减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 雪梨膏的做法 這樣做雪梨營養美味
 養生減肥菜 2017/2/21

雪梨膏的做法 這樣做雪梨營養美味

  雪梨是一種水分很多,且口味很清甜的水果,它有很多的功效,主要對我們的肺部有很好的滋養效果。雪梨不僅僅可以生吃,還可以做成很多美食,雪梨膏就是很營養的美味。朋友們想知道雪梨的做法及雪梨膏怎麼吃嗎?下面就為大家介紹雪梨膏的做法。

  雪梨膏的主要材料就是雪梨,但是為了它不僅口味更佳的豐富還有更多的功效,還要添加一些紅棗或是蜂蜜等食材,其實做法是很簡單的,下面就來為大家介紹幾種它的做法。

  做法一

  材料

  適量的紅棗、雪梨10斤、羅漢果1個、川貝母20克、老姜2個、冰糖1斤、蜂蜜400克。

適量的紅棗

  做法

  1、將雪梨都清洗干淨,然後再將其去皮做成絲,裝在大提鍋裡,(不能放水)放羅漢果,敲成幾塊,川貝母、放棗子、老姜拍破一起和梨子熬,熬到梨子出水時,梨子水開後再熬30分鐘。

  2、將鍋中的雪梨用紗布將裡面的水給擠出來,梨肉渣丟掉不用。

  3、將離子水放在砂鍋中熬制,再加適量的冰糖,熬制時間大概要2個小時才能熬成膏狀,一定要時刻注意,千萬不能熬糊了。

  4、熬到水剩800克、900克就可以了。滅火後,等梨子膏溫熱的時候就放蜂蜜進去攪拌均勻,裝瓶即可。(潤肺、止咳特別好,還可以美容哦)喝的時候用溫開始調服,舀1-2勺即可。

  做法二

  材料

  雪梨6個,干紅棗80克,冰糖150克,老姜20克,蜂蜜80毫升。

  做法

  1.雪梨削皮,原方子用擦板擦碎,我貪方便,去核後切小塊,放到攪拌機打碎。

  2.把絞碎後的梨汁放到洗干淨的砂鍋裡,姜切絲,紅棗去核剪成絲和冰糖一起放到砂鍋裡。制作過程的用具一定要干淨,不能沾油。

  3.放到灶上煮開後,小火熬煮半個小時。

  4.准備笊籬,把熬煮半個小時候的梨汁過篩,用勺子擠壓,取汁去渣。

  5.把擠出的汁繼續放到砂鍋裡小火熬煮一個小時至黏稠狀,昨晚太晚了,我只煮了半個小時。

  6.准備一個高溫消毒過的玻璃罐,把熬煮好的雪梨膏放進罐子裡,放涼後加蜂蜜攪拌即成,一定要放涼才能加蜂蜜,否則會破壞蜂蜜的營養。放在冰箱裡密封保存。

  7.飲用時取倆調羹沖調溫水便可。

  做法三

  主料

  梨、川貝、紅棗、冰糖、姜片、蜂蜜。

  做法

  1、梨洗干淨後去核,放在攪拌機裡打成很細的泥狀。

  2、紅棗去核,川貝壓碎成粉,除了蜂蜜外,所有的東西放入鍋裡,大火煮開後,小火煮60分鐘。

  3、稍微放涼,取一干淨的盆子,放上紗布,將涼後的梨蓉倒入,再提起紗布的四個角,擠出湯汁,過濾掉雜質。

  4、擠出的梨汁,放入干淨鍋中,小火慢熬(我用了一個小時左右),大約只剩下1/3的汁液,直至有些粘稠狀,關火。

  5、晾至溫涼後,再調入蜂蜜,放入事先洗淨用開水燙過,已經晾干的瓶子裡,密封保存。

  6、食用時每次取秋梨膏1到2勺,用溫水調勻飲用即可。一般都是早上空腹飲用,晚上睡之前用溫水調服。

  做法四

  原料

  雪梨8個、白茯苓30克、川貝20克、麥冬20克、去核紅棗30克、冰糖30克、姜片25克、蜂蜜200克。

  做法

  1、雪梨去皮,去核,放在搾汁機裡壓汁。

  2、紅棗切片、除了蜂蜜外,所有的東西放入鍋裡,大火煮開後,小火煮40分鐘。

  3、用網篩過濾去雜質。

  4、剩下的液體,放在火上,小火慢熬,直至粘稠狀,關火。

  5、溫度降下來至溫涼後,調入蜂蜜,放入洗淨並且開水燙過,晾干的瓶子裡。

  做法五

  原料

  適量的蜂蜜、雪梨6個、棗肉20克、冰糖25克、姜片15克、川貝粉10克、甘草2克。

適量的蜂蜜

  做法

  1、把雪梨用清水洗淨後削去外皮。

  2、用磨蓉器依次將梨肉磨蓉(用搾汁機直接搾汁也可)。

  3、取一只碗,在上面放一塊籠布(或細紗布),將梨肉蓉放在籠布上。

  4、將四角提起,使勁擠出全部的梨汁。

  5、倒入鍋中,加入切片的棗肉、姜、冰糖、川貝粉和甘草。

  6、中火煮開後,轉小火慢慢熬煮至變得十分粘稠即可關火。

  7、待其自然晾至和手溫一致時,用濾網過濾出熬煮後的梨汁,加入蜂蜜調勻。

  8、裝入用熱水消過毒的瓶中放入冷藏室儲存,飲用時用溫開水調和即可。

  做法六

  用料

  雪梨2500g 、紅棗幾個、冰糖或蜂蜜50g、干百合(或鮮百合兩頭) 20g。

  做法

  1、梨洗淨,去皮去核切成小塊,干百合(或直接用新鮮百合兩頭)用水泡軟,紅棗去核留肉,一起放入攪拌機中打成泥。

  2、把泥和冰糖一起放入鍋中,大火煮開後轉小火煮30分鐘左右。

  3、把鍋裡的混合物用濾網過濾一下(用勺子不斷的壓),把汁留在鍋裡,剩下的泥再用紗布(兩塊疊起來用)擠一下,把汁擠到鍋中。

  4、泥扔掉,汁留在鍋裡繼續小火煮30分鐘即可(如過不加冰糖只加蜂蜜的話要待梨膏冷卻後拌入)。

  5、冷卻後裝入無水無油的干淨可密封容器中入冰箱冷藏,每次用干淨的勺子取,至少可保存一個月。

  結語:以上就是為大家介紹的雪梨膏的做法的雪梨膏的做法內容。現在大家都知道雪梨膏是如何制作的了吧,這款美食是很有滋補功效的,有止咳潤肺的作用。文章中介紹的方法都很簡單,感興趣的朋友可不要錯過了。

延伸閱讀:

  • 炖雪梨的做法 這樣做梨子功效多
  • 秋梨膏的制作方法 美味可口秋梨膏這樣做
  • 雪梨炖蜂蜜 養生佳品雪梨蜂蜜水
  • 雪梨炖川貝 在家做出雪梨炖川貝好味道
  • 雪梨糖水 潤肺止咳就喝雪梨糖水
  • 銀耳雪梨湯的功效 有助健康的銀耳雪梨湯