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 養生減肥菜 2017/2/21

葷豆花的做法 鹹香豆花在家輕松做

  豆花分為兩種口味,鹹豆花和甜豆花,從這就可以體現出我國南北飲食還是有些差距的。北方人喜食鹹豆花,而南方人最愛甜豆花。鹹豆花的做法很簡單的,朋友們想知道豆花的做法及豆花怎麼做嗎?下面就為大家介紹葷豆花的做法。

  葷豆花就是鹹豆花的其中一種,它裡面的配料是有很多肉類的,無論是家禽還是海鮮,大家都可以按照自己的喜好添加,下面就來為大家介紹幾種它的做法。

  做法一

  材料

  豆花,酸菜,豬肉,豬肝,蟹味菇,基尾蝦,泡辣椒,花椒粒,生姜片,鹽,味精,蔥段,高湯。

  做法

  1、將准備好的酸菜切成大小差不多的段,自家腌制的味道會更好。

  2、將豬肉切成肉片,然後用用少許生粉將其表面塗抹均勻,豬肝切片用少許生粉拌勻。

  3、炒鍋放油,燒熱,放入花椒粒、生姜片爆香,再放入泡椒和酸菜一起翻炒出香味。

  4、加入高湯(也可用清水),煮開後下蟹味菇稍煮。

  5、輕輕放入瘦肉片和豬肝,待肉片顏色稍變,放入基尾蝦,滾幾滾。

  6、加鹽調味,放入豆花、味精、蔥段即可起鍋。

  做法二

  材料

  適量的蜂蜜,黃豆8兩,水(飯碗)15碗,豆花粉1包,直飲水2碗。

適量的蜂蜜

  做法

  泡黃豆,將黃豆泡在水中8小時後洗淨,撈出,倒入料理機中加少量水攪拌成豆漿。

  將豆花粉溶化在2碗直飲水中,攪拌均勻,不可沉澱。

  將豆漿煮開,等約5分鐘,將豆漿上層的泡沫取除,不可攪拌,馬上沖入豆花粉溶液中,並立即將容器蓋好。

  食用時再加入糖水即可食用。

  小訣竅

  黃豆能夠降低低密度脂蛋白,能預防動脈硬化。為主要蛋白質來源的飲食,有可能具有預防乳癌的效果。

  做法三

  材料

  黃豆2斤,鹵水。

  做法

  1、黃豆用清水泡3小時以上,把豆子泡漲即可。

  2、用石磨磨成漿,家裡是用大布口袋接著,再把布袋放大盆裡接著。我磨得少,一般就用布(這是媽媽從家裡扯來的專門用於過濾的土布)下面用竹筲箕接著,筲箕下再用盆接著滲出的豆漿。

  3、全部磨好後,擠干布裡的漿糊,最後裡面只剩豆渣,放邊上不用。過濾後的豆漿放鍋裡煮開,滾上幾滾後關火。用少許純鹵水加三倍清水稀釋。

  4、先用勺舀小半勺稀釋後的鹵水,輕輕攪動著放入豆漿裡,畫圈輕攪兩圈後,讓豆漿靜止一會。

  5、再重復兩次第四步的動作,然後觀察變化,每做一次,豆漿就濃稠一些。

  6、一般三次後就出現豆花分離現象,這裡就不要再放鹵水了。

  7、用漏勺或筲箕輕輕壓制,讓它們能緊緊的結合在一起,多余的锆(音)水可以舀掉一些。

  8、輕輕的均勻的壓制後,豆花完全和锆水分離開來,並凝結在一起,把表面壓平整即可。

  9、壓制好後可以用刀切成塊方便舀出,就這樣做成了石磨豆花。

  做法四

  材料

  日本豆腐一個,橙子一個,白糖一小勺。

  做法

  1.橙子在頂部切開,用勺子小心的把橙肉挖出,橙皮盅可以做容器。

  2.挖出的橙肉用紗布包住擠出橙汁。

  3.把橙汁倒入小鍋中,放一小勺白糖,小火攪拌加熱至融化(溫熱就可,不要煮開哦)。

  4.日本豆腐中當中切開,擠出,放入開水鍋中小火煮兩分鐘。

  5.焯水的日本豆腐切成片。

  6.把日本豆腐裝入挖空裝飾好的橙皮盅內,倒入放涼的橙汁,攪拌均勻即可食用。

  做法五

  主料

  黃豆1碗。

  輔料

  內脂粉1大勺,牛肉1塊,碎米芽菜1大勺。

  調料

  新鮮的姜1塊,蒜2瓣,小蔥2棵,豆豉1小勺,辣椒油1勺。

新鮮的姜1塊

  做法

  1、黃豆提前一晚泡上,用豆漿機打出豆漿,這樣可以減少加熱環節,打出的漿一定要過濾掉豆渣。

  2、把內脂用水稀釋後倒進豆漿裡然後靜置二十分鐘到半個小時左右,期間記住一定不能挪動或是晃動豆漿。

  3、姜、蔥、蒜切末,豆豉切成小丁,牛肉剁成泥。

  4、鍋裡倒油燒熱的,放入牛肉泥炒變色後,加入豆豉和芽菜炒出香味後盛出與油辣椒放在一起。

  5、把姜、蔥、蒜與炒好的牛肉醬、油辣椒、香醋、醬油、花椒油、味精一起調成豆花的調料。

  6、半個小時後,豆花基本成型做好了。表面上有一層薄薄的水倒去,用勺把豆花舀進碗裡,淋上做好的調料就可以了。

  做法六

  材料

  超嫩豆腐一盒、蔥姜蒜、蘑菇、胡蘿卜、裙帶菜、炒熟的松仁、芫荽。

  做法

  1、裙帶菜泡發切小片,其他材料切末、小丁。

  2、嫩豆腐放開水裡煮1-2分鐘。

  3、熱鍋少油,爆香蔥姜蒜末,然後倒入其它配料炒半分鐘,加適量生抽、糖、陳醋調味。

  4、將煮好的豆腐劃成薄小塊盛在碗裡,澆上3料,喜歡的再加點事先炒好的松子、辣椒油、芫荽碎,吃前拌拌即可。

  結語:以上就是為大家介紹的葷豆花的做法的內容。現在朋友們都知道豆花是如何制作了吧,文章中介紹的是鹹豆花的種類,是很適合北方朋友的口味的,南方朋友感興趣的話也不妨試試,一定不會讓你失望的。

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