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 瘦臉食譜 2017/2/6

香菇冬瓜肉丸湯

“冬瓜能清熱解暑、清熱生津、解暑除煩!在這炎熱的夏天吃它是最好的!冬瓜也具有減肥及降脂作用,胖胖的我應要多吃,哈哈”

食材明細

  • 冬瓜 250克
  • 香菇 4個
  • 肉丸 12顆
  • 適量
  • 適量
  • 適量
  • 適量
  • 清水 適量
  • 清淡 口味
  • 煲 工藝
  • 廿分鐘 耗時
  • 普通 難度

香菇冬瓜肉丸湯的做法步驟

  • 香菇冬瓜肉丸湯的做法步驟:1 1准備好食材。
  • 香菇冬瓜肉丸湯的做法步驟:2 2冬瓜去皮和籽。
  • 香菇冬瓜肉丸湯的做法步驟:3 3再切小塊。
  • 香菇冬瓜肉丸湯的做法步驟:4 4香菇洗干淨切小塊。
  • 香菇冬瓜肉丸湯的做法步驟:5 5姜切片,蔥切小粒。
  • 香菇冬瓜肉丸湯的做法步驟:6 6鍋裡放進適量的水,加少許油,開始煲。
  • 香菇冬瓜肉丸湯的做法步驟:7 7水燒沸後倒時冬瓜和姜片,一同煲。
  • 香菇冬瓜肉丸湯的做法步驟:8 8冬瓜煲至8、9分鐘左右加時肉丸、香茹,煲至熟。
  • 香菇冬瓜肉丸湯的做法步驟:9 9湯煲好後,加進適量的鹽。
  • 香菇冬瓜肉丸湯的做法步驟:10 10放進少許蔥即可。

小竅門

冬瓜不能配鲫魚吃哦,尿量增多 使用的廚具:湯鍋