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 養生減肥菜 2017/2/22

花膠的做法大全 這樣吃花膠營養又健康

  說到花膠對於人們來說是有點陌生的,但是說到魚肚很多人就是熟悉的了,其實花膠就是魚肚,是各種魚鳔的干制品,富有膠質。而人們在生活中也是常常會用花膠來煲湯的,比如花膠排骨湯、雞腳花膠湯等,今天小編就為大家介紹一下花膠的做法大全吧!

  花膠簡介

  花膠即魚肚,是各類魚鳔的干制品,以富有膠質而著名,其別名為花膠。膠又名魚肚,是從魚腹中取出魚鳔,切開曬干後而成含有豐富的蛋白質、膠質等 ,食療滋陰 、固腎培精 , 令人迅速消除疲勞及對外科手術病人傷口有幫助復完之效 。

  花膠是將大型魚的魚鳔(控制魚兒升降浮沉的器官)干歷而成。頂級魚肚排名依次是魚膠之王:金錢鳘魚膠(黃唇魚)、白花膠(大白花魚)、黃花膠(大黃花魚)、鳘魚膠(大鳘魚)、門鳝膠(大門鳝)。

花膠是將大型魚的魚鳔(控制魚兒升降浮沉的器官)干歷而成

  金錢鳘魚膠是為魚膠之王,非常罕見,一般都被當做收藏品收藏起來,斤價在幾十萬以上,黃唇魚這種魚常年躲在深海洞裡,不吃魚餌,再加上數量稀少,所以正常情況下很難捕撈到它們。金錢鳘魚膠功效當然非常多,以前曾被當做救命的東西,最最主要的是止血補血的作用,不過收藏的價值遠遠大於食用的價值。

  花膠不僅是筵席名菜,還有相當的滋補作用和藥用價值。《本草綱目》記載:花膠能補腎益精,滋養筋脈,能治療腎虛滑精及產後(產後食品)風痙。花膠含豐富的蛋白質及膠質,具滋陰養顏,補血,補腎,強壯機能。腰膝酸軟,身體虛弱,最適宜經常食用。

  花膠食療價值

花膠食療價值

  花膠首要有厚度,煲起不腥不潺和不溶化,食落念滑又爽口,才算極品; 一般品質多數用來熬湯,品質高者亦可用來做成菜式。花膠食療功效高,含有豐富的蛋白質、膠質、磷質及鈣質,女士視為養顏珍品。對身體各部分均有補益能力,無論男女老少均可食用,是補而不燥之珍貴佳品。

  花膠的做法

  冬蟲草花膠炖雞

  材料:浸發花膠四件、冬蟲草五錢、雞半只、火腿一兩、水適。

  做法

  ⒈花膠、雞放入滾水中拖一拖,瀝乾。

  ⒉冬蟲草洗淨略修,與花膠、雞、火腿、水置炖盅內,加蓋慢火炖約二小時。

  花膠排骨湯

  材料:花膠3兩、排骨8兩、黃黨(黨參)1兩、杞子2湯匙、淮山5片、姜5片、蔥1棵。

材料:花膠3兩、排骨8兩、黃黨(黨參)1兩、杞子2湯匙、淮山5片、姜5片、蔥1棵

  做法

  ⒈花膠先用水泡浸,再用姜蔥水煲30分鐘,取出過冷河,切件。

  ⒉洗淨排骨,出水。

  ⒊鍋中注入適量的清水煲滾,加入所有材料煲滾,轉慢火煲3小時,加鹽調味,即可飲。

  雞腳花膠湯

雞腳花膠湯

  用料:雞腳8只,花膠150克,冬菇6只,姜1小塊。

  做法

  ①雞腳斬去趾甲,洗淨出水過冷河。

  ②花膠先浸透發起,變軟切件。

  ③把適量清水煲滾,放火雞腳、花膠。冬8 姜同煲4小時,湯成下鹽調味即可。功效 滋陰補氣,補腳力。

  結語:花膠在日常的生活中嘗嘗會看到,很多人也是非常喜歡吃的,特別是喜歡用花膠來煲湯。而花膠的營養價值也是非常的豐富的,除了含有豐富的膠質之外,還豐富的蛋白質、磷質及鈣質,是美容養顏的珍品。而本文為大家介紹一些花膠的做法,大家可以試試。