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 養生減肥菜 2017/2/21

炒藕丁家常做法 教你制作與眾不同的炒藕丁

  相信大家都知道炒藕丁,它是餐桌上經常會出現的一道菜。它以藕為主要原料制作而成,那麼大家知道炒藕丁的家常做法嗎?知道怎麼炒藕丁好吃嗎?今天我們就來為大家介紹一下常見的炒藕丁的做法,一起來看看藕丁怎麼炒好吃吧。

  炒藕丁是一道很簡單的菜式,制作起來也十分的方便,下面我們就來具體看看都是怎樣炒的吧。

  蒜蓉辣醬炒藕丁

  材料

  藕一節,蒜蓉辣醬小半瓶。

  輔材

  1.食用油。

  2.適量得清水。

  3.鹽,雞精。

  做法

  step1、藕洗干淨,刮皮,切丁,在沸水裡焯一下,濾掉澱粉。

藕洗干淨,刮皮,切丁,在沸水裡焯一下,濾掉澱粉

  step2、熱鍋倒油,油3成熱的時候放小半瓶蒜蓉辣醬,翻炒片刻,倒入焯好的藕丁。

  step3、最後放入一點點的冷水悶一下,大概3分鐘以後,再放入適量的鹽和雞精翻炒一下就可以出鍋了。

  小訣竅

  藕最好焯一下,這樣在炒的時候好熟,也不會變色。

  家鄉風味炒藕丁

  材料

  藕1節,干豆豉1小勺20粒,小紅辣椒2個,小青辣椒1個,醬油,鹽。

  做法

  1、辣椒洗淨,橫向切成小段,備用。

辣椒洗淨,橫向切成小段,備用

  2、藕去皮,切成小塊(大約0.8cm見方)。

  3、起油鍋,油可以稍許多點。放入辣椒圈翻炒幾下,加入藕丁和豆豉、鹽、醬油。

  4、點水翻炒至熟,當收得汁比較濃稠時起鍋裝盤即可。

  家常炒藕片

  材料

  蓮藕兩節,黑木耳3朵,胡蘿卜半個,青椒1個,瘦肉100克。

  做法

  1.蓮藕削皮、切片,黑木耳用水泡發後加入1小勺生粉抓洗後用水沖洗干淨,撕成小朵,胡蘿卜削皮後切花;青椒去籽切塊,瘦肉切條後用油、生粉抓勻,腌10分鐘。

  2.熱鍋,放油,放進瘦肉大火滑炒。

  3.加入少許生抽。

  4.瘦肉變色後盛起備用。

  5.鍋裡重新放油,倒進胡蘿卜,煸炒至軟身。

鍋裡重新放油,倒進胡蘿卜,煸炒至軟身

  6.加入黑木耳,翻炒幾下。

  7.加入藕片,煸炒。

  8.邊炒邊淋入少量清水。

  9.煸炒至藕片斷生。

  10.倒入滑炒過的瘦肉。

  11.放鹽、白糖調味。

  12.加入青椒,翻炒均勻。

  13.淋入水澱粉,翻炒至收干汁即可。

  素炒藕丁

  材料

  藕、莴筍、胡蘿卜、蔥花、魚丸、水澱粉。

藕、莴筍、胡蘿卜、蔥花、魚丸、水澱粉

  做法

  1.藕丁,胡蘿卜丁,焯水,莴筍丁。三個魚丸放入姜片煮熟備用。

  2.油熱後放入蔥花,放入三丁,魚丸和一點點魚丸湯,鹽,煸炒。

  3.莴筍斷生後,倒入水澱粉,雞精即可。

  酸菜炒藕丁

  材料

  1、脆藕5兩,切丁。

  2、泡酸菜約2兩,切碎。

  3、蔥2棵,切碎。

  4、雞精一咖啡匙。

  做法

  1、鍋中放油燒至五成熱,倒入酸菜炒一分鐘。

  2、下蔥碎略炒。

  3、再倒入藕丁翻炒,如果太干的話,可加一大匙水,炒藥三分鐘。

  4、放雞精炒勻後起鍋裝盤即成。

  結語:以上就是為大家介紹的關於炒藕丁怎麼炒好吃的相關內容,從文中介紹的炒藕丁家常做法中,我們也了解了一些炒藕丁的做法,知道了怎麼炒藕丁會比較好吃,千萬不要小看它哦,想要制作一盤好吃的炒藕丁也是需要技巧的。

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