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 養生減肥菜 2017/2/21

灌湯包的做法及配方 教您輕松做出灌湯包

  灌湯包子是中國的傳統食品,早在北宋市場上已有售賣,稱灌漿饅頭或灌湯包子。灌湯包子有了形式美,其內容精美別致,肉餡與鮮湯同居一室,吃之,便就將吃面、吃肉、吃湯三位一體化,是一種整合的魅力。 吃灌湯包子,湯的存在列第一位,肉餡次之,面皮次次之。那麼灌湯包怎麼做呢?接下來就和小編一起去看看吧。

灌湯包子是中國的傳統食品

  灌湯包餡的做法

  食材主料

  豬肉400g、鹽適量、白糖適量、雞粉適量、胡椒粉適量、生抽適量、蔥適量、姜適量。

  步驟

  1.選擇肥3瘦7的豬肉,洗淨、去皮。

  2.精切:先把肉切成小粒。

  3.粗剁:由於切的比較細致,所以簡單的剁剁就可以。

  4.水打餡:先加少許涼開水,順著一個方向攪拌上勁;然後再加水,再攪拌。

  5.一共至少要加50%的水。要領是每次少量,分多次加完。最後肉餡呈黏糊的狀態。

  6.把姜切末。

  7.肉餡中加入姜末、鹽、白糖、雞粉、胡椒粉、生抽。

  8.將其充分攪拌均勻,放入冰箱冷藏1小時以上。

  灌湯包的做法

  食材:面粉300克、溫水75克、涼水70克、鹽3克、肉末300克、香菇水150克、豆腐乳一塊、腐乳汁適量、黃豆醬一大勺。

食材:面粉300克

  方法/步驟

  1、面粉分出兩份來,都加上一點鹽,一份用溫水和,一份用涼水和。

  2、把面粉和成光滑的面團。

把面粉和成光滑的面團

  3、兩塊面團都揉好之後把它們再合在一起,揉成一塊,醒15分鐘,只要這樣出來的面團才能擀的跟紙一樣薄而不會破且韌勁十足。

  4、肉餡一份,自己手工剁的,8分瘦2分肥。

  5、肉餡裡加豆腐乳一塊,腐乳汁一大勺,黃豆醬一大勺攪拌均勻,有了它們就不需要鹽了。

  6、這是泡過干香菇的水,第一遍先把香菇洗干淨,然後拿溫水泡上,泡幾個小時,香菇水就可以用了。

  7、把香菇水代替平常的清水,拌在肉餡裡,一定要一點一點的拌,保證肉餡充分吃進香菇水,肉餡拌好之後放冰箱冷藏一個晚上,所以肉餡我是提前一天准備好的

  8、肉餡准備拿出來用了,在上面撒上蔥花,記得不要拌進肉餡,蔥花浮在上面就可以了,蔥花在放進盆裡之前要先用香油拌一下,為了就是避免它跟肉餡混合在一起,吃出臭蔥味。蔥花可以換成大蔥或者蒜苗。

  9、面團醒好之後全部分成大小一致的小劑子,然後每個劑子都擀成薄薄的面片。

  10、逐一包好餡之後放在蒸屜裡。

逐一包好餡之後放在蒸屜裡

  11、蒸鍋水開之後上籠蒸8分鐘就可以關火了。

  結語:以上就是為您總結的內容了,通過上文大家知道怎麼做出汁多鮮美的灌湯包了吧。灌湯包是非常美味的一道美食了,灌湯包皮薄餡大,灌湯流油,軟嫩鮮香,潔白光潤,是一道深受大家喜愛的美食哦。按照上文的方法發,相信大家也可以做出美味的灌湯包哦,趕緊來試試吧。

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