柚子是維生素含量很多的水果,它裡面也含有大量的水分,秋季正是柚子上市的季節,多食用些是有很多好處的。其實除了柚子的肉可以食用,柚子皮也是能做成美味佳肴的。朋友們想知道柚子皮怎麼吃及柚子皮的做法嗎?下面就為大家介紹柚子皮的食用方法。
豉油王扒柚皮
材料
一塊新鮮的生姜,柚子皮(1個柚子的皮),豬油2湯羹,生抽1湯勺半約60毫升,醬油,冰糖1小塊,水適量。

做法
1、柚子皮煮之前最好預先處理一下,方法就是將柚子皮切成八大塊,然後外皮朝上放入烤盤,用220度上火烤約15分鐘。
2、攤涼後用刀去掉外皮。
3、用清水浸泡一晚,期間換水兩到三遍。
4、將浸泡好的柚子皮取出,擠掉裡面的水分,切成小塊便可烹制了。
烹制過程
1、熱鍋下油,放入拍碎的姜爆炒至聞到香味。
2、倒入柚皮翻炒。
3、加水(水量以沒過柚皮為准)、醬油、冰糖。
4、蓋蓋中火焖煮,焖至收汁便可。
柚皮靈芝飲
材料
柚子皮,靈芝片,冰糖。
做法
整只柚子洗淨,剝下柚皮。
將柚皮放入清水中,同時放入靈芝片。
水開後,中小火,再煮20分鐘即可。
可以在關火前5分鐘放入適量的冰糖,或者在喝的時候加入適量蜂蜜。
小訣竅
如果咳嗽比較厲害,不放糖,在睡前兩小時飲用,可以達到良好的鎮咳作用。
煮出來的水會比較苦澀,加點兒糖或蜂蜜就會和柚子茶的味道差不多了。
對於那些長期抽煙的人,這道柚子皮飲是不錯的潤肺方子,當然,要長期堅持飲用。
柚皮蒸南瓜臘肉
材料
柚子皮100克,南瓜200克,臘肉180克。調料蔥絲、姜絲、紅椒絲各15克,鹽10克,賀盛雞粉20克,白糖5克,胡椒粉3克,蔥油10克,色拉油1千克,姜汁酒5克。
做法
1、柚子皮洗淨,去除青皮,切長5厘米的細絲;南瓜去皮,切長6厘米、寬3厘米、厚0.2厘米的大片;臘肉切長6厘米、寬3厘米、厚0.2厘米片。
2、鍋內放入色拉油,燒至五成熱時放入南瓜片小火滑1分鐘,撈出控油。
臘肉入沸水中加姜汁酒大火汆1分鐘,撈出控水,加鹽、賀盛雞粉、白糖拌勻。
與南瓜片交疊排入盤內,上面撒入柚子皮絲80克,上籠大火蒸10分鐘取出。
撒入胡椒粉、蔥絲、姜絲、紅椒絲、剩余的柚子皮絲。
3、鍋中放入蔥油燒至八成熱,出鍋淋入盤裡即可。
小訣竅
清香綿滑,鮮鹹可口,老少皆宜。
柚子胡椒
材料
鹽、白糖適量,綠朝天椒10顆(線椒、螺絲辣椒都行,盡量用辣度較高的綠辣椒),青柚子皮適量。

做法
1、辣椒洗淨晾干,切成辣椒圈。
2、柚子用鹽水洗淨擦干,用刮皮刀關掉外皮(不要過多白膜),將刮掉的皮切成細絲。
3、取一較深容器,放入辣椒、柚子皮絲、鹽、白糖,用搗蒜錘(越重越好)畫圈搗碎成糊狀。
糖漬柚子皮
材料
2個葡萄柚的皮,150g細砂糖,檸檬1/4個,適量白砂糖。
做法
1、將柚子皮擦洗干淨,剝下來切成條狀,切掉內側約1/2的白瓤。
2、准備好的柚子皮倒入鍋裡,加入清水沒過皮,再加一撮鹽,大火煮開。
3、將柚子皮瀝干後在清水中浸泡隔夜。
4、瀝干水後再倒入鍋裡,然後倒入新的清水,大火煮開後瀝干。
5、將煮好的柚子皮倒入平底鍋,將細砂糖倒一半的量進去。
6、擠入檸檬汁,再倒入約150ml清水。開火加熱,讓糖全部融化,蓋上鍋蓋轉小火煮10-15分鐘。
7、將剩下的糖倒進去,再次蓋上鍋蓋小火煮10-15分鐘。
8、揭開鍋蓋,轉大火將糖漿收干,到鍋裡出現不停翻滾的白色泡沫時即可關火。
9、揀出柚子皮,放在網架上晾涼至室溫。
10、最後在砂糖裡滾一圈,至柚子皮表面都沾滿砂糖即可。
小訣竅
1、同樣的方法也可以用於沙田柚、橙子、檸檬等。
2、果皮和糖的比例大概是1:1,就是處理好的果皮有多重,就用多少細砂糖。
3、收干糖漿時注意火候,不要煮過頭,糖漿會變硬或變成焦糖。
4、鍋裡剩下的糖漿不要浪費,加水煮開就是柚子茶。
結語:以上就是為大家介紹的柚子皮的食用方法的內容。現在朋友們都知道柚子皮也是有很多做法了吧,很多水果的皮其實都是可以制作成美味佳肴的,所以大家平時吃瓜果的時候可以留意一下它的皮是不是也能做菜,這樣就不會浪費了。
延伸閱讀:
- 柚子的作用 柚子不為人知的7大功效
- 柚子皮怎麼做好吃 這樣的做法很美味
- 柚子皮的做法 柚子皮的兩大功效和四大作用
- 柚子皮的作用 柚子皮的功效及做法
- 懷孕能吃柚子嗎 柚子的功效作用及營養價值
- 柚子的營養價值



