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 養生減肥菜 2017/2/22

牛鞭的做法大全 補腎又養顏的牛鞭佳肴

  牛鞭是用雄牛的尾巴,有溫補腎陽的功效。牛鞭作為一種滋補品,作為一種珍貴進補之食,牛鞭在全世界廣泛受到歡迎,在各餐飲場所,也是炙手可熱的一道美食。那麼牛鞭到底怎麼做呢?接下來就和小編一起去看看吧。

牛鞭是用雄牛的外生殖器,有溫補腎陽的功效

  極樂牛鞭

  材料:牛鞭濃縮粉片、紅棗、板栗、青菜、香菜、蔥、姜;鹽、味精、雞精、料酒、香油、白胡椒粉。

  做

  1.將牛鞭用刀切成若干朵菊花狀,用清湯反復焯,至牛鞭無腥味。

  2.然後再把牛鞭放入鍋內,倒入清湯,加入紅棗、板栗、蔥姜一起炖至牛鞭綿軟。

  3.把青菜放入沸水中燙至八分熟,依次排在盤子四周,倒出湯汁,將鍋中牛鞭等取出放入盤中。

  4.最後將香油和少許白胡椒粉淋入牛鞭中。

  紅棗煨牛鞭

  材料:牛鞭300克,白蘿卜100克,紅棗10克,生姜10克,蔥10克,花生油10克,鹽5克,味精2克,蚝油2克,老抽王2克,紹酒2克,胡椒粉少許,濕生粉適量。

  做法:

  1.牛鞭去淨內白,切成塊,白蘿卜去皮切成塊,紅棗洗淨,生姜去皮切片,蔥切成段。

  2.鍋內加水,待水燒開時下入牛鞭、白蘿卜塊、紹酒,用中火煮透,倒出沖淨。

  3.另燒鍋下油,放入姜片、牛鞭塊、白蘿卜塊,爆炒至出香味,注入清湯,加入紅棗,用小火煨至酥爛,加入蔥段、鹽、味精、蚝油、老抽王、胡椒粉煨至入味,用濕生粉勾芡即可。

  干鍋菊花牛鞭

  材料:新鮮的牛鞭500克,雞胗30克,鴨胗30克,豆瓣醬3克,桂皮3克,八角2克,整干椒3克,鹽3克,味精2克,色拉油50克,醬油5克,姜3克,蒜瓣3克,高湯200克

材料:新鮮的牛鞭500克

  做法:

  1.將牛鞭洗淨放清水中煮15分鐘後撈出,去尿筋,切菊花刀。雞胗、鴨胗切菊花刀。

  2.炒鍋放底油,下桂皮、八角、整干椒、蒜瓣、豆瓣醬大火煸香,放入切好的牛鞭花、雞胗花、鴨胗花,放入高湯小火熬8分鐘至入味,用醬油上好色,加鹽、味精調味,出鍋裝入干鍋即可。

  牛鞭枸杞粥

  材料:牛鞭、枸杞、白米、香草、蔥、姜、雞蛋

  制作方法:

  1、先將白米洗淨下鍋煮粥,武火煮至其開鍋沸騰;

  2、先將牛鞭取出切丁,蔥花、香菜截成小段,姜切絲,雞蛋打入碗中攪拌均勻;

2、先將牛鞭取出切丁

  3、待粥開鍋沸騰後轉至小火慢煮至其黏稠,接著將攪拌好的雞蛋均勻的澆灑在粥上;

  4、將牛鞭丁和枸杞一起入鍋,適量放入醬油、鹽、味精、雞精等調味品;

  5、最後把蔥花、香菜、姜絲也一起放入,加入少許香油,起鍋即可食用;

  鹵水牛鞭

  材料:牛鞭、牛骨、食用油、姜、紅辣椒、芫茜、蒜頭、鹵水料。

  制作方法:

  (1)首先將水燒開,把准備好的材料都裝進鹵水袋,再把鹵水料和牛骨放入鍋中。

  (2)用大火煮15分鐘,然後轉小火煮大概2到3個小時好讓鹵水出味。

  (3)然後將牛鞭用清水洗淨放進煮好的鹵水裡,用大火燒至沸騰,轉小火煮大概1小時。

  (4)過上1小時後,用牙簽戳穿牛鞭就代表熟了,將牛鞭取出切片便可食用。

  (5)也可以將牛鞭晾涼,這樣吃起來就不會太油。

也可以將牛鞭晾涼,這樣吃起來就不會太油

  (6)根據個人喜好,調出適合自己口味的蘸料食用的話,風味就更佳了。

  (7)切記不要放鹽,李錦記鹵水汁鹹。

  結語:以上就是為您總結的牛鞭的做法了,通過上文大家知道怎樣做出美味又滋補的牛鞭了吧。牛鞭富含雄激素、蛋白質、脂肪,可補腎扶陽,主治腎虛陽萎、遺精、腰膝酸軟等症,此外,牛鞭的膠原蛋白含量高達98%,也是女性美容駐顏首選之佳品。大家也來試試吧。