬少許。

  4、鍋裡放油,放入蔥、姜、蒜 、豆瓣醬煸炒出香味。

  5、放入肉末翻炒翻炒至變色。

  6、放入生抽、白糖翻炒均勻。

  7、放入粉條翻炒均勻 小火炒3分鐘 不要加水 讓粉條用油焖熟。

  8、放入薄荷翻炒。起鍋放味精、香油調味即可。

  結語:以上就是為大家介紹菠菜炒粉絲的做法全部內容,相信大家在看完全文之後,已經了解了如何制作出美味的菠菜炒粉絲了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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