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 養生減肥菜 2017/2/21

自制油條的做法 教你做健康美味的油條

  油條是我們早餐常吃的一種食物,傳承已久,深受大家喜愛。那麼大家知道油條的做法嗎?油條怎麼做出來的呢?油條制作方法究竟是怎麼樣的?帶著這些疑問,小編帶大家去了解一下自制油條的做法方面的知識。

  在外面吃的油條,總是擔心會有食品安全問題,那麼我們可以選擇在家裡制作。下面小編就為大家帶來幾種制作油條的方法。

在外面吃的油條,總是擔心會有食品安全問題

  做法一

  主料

  高粉(750)、植物油(1000)、雞蛋(1)、高活性酵母(5)、無鋁油條膨松劑(3-5)

  做法

  1、昨天晚上,面粉過篩,加鹽、無鋁膨松劑混合,打入雞蛋,加入植物油10-15克,酵母用溫水(一小碗,手溫)調開。

  2、面板上刷油,雙手抹少許油,將面塊取出放面板輕揉幾下,排出面團裡的氣。用手將面團往兩端拉長,然後用手掌壓成薄扁的長方形面片。

  3、上面稍抹點油,將面片切開。

  4、將相鄰兩個疊加,然後中間用抹油的筷子使勁壓一下。

  5、放置後,將其拉長,即成油條生坯。

  6、油條的面坯也可以制作油餅的。只用手使勁將面團壓成薄薄的圓形,用刮板在中間劃幾刀。

  7、放入足夠的植物油,中大火加熱至180-190(手放到鍋的上方覺得很烤手)

  8、面條坯子稍擰,一根根放入油鍋。並用筷子適當下壓油條胚子。

  9、在油鍋內迅速被炸泡,一面炸成金黃色後,翻面將另一面也炸成金黃色,即可瀝油出鍋。

  做法二

  用料

  面粉400克、油條膨松劑3克、雞蛋一個、白糖2勺。

  做法

  1、在超市裡買來油條膨松劑。

  2、400克放入大約放入3克油條膨松劑。

  3、放入2勺白糖。

  4、打入一個雞蛋。

  5、半碗清水,和面。

  6、揉光滑了。

  7、十五分鐘後再揉一遍 放入冰箱冷藏裡一夜。

  8、取出 回暖 十分鐘後 分成兩劑。

  9、用手拍平。

  10、切成小條,兩個一組。

  11、用筷壓一下子。

  12、放入油鍋中炸,快速用筷子撥拉。

  13、炸好的油條,控油,即可食用。

  做法三

  用料

  高筋面粉300克、清水175克、小蘇打2克、食用油15克、鹽3-5克、酵母5克。

  做法

  1、所有用料放入面包機,酵母放酵母盒,面包面團程序1個小時,結束後不要取出,靜置發酵1小時。

  2、面板上抹一層油,手在案板上沾一層,將面團放在案板上排氣,揉成團。

  3、面杖擀成0.5m厚的大片。

  4、平均切成長條20片左右。

  5、切好的條先靜置15分鐘左右,然後取2條面片疊在一起,將筷子豎著放到面片中間,用手按壓筷子的兩頭,將面片按出一條印,略深一些。

  6、捏著面片的兩頭拉長一些,兩手反方向擰一下.

  7、放入燒到78成熱的油鍋中,油條放進油鍋中立刻會浮上來,要用筷子撥弄著翻轉。

  8、大火炸制,兩面金黃色即可撈出,放置瀝油架上控油。

  做法四

  主料

  小麥面粉150克。

  做法

  1、備好原材料。

  2、面粉、膨松劑混合均勻,加入鹽和水,放入面包機桶裡揉成光滑的面團

  3、面板上抹上一層油,放上面團,蓋上保鮮膜,松弛20-30分鐘。

  4、切成小條。

  5、面條疊放一起,用筷子在中間壓一壓。

  6、成形後,放入180-200度的油鍋裡炸至金黃。

  7、出鍋了,油條完成。

  做法五

  1、面粉中加入鹽、糖、小蘇打混合均勻 

  2、酵母用溫水化開,倒入面粉中攪拌均勻。

  3、注入其余的溫水攪拌,再慢慢倒入油攪拌。

  4、揉成光滑柔軟的面團,放溫暖處發酵至兩倍

  5、案板上抹油,將面團整理成1CM,再切成二指寬的條,饧15分鐘。

  6、油鍋加熱,將兩條重疊後捏住兩端拉長,入油鍋邊炸邊翻動,炸至金黃即可。

  做法六

  1、混面工序:把稱量好的無鋁油條膨松劑混入面粉中,反復攪拌至均勻。

  2、把混有食鹽的水,倒入面粉中。水溫的高低對面團的醒發時間影響很大,夏季和面一般要用常溫水,水溫大約在20-30;冬季和面最好用熱水,大約在60度左右。

  3、把加水後的面粉和成面團。

把加水後的面粉和成面團

  4、面團的醒發工序:把揉好的面團放置醒發,為了防止面團醒發時表皮干裂,面團需要被蓋上,也可以采用塑料薄膜覆蓋,注意要在塑料薄膜刷上食用油,防止粘面,靜置醒發30分鐘。

  5、醒發好的面團表面光滑,柔軟而且具有很好延展性,以便於拉伸成型。

  6、成型工序:在面板上刷一點植物油,為了防止粘手,可以用手沾一點食用油。

  7、醒好的面團拉成長條放在操作案板上。

  8、用面杖擀成厚薄均勻的面片。

  9、切成大小相同的條形。

  10、將切好的面片兩片疊加。

  11、用筷子在疊好的面片中間壓一下。

  12、捏著面片的兩頭擰幾下,讓面片黏在一起。

  13、拉成長條迅速放入油鍋中。

  14、油炸工序:炸油條的油溫一般控制在200℃左右,油炸時間為1-2分鐘。把拉好條放入油鍋中,用筷子不斷地翻滾,直到油條膨大、色澤金黃,即可撈出。

  15、將撈出的油條放在網狀筐中控油,即為成品。

  結語:以上就是小編為大家帶來的關於自制油條做法文章的全部內容,現在大家應該知道油條是怎麼做出來的吧,如果你擔心食品安全問題,完全可以自己動手在家裡做油條,還等什麼,趕快行動吧。

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