减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 水煮魚片的做法最正宗的做法 這麼吃才好
 養生減肥菜 2017/2/21

水煮魚片的做法最正宗的做法 這麼吃才好

  魚的營養價值很高,有各式各樣的魚種,也有不一樣的吃法。調料不一樣,做法不一樣,自然口味也就不一樣。那麼你們知道水煮魚片的做法嗎,水煮魚怎麼做呢,下面就讓小編給大家介紹一下水煮魚片的做法最正宗的做法吧。

  做法一

  材料

  回魚1條,魚火鍋調料,蟹味菇,竹筍,豆腐皮,蔥,豆瓣醬,醬油,鹽,花椒粒,大蒜,生姜,永川豆豉,冰糖,雞粉。

  做法

  1、回魚一條,近四斤,用了家裡最大的盆才能好好裝著拍照。

  2、回魚剖洗干淨,剁成大塊。這魚膠質特重,剁完刀上沾上好些魚膠。

  3、蟹味菇摘洗干淨,竹筍用清水浸泡半小時後撕成條再用沸水氽燙後備用。

  4、炒鍋放油,油熱後下花椒粒、蒜瓣、姜片爆出香味,再放入永川豆豉、豆瓣醬、水煮魚調料炒香。

  5、加入清水後,加適量醬油、鹽、少許冰糖,再把魚塊放入煮沸。

  6、煮至魚肉差不多熟了,下入竹筍、蟹味菇、豆皮煮幾分鐘。

  7、最後下雞粉調味後起鍋裝盆,撒上蔥段即可上桌。

  做法二

  材料

  鲈魚、料酒、胡椒粉、姜、鹽、花椒、干辣椒、酸菜、郫縣豆瓣醬、蔥花、香菜。

  做法

  1、鲈魚兩條洗干淨,頭尾去掉,中間骨頭去掉,去皮切片。

  2、骨頭、皮、頭尾一起放料酒、胡椒粉、姜、鹽腌制一下。

  3、魚片另外腌制,放同樣的料,也可以用買來的水煮魚腌制料腌制。

  4、鍋裡放油,放入花椒、干辣椒、酸菜一起煸炒出香味。

  5、再加入郫縣豆瓣醬或者是水煮魚調料裡的醬料。

  6、再倒入魚頭、尾皮一起翻炒一下,加水煮開,再煮一會,讓酸菜的味道揮發到湯汁裡。

  7、煮到差不多的時候,上面放入魚片,用勺子把湯汁澆在魚片上,不要去翻動。重復幾次,蓋上蓋子滾一下,開鍋蓋,撒蔥花、香菜即可出鍋。

  做法三

  材料

  准備些許的黃豆芽,蔥,紅椒,麻辣魚。

准備些許的黃豆芽

  調料

  羅非魚6條(按自個人的多少來定量),姜片,蒜片,干辣椒段,花椒粒,鹽,雞粉,植物油。

  做法

  1、魚洗淨對剖兩片備用。

  2、蔥洗淨切2寸段,紅椒斜切片,黃豆芽去根洗淨備用。

  3、鈔鍋放植物油燒熱,下姜片蒜片、干辣椒段、花椒粒炒香,再把水煮魚調料倒入一起翻炒幾下,出香味。

  4、加適量清水煮開成湯底。

  5、把湯底轉入不銹鋼大盆裡繼續煮(為了方便直接上桌),加入黃豆芽煮開,加入適量鹽、雞粉調味。

  6、把剖成兩片的魚放入接著煮。

  7、煮至魚熟,把蔥段、紅椒絲放在面上即可上桌。

  做法四

  材料

  准備所需的鲫魚3條,雞蛋1個,色拉油,湯,豆瓣,精鹽,味精,胡椒粉,料酒,姜片,蒜瓣,蔥節,花椒,干辣椒,芝麻適量。

准備所需的鲫魚3條

  做法

  1.將魚清理干淨,在魚身劃上花刀。

  2.將精鹽、料酒、花椒、雞蛋清均勻的塗抹在魚的全身,再加入姜片、蔥節在魚肚內腌制30分鐘。

  3.鍋中油5成熱後加花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣炒香,再加豆瓣醬翻炒出香味,倒入高湯(或水)燒沸。

  4.下魚,用大火熬煮。

  5.加入胡椒面、味精、鹽調味,煮到進味即可,撈起備用。

  6.鍋洗淨,放入色拉油燒至七成熱後加花椒、辣椒炒香後倒在魚身上。

  7.撒上芝麻、香菜或香蔥即可。

  做法五

  材料

  龍利魚,澱粉,鹽,酒,干辣椒,花椒,豆芽,白菜,小蔥或香菜。

  做法

  1.龍利魚片切成薄片,越薄越好,抓澱粉和鹽,酒腌上。

  2.鍋內倒入油,炒干辣椒,花椒。

  3.炒熱後,移出一半辣椒和花椒,剩下的一半加郫縣豆瓣和水,燒開,放點鹽。

  4.把魚片放進去,煮至魚片熟。

  5.准備豆芽和白菜,過水,放到大盆裡。

  6.把煮好的魚片整鍋澆在豆芽和白菜上。

  7.另起鍋,熱油,當油熱到冒煙時,關火,把油和剩下的辣椒花椒統一澆在大盆上。

  8.加上小蔥或香菜點綴。

  結語:通過上面的介紹,大家是不是對水煮魚片的做法已經完全了解了呢,我們很多人都是非常喜愛吃魚的,當然了關於魚的吃法也是很多,不同口味有不同的吃法,以上是小編給大家介紹的幾種簡單的吃法,希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助。

延伸閱讀:

  • 水煮魚片的做法 益氣補血功效強
  • 水煮魚的魚片怎麼切 它讓你不再無從下手
  • 麻辣水煮魚 吃它讓你爽到爆
  • 水煮魚的做法最正宗的做法 吃它會上瘾
  • 水煮魚片 它能讓你念念不忘
  • 水煮魚的家常做法 教你做好水煮魚