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 養生減肥菜 2017/2/21

黃豆醬的做法 香濃黃豆醬做法簡單易學

  黃豆醬,相信很多人都喜歡吃吧。無論是超市還是菜場,都有得賣。不過,要想吃的更健康更和口味,你完全可以在家自己做,黃豆醬的做法也挺簡單,學一學就能會。想知道黃豆醬的做法大全以及黃豆醬的家常做法嗎?那就一起來看看吧。

  黃豆醬的主要原料是黃豆,所以它的營養價值就完全不用擔心,下面就給大家仔細介紹幾種黃豆醬的做法。

  方法一

  材料

  黃豆、紅菜椒、鹽、糖、米酒、花椒、干辣椒。

黃豆、紅菜椒、鹽、糖

  做法

  1、將黃豆洗淨,控干水分,上炒鍋炒熟(花椒、干椒一起放入炒),炒熟後用食品料理機磨成粉。再加入少許白糖,加入足量的鹽拌勻。

  2、將菜椒洗淨,切小塊,用食品料理機打成糊,拌入上述黃豆粉裡,再加入適量米酒,拌勻(注意:不用加水,只用椒糊和米酒拌)。

  3、最後就差不多可以裝瓶了,放在室溫、無陽光直射的地方保存,放置一個月後就可以食用。

  方法二

  材料

  干黃豆500克,面粉200克,鹽80克,水500克,十香粉,糖,香油適量。

面粉200克,鹽80克,水500克

  做法

  1、黃豆洗淨用清水泡一夜,放入鍋中煮軟煮熟撈出瀝干水。

  2、黃豆瀝干水後篩入面粉拌勻,使黃豆完全裹上面粉再放入有底盆的網籃裡攤開,用布蓋上放室內發酵3-4天黃豆表面長出一層白毛即發酵成功。

  3、將黃豆用電風扇吹涼然後放太陽下曬至完全干透,用500克水加鹽煮沸至鹽溶化再放涼。

  4、加入曬干了的黃豆和適量的糖、十香粉攪拌均勻裝入容器裡,上面倒入香油蓋紗布放太陽下曬大約15天左右。

  5、時間長短可根據黃豆醬的顏色而定(顏色變深即可)在曬時每天早晚用筷子攪拌一下,曬好後裝入瓶裡放冰箱冷藏保存。

  方法三

  材料

  干黃豆,面粉,鹽,水適量。

  做法

  1.黃豆挑揀掉壞掉的,清水搓洗干淨。

  2.用冷水泡至粒粒飽滿,我泡了一夜。

  3.煮熟豆子(有條件最好蒸熟),要熟透,手輕輕一捏就碎,但豆子是完整的。

  4.瀝干水份,(煮豆子的水不要),要瀝的干一點,干到手抓一把不會有水黏在手上,我用風扇吹干的。

  5.撒上面粉攪拌,讓每一顆豆子都均勻的包裹上面粉,就可以了,不用多。

  6.均勻的平鋪在簸箕裡(沒有簸箕用洗菜的籃子也可以)厚度3-5厘米。

  7.用棉布上下包裹起來,豆子不要暴露在外面,用夾子一圈夾緊,放在陰暗有點潮濕的地方,底部架空。

  8.接下來就是等待發霉了,大概要5天左右的時間,期間用手試布表面升溫,說明在發酵了,不要打開看,豆子暴露在外面會著涼,且接觸外面的空氣會長出不好的黑菌。

  9.摸上去降溫了就是好了,根據季節時間會有不同,第3天的時候可以打開一角偷偷的看一下,黃黃的霉是最好的,其次是白色,黑色霉菌就不能要了,我這次中途打開過,結果長出黑色,還好大部分是黃色的,就把黑色去掉還能用。

  10.曬一個太陽,結塊的掰開。

  11.放入無油無生水的容器,加入冷的鹽開水,鹽的用量比炒菜的要多一些(太淡容易壞掉哦,不夠鹹的話,後面攪拌的時候還能再加的)注意曬過的豆曲和鹽開水都要等放涼了再操作,不然會酸掉。

  12.我這個放的水有點多,太陽下暴曬,每天等放涼了再攪拌,熱的攪拌會變酸。曬至少半個月,變糊糊狀態就曬好了。曬好後表面倒上香油,密封冰箱保存,吃的時候拿出來,炒菜可以代替醬油,很鮮哦。

  小貼士

  1、豆子要“煮熟”和“晾干”。

  2、捂豆子“不要總是偷看”;也“不要霉過頭”了。

  3、下醬時稍微多放點鹽,“不能太淡”了,下醬的時候最好只裝7成滿(曬的時候可能會膨脹)。

  4、下醬和攪拌的時候都要“趁涼”了操作。

  方法四

  材料

  干黃豆、細砂糖、醬油、八角。

干黃豆、細砂糖、醬油、八角

  做法

  1.干黃豆挑選下,揀去劣質黃豆,及混入黃豆裡的雜質;干黃豆放入清水,浸泡8個小時。

  2.浸泡好的黃豆,洗淨後備用。

  3.黃豆放進鍋裡,加入適量清水,清水漫出黃豆的高度,同黃豆高度一致。

  4.放入細砂糖、醬油、八角。

  5.大火燒開後,轉小火。

  6.小火焖煮至黃豆熟透,這個時候要守在鍋邊,多翻動下黃豆,以免粘鍋。

  7.調入鹽,將黃豆翻炒均勻。

  8.關火,盛出即可。

  烹饪技巧

  1、黃豆浸泡的時間夠長,就比較容易煮熟;但是浸泡時間也不用太長。

  2、大火收汁時,要勤於翻動,以免粘鍋。

  結語:以上就是為您介紹的黃豆醬的做法,你們都了解了吧。這對於喜歡吃黃豆醬的人來說,真的是極好的。看了上面說的黃豆醬的做法大全以及黃豆醬的家常做法,感興趣的就去試著做一做吧。

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