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 養生減肥菜 2017/2/21

大米的做法大全 大米這樣做味道棒

  大米是人們日常生活中每天都要食用的主食,大米的營養成分和熱量都很高,每天中午來碗白米飯讓你充滿活力一整天,當然吃剩下來的白米飯也有很多的用途哦,那麼大家知道大米的做法嗎?大米發糕的做法大家知道嗎?下面小編就為大家介紹一下大米的做法大全。

  大米發糕

  材料

  米粉110克,中筋面粉110克,水180克,白糖22克,酵母2克,泡打粉2克。

  做法

  1.米粉加入面粉,倒入水,白糖,酵母和泡打粉,(泡打粉選擇無鋁的),攪拌均勻,模具事先塗油,將面糊倒入.

  2.醒發至表面有很多氣泡,並漲上一些,再蒸20分鐘左右即可

  隔夜飯做出創意大米餅

  材料

  豌豆、隔夜飯(飯一定要先熱熱哦)、胡蘿卜切丁、面粉、鹽等調料。

  做法

  1、雞蛋加鹽和胡椒粉後打散備用。

  2、炒鍋放少許油,油熱放蔥花、胡蘿卜丁、碗豆炒熟。

  3、將炒好的菜和米飯倒入前面備好的蛋液裡,再放少許面粉和鹽攪拌均勻。

  4、平底鍋放少許油,倒入攪拌均勻的米飯蛋液,用鏟子壓平。

  5、小火煎至兩面上色,就可以出鍋了。下面的大米餅看上去怎麼樣,還不錯吧。

  核桃枸杞大米粥

  材料

  大米80克(1/2杯),核桃10克,枸杞2克。

大米80克(1/2杯),核桃10克,枸杞2克

  做法

  1.鍋內放約1000ml水,大火燒至水似開非開。

  2.大米用清水沖洗干淨,放入鍋中,加入一點食用油和食鹽。

  3.大火煮開,轉中小火熬制約20分鐘。

  4.核桃用刀切成小碎塊,放入鍋中,煮約10分鐘至鍋開。

  5.枸杞用清水洗淨。

  6.將洗淨的枸杞放入鍋中,繼續煮約10分鐘。

  7.煮粥的期間要間隔一段時間,就用小勺把粥攪拌一下。

  8.直到將粥煮熟,至湯汁剩下一半濃稠為止。

  原味菜頭粿(蘿卜糕)大米版

  材料

  大米165g,蘿卜(去皮)250g,水80g,油5G,鹽1小勺,雞精1/2小勺,胡椒粉適量。

  做法

  1.大米淘淨,用水浸泡一晚使其吸足水分。

  2.用攪拌機將大米攪拌成細膩的米漿。

  3.用兩層屜籠布,將米漿的水分濾出。

  4.留下濕粉備用(剩下濕粉約為155g)。

  5.蘿卜洗淨去皮切成細絲。

  6.燒一鍋開水,加少許鹽(分量外的),將蘿卜絲下水焯軟。

  7.將焯軟的蘿卜絲放入雙層屜籠布中擠干水分(擠干後蘿卜絲重約150g)。

  8.將濕粉和擠干的蘿卜絲放入盆中,加入5g油,80g水(視黏稠度慢慢添加至合適),鹽 1小勺,雞精 1/2小勺,胡椒粉 適量,攪拌均勻。

  9.模具中鋪一張屜籠布。

  10.將拌勻的粉糊倒入模具中。

  11.加蓋錫紙,防止水汽進入。

  12.水開後上屜蒸30-45分鐘(視蘿卜糕厚度而定),即可。

  13.取出,晾涼。

  14.切成小塊。

  15.電餅铛中加少許油(分量外),燒熱後開煎。

  16.煎至一面金黃,翻面繼續煎至兩面金黃即可。

  水果銀耳香梨大米粥

  材料

  大米80克(1/2量米杯),銀耳3朵,香梨1個,核桃。

大米80克(1/2量米杯),銀耳3朵,香梨1個,核桃

  做法

  1.鍋內放約1000ml水,大火燒至水似開非開,大米用清水沖洗干淨,放入鍋中,加入一點食用油和食鹽。

  2.大火煮開,用小勺撇去浮沫。

  3.銀耳用冷清水泡發至耳葉舒展漲開。

  4.泡發好的銀耳摘去粗老根部,用清水洗淨,放在案板上,用刀稍微剁碎。

  5.將剁好的銀耳碎放入大米鍋中。

  6.用小勺將粥稍微攪拌幾下,轉中小火熬煮至粥體濃稠。

  7.香梨洗淨去皮去核,切成小丁

  8.將香梨丁放入粥中。

  9.用小勺攪拌粥體,繼續熬煮3~5分鐘即可。

  桃脯大米糕

  材料

  大米粉(也叫粘米粉)400克,桃脯4片,白糖40克,鮮酵母5克,泡打粉1茶勺,開水250克,溫水50克。

  做法

  1、大米粉放入盆中,逐漸加入100度的開水,並且不斷用筷子攪拌。

  2、鮮酵母用溫水化開,放入已經晾至不燙手的米粉中,再加白糖和泡打粉揉搓均勻。

  3、揉好的米粉面團搓成長條,分割成劑,用手搓圓放入已經抹油的杯子中,在表面點綴切成條的桃脯,蓋濕布饧發1小時,放入蒸鍋大火蒸20分鐘即可。

  小訣竅

  如果喜歡松軟的口感,可以延長饧發時間。

  黃瓜大米粥

  材料

  大米,黃瓜,食鹽少量。

  做法

  1.鍋裡放入足量的水,大火燒至鍋裡發出響聲,水似開非開。大米用清水沖洗一遍,放入鍋中。

  2.用勺子將大米攪拌幾次, 往鍋裡加入一滴食用油,用大火熬煮,煮至鍋裡的水再次燒開,表面有浮沫飄起,用勺子將浮沫撇淨。

  3.用勺子將鍋裡的大米再朝一個方向攪拌幾次,轉小火慢慢煮制,期間要間隔用勺子再朝一個方向攪拌幾次。直到鍋裡的大米煮至軟爛。

  4.轉中大火,一邊用勺子朝一個方向攪拌粥體,一邊熬煮約10分鐘至粥體濃稠。

  5.黃瓜洗淨,用削皮刀輕輕刮去外皮。用刀把黃瓜先切成薄片分切成細長條,再切成小丁。

  6.切好的黃瓜丁放入鍋中, 加入適量的食鹽調味,用勺子攪拌1~2分鐘關火即可。

  結語:以上就是為大家介紹大米的做法大全全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了怎麼制作出美味的大米了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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