鹹肉想必大家都不陌生,而且也是大家平時特別喜歡吃的一道食材。鹹肉不但美味營養,而且制做簡單,不過不是太適合經常食用。那麼我們該怎麼用鹹肉做出一道美味營養的佳肴呢?接下來小編就為大家介紹一下鹹肉的做法大全,大家在家可以嘗試做做看。
鹹肉炒西蘭花
材料
鹹肉,西蘭花,西紅柿,食鹽,
做法
1、先將鹹肉煮熟,然後切成片狀備用。

2、西蘭花飛水後瀝干。
3、西紅柿切片。
4、在鍋中倒上油,然後將鹹肉爆出香味即可。
5、再把西蘭花與西紅柿一起放入鍋中,放少許食鹽,快速炒勻起鍋,不能炒久,否則不好吃。
6、出鍋,上桌。
雞腿菇鹹肉
材料
主料:雞腿菇100克,鹹豬肉100克,姜10克,蔥10克,
調料:花生油30克,鹽5克,味精10克,白糖5克,蚝油10克,生抽王10克,濕生粉適量,麻油5克,
做法
1、雞腿菇切片、鹹豬肉用水洗一遍,切厚片。
2、把蔥和姜等調料切好備用。

3、燒鍋下油,放入雞腿菇,加鹽炒熟至香濃,倒出待用。
4、鍋內加油少許,下姜片、鹹豬肉煸炒至干香時,調入味精、白糖、投入雞腿菇、蔥段,翻炒數次,用濕生粉勾芡,淋入麻油即成。
鹹肉豆腐煲
材料
風干鹹肉1小塊,豆腐1塊,鮮蝦3只,姜,蒜,香菜適量,
做法
1、豆腐切丁,鹹肉洗淨切丁,肥瘦分開,蝦去蝦線洗淨。姜、蒜切末。
2、豆腐煎至金黃備用。
3、另起鍋,熱鍋少許熱油,爆香蔥蒜,下入肥肉煸炒。
4、出油後下入瘦肉丁繼續炒至變色。

5、放入蝦,炒至蝦肉變紅。放入豆腐翻炒片刻。
6、所有菜盛入煲中,加水與菜齊平,大火燒開,小火慢炖收汁,撒上香菜即可。
春筍鹹肉鮮蒸黃魚
材料
主料:黃魚一條 約450g、春筍兩支(小的)、鹹肉一小塊,
調味配料:料酒一湯匙、鹽、蒸魚豉油一湯匙、姜、蔥,
做法
1、黃魚宰殺干淨、春筍剝去外殼、鹹肉用水沖一下。
2、黃魚身上切幾刀,用一點細鹽抹勻,再抹點料酒,放姜片蔥段腌制15分鐘。
3、春筍斜切薄片,在盤中鋪一層(不要鋪太厚,會蒸不熟)。
4、把鹹肉切薄片鋪在春筍上。

5、把腌制好的黃魚放在春筍鹹肉上面,在魚身上再鋪三片鹹肉,放上姜片和蔥段,澆一湯匙料酒。
6、淋上一湯匙蒸魚豉油,入燒開水的鍋中,大火蒸7分鐘左右即可。
結語:看完了上面的文章,想必大家已經學會了鹹肉的做法大全了吧,大家可以平時在家自己嘗試著做上一份,既美味營養,又健康養生。不過要注意適當食用鹹肉,不能太多。以上便是為大家帶來的養生知識。最後小編祝大家身體健康,萬事如意!



