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 瘦臉食譜 2017/2/6

【西紅柿炖牛肉】

“西馬路那邊住著不少回族人,開的各式店鋪也基本都有“清真”標志,平時我們很少過去那邊,但要是買牛肉就肯定會去那裡買。
那邊市場有一家牛肉店,賣的都是新鮮的牛肉,熱氣騰騰的那種。據老板說,他們家的牛肉,買回家不用洗不用泡,直接放鍋裡煮就可以,真的非常不錯。
所以,偶爾周末嘴饞了,溜溜達達的逛上一圈,拎回家兩斤牛肉,小火慢炖一翻,非常好吃~


材料:
主料:牛肉500g,板筋100g,西紅柿600g
料包:蔥1段,姜3片,八角1個,香葉3片,小茴香1小勺,花椒1小勺
調味:鹽1小勺,冰糖15g,番茄醬45g,牛肉粉20g”

食材明細

  • 牛肉 500g
  • 板筋 100g
  • 西紅柿 600g
  • 1段
  • 3片
  • 八角 1個
  • 香葉 3片
  • 小茴香 1小勺
  • 花椒 1小勺
  • 1小勺
  • 冰糖 15g
  • 番茄醬 45g
  • 牛肉粉 20g
  • 原味 口味
  • 煮 工藝
  • 數小時 耗時
  • 普通 難度

【西紅柿炖牛肉】的做法步驟

  • 【西紅柿炖牛肉】的做法步驟:1 1准備好新鮮的牛肉和板筋
  • 【西紅柿炖牛肉】的做法步驟:2 2將板筋放入沸水中浸泡半小時
  • 【西紅柿炖牛肉】的做法步驟:3 3西紅柿切塊備用
  • 【西紅柿炖牛肉】的做法步驟:4 4准備好所需各式香料
  • 【西紅柿炖牛肉】的做法步驟:5 5放入香料包中,備用
  • 【西紅柿炖牛肉】的做法步驟:6 6將牛肉切成麻將塊
  • 【西紅柿炖牛肉】的做法步驟:7 7牛肉塊放入鍋中,並加入足量涼水,大火加熱
  • 【西紅柿炖牛肉】的做法步驟:8 8待飄出大量浮沫
  • 【西紅柿炖牛肉】的做法步驟:9 9用勺子撇掉浮沫
  • 【西紅柿炖牛肉】的做法步驟:10 10取泡好的板筋切小塊
  • 【西紅柿炖牛肉】的做法步驟:11 11倒入鍋中
  • 【西紅柿炖牛肉】的做法步驟:12 12加入香料包
  • 【西紅柿炖牛肉】的做法步驟:13 13倒入牛肉粉
  • 【西紅柿炖牛肉】的做法步驟:14 14攪勻燒開後蓋蓋,焖煮1.5~2小時
  • 【西紅柿炖牛肉】的做法步驟:15 15煮至牛肉軟爛,加鹽
  • 【西紅柿炖牛肉】的做法步驟:16 16加冰糖
  • 【西紅柿炖牛肉】的做法步驟:17 17倒入西紅柿
  • 【西紅柿炖牛肉】的做法步驟:18 18加番茄醬
  • 【西紅柿炖牛肉】的做法步驟:19 19攪勻後繼續炖煮約10分鐘即可

小竅門

1. 炖牛肉需要涼水下鍋進行焯煮;
2. 鹽要在牛肉基本炖爛之後再加入調味,否則牛肉不易軟爛; 使用的廚具:煮鍋