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 養生減肥菜 2017/2/22

雞胗的家常做法 美味爽口雞胗讓您滿意

  雞胗是一種我們生活中很常見的食品,雞胗營養豐富,含有含有蛋白質,脂肪,碳水化合物,膳食纖維,膽固醇,維生素A,胡蘿卜素等多種營養元素,雞胗做法也很多,因為其有嚼勁且略微堅韌的口感,所以雞胗也是深受人們喜愛的美味。下面小編就為大家介紹幾款雞胗的美味食譜吧。

  鹵雞胗

  材料

  雞胗,老姜,桂皮,香葉,干辣椒,鹽,生抽,老抽,料酒,白糖。

鹵雞胗的制作方法

  做法

  1、 雞胗洗淨。

  2、 雞胗焯水,撈出瀝水。

  3、 老姜切片,干辣椒切小段。

  4、 將老姜、干辣椒、桂皮、香葉放入紗布調料袋子裡,扎緊。

  5、 燒一鍋開水,將調料包放入煮上5分鐘。

  6、 將雞胗放入鍋中大火煮開,轉中火煮10分鐘。

  7、 再放生抽跟老抽、鹽、糖(老抽:生抽=1:1.5)。

放生抽跟老抽、鹽、糖

  8、 轉小火煮,自己喜歡的熟爛程度,轉大火收汁即可,可以用筷子戳一下試試熟爛程度。

  9、 涼透了之後,切片。

  小訣竅

  1、 桂皮香葉的量別放太多,干辣椒看個人嗜辣程度吧。

  2、 調料包先煮上5分鐘,這樣更方便雞胗入味。

  3、 注意,鹽跟醬油別過早放,過早放雞胗不容易熟!!等到雞胗到了6-7分熟的時候放入就可以了。

  4、 生抽老抽比例也可自己掌握,主要就是關系到最後成色。

  辣子雞胗

  材料

  雞胗,姜蒜,蔥,花椒,辣椒干。

辣子雞胗的制作方法

  做法

  1、雞胗切片,姜蒜切片,蔥切段,花椒,辣椒干,備用。

  2、鍋燒熱,下少許油,燒熱,放入雞胗,炒至斷生。

  3、加入郫縣豆瓣,老抽,白糖,料酒少許,翻炒。

  4、加入1中配料,翻炒炒干,加入少許鹽,起鍋。

  醬爆雞胗

  材料

  雞胗一盒、姜一大塊,切片、花椒10粒、蔥兩根,切碎、蒜5粒,切碎。、老抽兩大匙、糖一小匙、八角兩粒、料酒一小匙、鹽適量、油兩小匙。

  做法

  1、雞胗洗淨放入鍋中,加冷水,漫過雞胗即可。

醬爆雞胗的制作方法

  2、然後放入花椒、八角、姜、糖鹽、料酒大火煮開,改小火,煮40分鐘左右,或直到雞胗熟為止。

  3、撈出雞胗,放涼後切片。

  4、熱鍋放入油,爆香姜和蒜後,放入雞胗翻炒片刻。

  5、再倒入蔥翻炒幾下即可出鍋。

  結語:以上就是為您帶來的幾款雞胗的美味食譜,大家學會了嗎?雞胗營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。