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 養生減肥菜 2017/2/21

芝士焗飯的做法 如何巧做芝士

  在西餐廳經常能看見芝士焗飯芝士這道美食,香濃的芝士總是會讓人回味無窮。焗飯的做法其實很簡單,只要你夠細心夠耐心,就能做出一盤美味的芝士焗飯大餐。想知道芝士焗飯怎麼做以及芝士怎麼吃嗎?那就一起來看看吧。

  方法一

  材料

  洋蔥,香腸,胡蘿卜,蚝油,酸辣醬,鹽,蝦。

洋蔥,香腸,胡蘿卜

  做法

  1.洋蔥,香腸,胡蘿卜切好,蝦汆水備用,芝士切碎備用。

  2.鍋中加入適量油加入洋蔥,胡蘿卜炒香加入香腸,蚝油,酸辣醬,適量鹽翻炒幾下。

  3.炒飯取出裝入容器中放入甜蝦,芝士碎。

  4.200度烤箱烤至芝士融化即可。

  方法二

  主料

  雞蛋1個、米飯適量、玉米適量、豌豆(煮)適量、馬蘇裡拉奶酪適量、食鹽適量、雞精少許、橄榄油適量、胡椒粉適量、咖喱粉適量、水2勺、小蔥適量、薄荷少許。

  做法

  1.先打好一個雞蛋,放入一點鹽。

  2.青豆和玉米都是超市冷凍櫃裡買的,再清洗一遍。

  3.准備好熟米飯。

  4.雞蛋打散。

  5.熱鍋後加入橄榄油,放入雞蛋煎到兩面金黃後拿出備用。

  6.鍋中放入玉米和青豆翻炒一分鐘左右。

  7.加入米飯劃散。

  8.加入咖喱粉和米飯炒勻。

  9.加入一點鹽。

  10.少量雞精(可以不放)。

  11.加兩勺水讓米飯更加滋潤,因為等會還要烘烤。

  12.加入雞蛋,弄碎後和米飯拌勻。

  13.加入蔥(我喜歡西餐裡帶點中國特色)。

  14.把炒好的飯放入一個適合於烘烤的盒子裡。

  15.撒上馬蘇裡拉奶酪。放入烤箱,220度,烤15分鐘左右到芝士稍微有點焦的感覺。

  方法三

  用料

  米飯1碗、胡蘿卜1塊、雞蛋1個、火腿2片、西紅柿1個、黃瓜1小段、馬蘇裡拉奶酪適量、鹽1小勺、生抽1小勺。

  做法

  1.准備所需材料。

  2.把火腿、紅羅卜、黃瓜洗淨切丁、雞蛋打散、西紅柿切片,後來發覺切丁更好,切片做出來不好看。

  3.先把雞蛋下鍋攤熟備用。

  4.將黃瓜丁、火腿丁、胡羅卜丁下鍋翻炒至八成熟加鹽、生抽。

  5.倒入米飯繼續翻炒至米飯散開。

  6.加入雞蛋翻炒均勻即可。

  7.將米飯放入烤碗,鋪上西紅柿。

  8.再鋪上適量的奶酪,入烤箱200度,烤至表面金黃色即可。

  方法四

  食材

  馬蘇裡拉芝士25g、米飯125g、蝦仁20g、煙肉30g、油適量、鹽適量。

煙肉30g、油適量、鹽適量

  步驟

  1.將准備好的煙肉四片切小塊,蝦仁少許、冷飯,雞蛋一個、蔥花少許、馬蘇裡拉芝士。

  2.雞蛋打開後加少許鹽煎,再切成小粒。一半煙肉和蝦仁下鍋炒後撈起。

  3.然後鍋裡加油炒飯。

  4.飯炒到差不多加入鹽、生抽、一半蔥花炒,再加入炒過的蝦仁和煙肉一起炒。

  5.最後加入蚝油再翻炒。烤碗塗上一層黃油。

  6.炒好的飯裝入烤碗,上面鋪上沒炒過的煙肉和撒上蔥花,放入烤箱180度10分鐘取出。

  7.加入刨好的芝士。

  8.再放入烤箱180度10分鐘即可。

  方法五

  原料

  米飯1份、大蝦2只、蝦仁15只、鱿魚卷10片、蛤蜊7只、貝丁10個、橄榄油2小勺、西蘭花100克、洋蔥50克、小青椒1只、鹽適量、白酒適量、黃油25克、面粉30克、牛奶100毫升、鹽1/4小勺、胡椒粉1/4小勺、馬蘇裡拉奶酪100克。

  做法

  1、海鮮類材料清洗干淨、蝦和蝦仁去掉沙線,用1小勺鹽和幾滴白酒腌制10分鐘。

  2、鍋中水燒開,將海鮮下鍋焯30秒,然後迅速撈出,瀝干水分。

  3、將炒好的海鮮蔬菜均勻地鋪在米飯上,米飯上均勻鋪一層奶酪,然後放入烤箱,180度20分鐘。

  4、黃油放鍋中融化,加入面粉小火慢慢翻炒,加入100毫升牛奶不斷攪拌,最後加入1/4小勺鹽和胡椒粉拌勻即成奶油醬,關火鏟出。

  5、洋蔥切絲、青椒切段、鍋中水燒開,放入半小勺鹽,將西蘭花下鍋焯熟,然後撈出。

  6、鍋中加入2小勺橄榄油,將切絲的洋蔥下鍋小火炒香,將海鮮下鍋,倒入奶油醬,加入西蘭花翻炒均勻。

  7、將炒好的海鮮蔬菜均勻地鋪在米飯上,米飯上均勻鋪一層奶酪,然後放入烤箱,180度20分鐘。

  小貼士

  1、做焗飯的材料隨自己喜歡,可以是海鮮、可以是肉類、香腸、甚至水果都可以,只要適合自己口味。

  2、海鮮事先焯熟再拿來炒制和焗烤,否則會出大量水分,影響口感。

  3、海鮮類放開水裡氽燙時,只要30秒就要馬上撈出,不能時間長了,因為後面還要經過炒制和焗烤,防止海鮮肉質變老。

  4、用橄榄油將洋蔥炒香後,再翻炒其他海鮮,海鮮的味道更好。

  結語:以上就是為您介紹的芝士焗飯的做法,這對於喜歡吃芝士焗飯的人來說,真是極好的。看了上面說的芝士焗飯怎麼做以及芝士怎麼吃,都垂涎欲滴啦沒有呢,心動的話就去做一種,美味的芝士焗飯在等你。

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