豇豆相信大家平時都特別喜歡吃,而豇豆炒肉更是家家戶戶都喜歡吃的一道美食。豇豆炒肉不但做法簡單方便,而且還因為它還具有很高的養生價值和功效,所以深受百姓喜愛。那麼我們怎麼樣才能做出一盤美味營養的豇豆炒肉呢?下面大家就和小編一起來學習一下豇豆炒肉的幾種做法吧。
方法一
材料
豇豆,裡脊肉,蔥姜,醬油(生抽,澱粉,雞蛋清,鹽,花椒粉,
做法
1、先把豇豆清洗干淨,然後切成小段。

2、熱水焯一下去除豆腥味,撈出放入涼水中冷卻,撈出控干水分,備用。
3、裡脊肉切片,倒入少量醬油(生抽)和半個雞蛋清。
4、加上適量的澱粉攪勻。
5、蔥姜分別洗淨、切絲,備用。
6、熱鍋倒入油,待油溫5-6層熱,倒入裡脊肉,用鏟子滑炒,至裡脊肉變色。
7、倒入蔥姜絲和花椒粉翻炒。
8、然後再醬缸豆倒進去,用大火炒熟。
9、放少量鹽和生抽,繼續翻炒。

10、至豇豆變軟,即可出鍋。
方法二
材料
豇豆,瘦豬肉,胡蘿卜適量,辣椒適量,鹽,料酒,濕澱粉,玉米油,姜蒜末,胡椒粉,醬油,
做法
1、豇豆、胡蘿卜、辣椒洗淨後切成丁。
2、豬肉切成丁加少量鹽、料酒、濕澱粉漿上。
3、炒鍋注油燒熱,放入瘦肉丁炒至變色後盛出備用。
4、炒鍋重新燒熱,放少許油,放入姜蒜末爆香,放入豇豆丁翻炒。
5、加入胡椒粉、醬油調味。
6、放入胡蘿卜和辣椒丁翻炒。
7、放入炒好的瘦肉丁。

8、炒勻後放點鹽調味後,炒勻出鍋。
方法三
材料
泡豇豆(酸豆角),肉末,泡紅辣椒,泡姜,泡白菜梗,生姜,少許生粉,料酒,鹽,雞粉,干紅辣椒段,花椒粒,
做法
1、肉末用料酒、生粉、生姜末、少許鹽腌上。
2、把泡豇豆(酸豆角)、泡包菜梗、泡姜、泡辣椒切碎備用。
3、炒鍋放油,燒熱下花椒粒、干辣椒段爆香,下肉末煸炒至肉末微黃,香味出來。
4、倒入泡豇豆等翻炒均勻,下雞粉調味起鍋。
方法四
材料
長豆150公克,豬肉絲50公克,大蒜2粒,鹽1小匙,鮮雞粉1/2小匙,水100㏄,鹽少許,太白粉1小匙,
做法
1、豬肉絲放入大碗中,加入所有腌料拌勻,腌約10分鐘備用。
2、長豆洗淨,去頭尾後切段,大蒜洗淨去皮切末,備用。

3、熱鍋倒入適量油燒熱,放入蒜末以小火爆香。
4、再放入豬肉絲與長豆段改以中火炒勻。
5、加入所有調味料拌勻後加蓋焖煮約3分鐘即可。
結語:看完了上面的文章,大家是不是又對豇豆炒肉有了更新的認識和理解了呢?上面的幾種做法大家都已經學會了嗎,那麼還在等什麼,趕快自己動手,做上一盤美味營養的豇豆炒肉來犒勞一下自己。最後,小編祝大家身體健康,萬事如意!
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