米糊食譜大全？對於家裡有豆漿機的朋友來說很有用，平時忙於工作忙於學習，沒太多時候做一頓營養豐盛的大餐來慰勞自己，但是可是做一碗健康營養的米糊喝。想知道黑米的做法以及如何用豆漿機做米糊嗎?那就一起來看看吧。
1.黑芝麻糊
做法一
大米1杯，黑芝麻2/3杯，糖適量。
制法
將炒香的黑芝麻和米洗淨裝入糊來王網罩內。
功效
明目、補中益氣、潤養五髒肺氣、逐風溫氣。含豐富維生素和飽和脂肪酸，促進兒童身體全方位發展。
做法二
粘米1杯，黑芝麻2/3杯砂糖。
制法
將炒香的黑芝麻和米洗淨裝入糊來王網罩內。
特色
芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養發等功效，適合於治療身體虛弱、頭發早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。
2.黑米芝麻糊
用料
大米1杯，黑米與黑芝麻共1杯，水1升(1000毫升)，糖適量。
制法
將黑芝麻炒香備用;將黑米，炒香芝麻和米洗淨裝入糊來王網罩內。
功效
強身健腦，增發益智。
3.黑芝麻果仁粥
用料
大米1杯、核桃仁、杏仁、花生仁、熟黑芝麻各1/4杯。
功效
有益皮膚和頭發，秋季應多吃。
4.紅與黑養生糊
用料
香米3/5杯、黑米1/5杯、黑芝麻(炒香)1/5杯、黑豆1/5杯、枸杞1/5杯、大棗7顆(去核)。
功效
明耳目、補中益氣、潤五髒、烏發養顏、抗衰老。
5.黑豆芝麻蜜
用料
大米1杯，黑豆、黑芝麻各1/3杯，蜂蜜少許。
制法
將黑豆浸泡(6-16小時和炒香芝麻、米洗淨裝入糊來王網罩內;往杯體內加入定量清水，稍涼加入蜂蜜即可飲用。
功效
強身健腦，增發益智。
6.烏金養生糊
用料
黑米1杯、大米半杯、黑芝麻半杯(炒香)淨裝入糊來王網罩內。
功效
通便、補肺，提高免疫力、潤澤肌膚、養發美容、抗衰老。
7.黑芝麻玉米糊
用料
玉米1杯、黑芝麻半杯、黑豆半杯。
8.亞健康營養膳食
用料
大米1杯、核桃1/3杯、大棗(去核)1/3杯、芝麻1/3杯。
功效
平衡營養，調節精神狀態不穩，記憶力減退，促進胃腸功能，長期食用可延緩衰老。
9.美白抗皺糊
用料
大米1杯、核桃1/2杯、大棗(去核)1/2杯。
功效
益氣活血，美白抗皺，用於預防身體和治療身體早衰，改善血液循環。
10.學生營養膳食
用料
大米1杯、核桃1/3杯、花生1/3杯、麥片1/3杯。
功效
增強骨骼和組成器官的生長發育，提供性成熟的各種激素原料。預防貧血，補充的腦迎艷、消除大腦過度疲勞，增強記憶力，活力腦細胞，保持精力旺盛。
11.花生糊
用料
大米1杯，花生2/3杯。
制法
將花生炒香備用;將炒香的花生和米洗淨裝入糊來王網罩內。
功效
益氣補腎，預防和輔助治療動脈粥樣硬化，心腦血管病，降血脂。
12.平喘止咳糊
小馇子1杯、花生半杯(炒香)、金橘5顆(去核)。
功效
可增強心肌收縮力、止咳、止吐、抗潰瘍、保肝利膽、調節中樞神經系統潤喉利聲。
結語：以上就是為您介紹的米糊食譜大全，你們都看明白了吧。這對於喜歡喝米糊的人來說，真是極好的。看了上面說的黑米的做法以及如何用豆漿機做米糊，營養健康的米糊等你品嘗。
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