减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 肉松的做法 肉松的4種家常做法
 養生減肥菜 2017/2/22

肉松的做法 肉松的4種家常做法

  肉松是很好吃的一種食品。肉松的用處有很多很多,在我們做面包的時候可以放點肉松,做壽司的時候也可以放點肉松。那麼你知道肉松是怎麼做出來的嗎?如果你想了解一下的話,就讓小編為大家介紹一下肉松的制作方法吧。

  肉松

  材料:淨瘦肉500g,咖喱粉,醬油,鹽,糖。

  做法

  1.將肉放在水裡煮幾分鐘,然後去血沫。

將肉放在水裡煮幾分鐘,然後去血沫

  2.煮好之後是這樣子滴~~

  3.然後切成小塊,這樣容易煮爛,尤其是放在高壓鍋裡。我煮了大概2個小時,反正是電壓力鍋,不費氣。

  4.用高壓鍋煮肉有一個好處,就是能把肉煮的非常非常爛,輕輕一壓,就碎了。還可以弄得更爛一點哈。

  5.然後加入咖喱粉、糖、醬油、鹽,打開開關,在高壓鍋裡炒。

  6.這就不停的翻炒,炒到干為止,成品就是這樣滴。

  家制豬肉松

  材料:瘦豬肉500克。

  調料:醬油3克,鹽2克,白砂糖50克,姜3克,大蔥10克,料酒3克,味精2克。

  做法

  1.原料處理:將瘦豬肉洗淨血水,切成約2厘米的肉塊放入鍋中。

原料處理:將瘦豬肉洗淨血水,切成約2厘米的肉塊放入鍋中

  2.煮制:加少許清水置於旺火上煮沸,然後放入醬油、精鹽、料酒、姜片和蔥段,改用文火煮5至6小時,待湯汁稍干後,用鏟子將肉攪碎。

  3.烘炒:將平底鍋置於文火上燒熱,倒入碎肉反復翻攪烘炒,待其成為不含水份的細碎肉末時,撒入白糖和味精,繼續翻攪烘炒,直至將碎肉末炒成蓬松狀即成。

  自制豬肉松

  材料肉:600克(煮好後的)。

  鹽:15克。

  生抽:1/2大匙。

  白糖:15克。

  五香粉:5克。

  生姜:一小塊。

  料酒:2大匙做法生肉順著紋路切成長寬各約2-3厘米的粗條,鍋裡加水,生姜,料酒,和肉,一起煮到肉條用筷子很容易就穿過.撈出。

大匙做法生肉順著紋路切成長寬各約2-3厘米的粗條,鍋裡加水,生姜,料酒,和肉

  把肉放袋裡,拉上拉鏈,用擀面棒擀壓肉條,成細絲,再把肉絲放碗裡,用叉子不停的叉肉絲,叉到肉絲很松軟。

  鍋裡放一點油,用紙巾把鍋裡抹一圈,下肉絲,中火,翻炒,炒到半干時,放下所有調料,繼續翻炒,邊翻炒,邊用鍋鏟把粗點的肉絲壓壓細,一直炒到肉絲變金黃,看到肉絲呈"毛毛"狀,聲音也有點"脆脆"的,就差不多了,偶翻炒了差不多約一個小時.這一步比較考驗手力。

  炒好後的肉松,冷卻後裝瓶,放冰箱儲存。

  肉松面包卷,面包方子用了波子的"直接法"。

  肉松

  材料:1.豬後退瘦肉。

  2.醬油(海苔,芝麻,蜂蜜)做法1.將肉切塊,(如果是給小寶寶吃的,肉切橫紋,小塊,做出來的肉松,非常細,入口即化;如果是大人吃的建議按豬肉條紋切大塊,有絞勁。)

醬油(海苔,芝麻,蜂蜜)做法1.將肉切塊

  2.加適量醬油及水,(水可適量多加一點點,以免干掉)放入肉切好的肉塊,高壓鍋50分鐘,開鍋後要將水煮開。

  3.兩種做法,一種直接在高壓鍋內將肉磨成絲,這個優點嘛,有高度,肉松不容易跑出,不過鍋太重了,蠻累的。另一種就是取出入另一個炒鍋裡弄。兩種方法都要用小火哦。

  4.水份8,9成開的時候,可根據個人口味海苔,芝麻,蜂蜜等。

  結語:以上就是為大家介紹肉松做法的全部內容,相信大家都已經學會了,肉松的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。