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 養生減肥菜 2017/2/21

豬肚湯的做法大全 營養滋補湯功效好

  豬肚湯是人們喜愛喝的湯,營養豐富味道鮮美,多喝豬肚湯對人體有很大的好處,能夠提高人體的免疫力,那麼大家知道怎麼豬肚湯的做法嗎?知道豬肚湯怎麼做好吃嗎?下面就讓小編為大家介紹一下吧。

  胡椒豬肚湯

  材料:豬肚1個,白胡椒粒1大匙,水800㏄。

  A.姜50公克,蔥2根,八角4粒。

  B.鹽1/2小匙,米酒1大匙。

胡椒豬肚湯的做法

  做法

  1.將白胡椒粒用刀面壓碎成白胡椒碎備用。

  2.豬肚剪去外表油脂,翻面加2大匙鹽(份量外)搓洗後用水沖洗干淨,再加2大匙白醋(份量外)搓洗後沖水洗淨,放入滾水汆燙,撈出刮去腸膜備用。

  3.滾水加調味料A,放入作法2的豬肚,用小火煮10分鐘撈出。

  4.將作法1的白胡椒碎、作法3的豬肚、調味料B和水,全部放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起,取出豬肚待涼切適當大小,再放回內鍋略焖即可。

  玉米胡蘿卜豬肚湯

  材料:玉米,胡蘿卜,豬肚,豬骨,瘦肉,姜片,白胡椒粒,鹽。

  做法

  1.豬肚洗淨,玉米切段,胡蘿卜去皮切。

  2.白胡椒壓碎。

  3.豬骨和瘦肉淖去血水。

玉米胡蘿卜豬肚湯

  4.除玉米和胡蘿卜外全部材料放入豬肚中。

  5.大火煮開,去掉浮沫。

  6.轉小火2小時至豬肚熟透。

  7.豬肚取出,切粗條。

  8.加入玉米和胡蘿卜繼續煲半小時。

  9.喝前加鹽調味。

  四神豬肚湯

  調味料: 米酒:1碗面粉:適量 油:適量醋:適量 鹽:適量雲苓(白茯苓):10克干淮山:15克蓮子:15克薏米:15克芡實:10克蔥:4條豬肚:半個姜:6片3-4人份。

四神豬肚湯的做法

  做法

  1.豬肚沿上下兩孔用剪刀剪開攤平,放入洗水槽,倒入適量面粉、油和醋,反復揉搓,大約5分鐘,用清水沖淨,再重復一次;用刀內外刮一次,以去除污物,用水洗淨;

  2.煮一鍋水,加入3片姜、兩條蔥和半碗米酒,沸騰後放入豬肚,煮三、五分鐘至豬肚變硬,撈起,冷卻後切成約2厘米粗的條狀備用;

  3.把雲苓、淮山、蓮子、薏米、芡實洗淨;蔥洗淨切段;

  4.煮沸清水,放入豬肚、各種藥材、姜蔥和半碗米酒,武火煮20分鐘,轉小火煲兩個小時,下鹽調味即可食用。

  功效

  補脾益氣,健胃止瀉。適於食欲不振、消化吸收不良、易腹瀉者,經常便秘者不宜過多食用。

  霸王花豬肚湯

  材料:霸王花1兩(約40克),豬肚1個,輔料:南北杏仁共2湯匙,調料:陳皮1/6個,蜜棗4粒,鹽。

霸王花豬肚湯的做法

  做法

  (1)霸王花用清水浸軟,刮去囊洗淨;陳皮用清水浸軟,刮去囊洗淨。

  (2)豬肚用清水洗至無異味,放下沸水中煮10分鐘,取出洗淨,瀝干水後用白镬(即鍋中無油)將兩面煎片刻,取出再洗一洗。

  (3)適量水煮滾,放下霸王花、豬肚、果皮、蜜棗、南北杏大火煮滾,再轉慢火煮3小時,下鹽調味。

  備注說明

  (1)霸王花可在中藥店購買。

  (2)把豬肚放在白镬(即鍋中無油)內煎一煎,可以去清水分,清除豬肚的異味。

  結語:以上就是為大家介紹豬肚湯做法大全的全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了怎麼制作出美味的豬肚湯了吧,豬肚湯營養豐富如果大家喜歡小編推薦的食譜就趕緊動手試試吧。

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