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 養生減肥菜 2017/2/21

四川粉蒸肉 帶你品嘗不一般的四川名菜

  四川粉蒸肉,聽名字就知道它是四川的一道美味佳肴。它的主要原料就是五花肉,這滿足了一大幫的肉食愛好者。不僅口感爽滑,而且營養豐富。想知道四川粉蒸肉的家常做法以及四川粉蒸肉正宗做法嗎?那就一起來看看吧。

  四川粉蒸肉雖然名字比較高級,但做法卻很簡單,下面就給你們介紹幾種它的做法給你們當參考。

  方法一

  材料

  帶皮的五花肉300克,紅薯200克,植物油5毫升,蒸肉米粉60克,豆瓣5克,豆腐乳汁10毫升,小半塊豆腐乳4克,花椒1克,姜米5克,蔥米5克,胡椒粉1克。

帶皮的五花肉300克,紅薯200克

  做法

  1.將帶皮的五花肉刮洗干淨,切成4厘米寬,0.3厘米厚的片。紅薯去皮,切成約3厘米見方的塊狀。

  2.將切好的肉片放入盆中加植物油5毫升、郫縣豆瓣、豆腐乳汁及小半塊豆腐乳、花椒、姜米、蔥米、胡椒粉,最後加少許水或鮮湯及米粉混合均勻,靜置15分鐘。

  3.與此同時,可以將蒸鍋裡放足夠的水,然後用大火燒開。

  4.在蒸籠底部加烹饪用的蠟紙,然後將切成塊的紅薯放置在蒸籠的底部,再將准備好的肉片排置在紅薯上面。這樣當蒸的過程中,肉汁將混合到紅薯裡,讓其入味。

  5.將蒸籠放入到蒸鍋中並注意小心蒸汽。在蒸的過程中注意鍋中的水不能蒸干。

  6.用中火蒸約1小時,直到肉和紅薯都軟後,取出蒸籠,即可食用。

  方法二

  原料

  帶皮肥瘦肉400克。

  配料

  蒸肉粉4分之1,生抽少許,姜少許,雞精一小匙。

姜少許,雞精一小匙

  做法

  1、豬肉洗干淨,切成片,不要太薄也不要太厚。

  2、然後就可以加一些蒸肉粉、姜絲、生抽,用筷子拌均勻,讓肉粘滿蒸肉粉,並腌制1個小時左右。

  3、蒸鍋加水燒開,放上粉蒸肉蒸30--40分鐘,就可以出鍋了。

  方法三

  食材

  五花肉1塊,小米1杯子,生抽和醬油適量,蜂蜜一勺,料酒。

  做法

  1.首先將事先准備好的小米用清水清洗干淨,浸泡2小時左右。

  2.五花肉切薄片,用醬油和蜂蜜腌制,至少半小時以上,記著定時給肉翻身,我是腌制2小時。

  3.將腌制的五花肉一塊塊放進小米裡,兩面沾滿小米後,一塊塊鋪好在盤子裡。

  4.再將腌制的醬油舀兩勺灑在五花肉裡。

  5.把鋪好的五花肉上蒸鍋蒸60分鐘以上,我是蒸了1.5小時。

  方法四

  材料

  五花肉500克,大米1小碗,紅薯一整塊,蔥,姜少許,花椒粒,花椒粉少許,鹽,糖1小勺,味精,胡椒粉,五香粉少許,豆瓣醬,老抽1小勺。

蔥,姜少許,花椒粒,花椒粉少許

  做法

  1.將買回來的五花肉收拾一下(去除殘毛)放入冷水中浸泡一小時,泡去血水後洗干淨。

  2.鍋中加入適當冷水,能沒過肉一些即可,放入姜片、蔥段與少許花椒粒,煮至肉變白即可出鍋放涼到不燙手。

  3.趁涼肉的功夫炒大米,炒至金黃色出鍋放涼碾碎。

  4.肉切片後放入大點的碗中,加入姜末、蔥末、花椒粉、鹽、味精、五香粉、胡椒粉、豆瓣醬、老抽、糖拌均,靜放30分鐘讓肉腌至上色入味,其間可以拌一拌。

  5.再拿一個碗,將腌好的肉一片片放到碗底,讓肉皮朝下一片疊一片像蓋瓦一樣放滿碗底。

  6.把紅薯去皮切滾刀塊,放入腌過肉的容器中拌勻使其裹上剩下的米粉,將拌好後的紅薯塊鋪到碼好的肉片上。

  7.蒸鍋中加水將裝好的碗入鍋蒸。大火一個小,香噴噴的米粉蒸肉就可以出鍋了。

  8.拿一個比蒸肉時的碗大點的盤子扣在碗上面,快速將碗翻過來使裡面的蒸肉倒在盤子上,在扣好的粉蒸肉上加點蔥花或香菜點綴即可食用。

  方法五

  材料

  豬肉(肥瘦相間),米粉,紅糖,糟鹵,鹽,醬油各適量。

  做法

  1.豬肉洗淨,切成0.3厘米厚的片(厚薄隨意),瘦肉歸瘦肉片切,肥肉歸肥肉片切。

  2.把豬肉片用紅糖,糟鹵,鹽,醬油腌30分鐘,為方便擺盤,肥肉和瘦肉最好分開腌。

  3.把腌好的豬肉兩面均沾上薄薄一層米粉,一片片擺進蒸肉的大碗裡,把瘦肉放在底部,帶肥的肉放在表面層。

  4.蒸鍋大火燒開水,放進蒸肉大碗,旺火蒸40分鐘左右即可。

  結語:以上就是介紹的四川粉蒸肉,你們都了解了吧。這對於喜歡吃四川粉蒸肉的人來說,真的是極好的。看了上面說的四川粉蒸肉的家常做法以及四川粉蒸肉正宗做法,感興趣的就去做一做。

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