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 瘦臉食譜 2017/2/6

豌豆苗拌核桃仁

“顏色很誘人的米飯殺手”

食材明細

  • 豌豆苗 250克
  • 蚝油 1茶匙
  • 雞粉 適量
  • 陳醋 適量
  • 適量
  • 辣椒油 2茶匙
  • 朝天椒 5個
  • 酸辣 口味
  • 拌 工藝
  • 十分鐘 耗時
  • 簡單 難度

豌豆苗拌核桃仁的做法步驟

  • 豌豆苗拌核桃仁的做法步驟:1 1准備食材
  • 豌豆苗拌核桃仁的做法步驟:2 2豆苗入開水焯一下
  • 豌豆苗拌核桃仁的做法步驟:3 3核桃入開水浸泡10分鐘去澀味
  • 豌豆苗拌核桃仁的做法步驟:4 4撈出豆苗入涼水
  • 豌豆苗拌核桃仁的做法步驟:5 5鍋裡放入核桃炒熟
  • 豌豆苗拌核桃仁的做法步驟:6 6朝天椒切碎
  • 豌豆苗拌核桃仁的做法步驟:7 7爆香朝天椒,倒入瀝干水分的豆苗裡面
  • 豌豆苗拌核桃仁的做法步驟:8 8倒入陳醋
  • 豌豆苗拌核桃仁的做法步驟:9 9倒入辣椒油
  • 豌豆苗拌核桃仁的做法步驟:10 10倒入蚝油
  • 豌豆苗拌核桃仁的做法步驟:11 11把炒熟的核桃放入,調拌均勻即可

小竅門

豆苗焯水時,加入少許鹽,豆苗的顏色更翠綠