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 養生減肥菜 2017/2/21

江團魚的家常做法 這樣做江團魚肉質鮮嫩

  江團魚是大家熟知的一種美味水產,制作好的江團魚肉質鮮嫩可口,營養價值也非常的高,那麼大家知道江團魚的做法嗎?江團魚怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下江團魚的家常做法吧。

  江團魚很多人都不知道怎麼做比較好吃,下面就教大家幾款簡單又美味的江團魚做法希望大家喜歡。

  做法一

  材料

  團魚(鱉)1000克,蘋果50克,羊肉500克,生姜,味精各5克,食鹽6克,胡椒0.5克。

團魚(鱉)1000克,蘋果50克,羊肉500克

  做法

  1、團魚(鱉)放入沸水鍋中燙死,剁去頭爪,揭去鱉甲,掏出內髒洗淨。

  2、將羊肉洗淨切成2厘米見方的小塊,用開水焯一下,撈出洗干淨備用,將團魚肉也切成2厘米見方的小塊,和羊肉一起放入鍋內,加蘋果、生姜及水適量,置大火上燒開,移至小火炖熬至熟爛。

  3、加入食鹽、胡椒粉調味即成。

  做法二

  材料

  鱉80克,京蔥30克,菠菜絲20克,雞肉50克,清酒450毫升,鹽適量。

鱉80克,京蔥30克,菠菜絲20克,雞肉50克,清酒450毫升,鹽適量

  制法

  (1)將鱉宰殺後,放入75攝氏度溫水中浸8分鐘,用冷水過冷。

  (2)清理鱉血及薄膜後待用,把鱉置於900毫升水和450毫升清酒內,以小火煮熟,滗出鱉湯,雞肉焯水後加入600毫升鱉湯和京蔥煮熟,待鱉湯剩300毫升時,加鹽調味。

  (3)將煮熟鱉肉及京蔥放入紙鍋內,輕輕注入鱉湯,配上菠菜絲。

  (4)將紙鍋置炭爐上加熱進食。

  做法三

  材料

  童子鱉1只(約280g),鮮參、鮮鵝掌、精鹽、味精、紹酒、姜、蔥、胡椒粉、高湯、雞油各適量。

  做法

  1、將童子鱉宰殺,除去內髒、黃油,用沸水略燙,刮去黑膜,焯水,清洗干淨。

  2、炒鍋上火,放30g雞油,放人童子蹩、鮮參、鮮鵝掌、高湯、牛姜、蔥、紹酒,大火燒沸,撇去浮沫,倒入沙鍋中,移至小火炖制約3小時,待酥爛入味,放人精鹽、味精、胡椒粉調味即可。

  做法四

  材料

  小甲魚2只,醬油50克,味精15克,白糖20克,醬料包香辣豆豉醬50克,八角10克,香葉5克,桂皮10克,蔥1棵,姜1塊。

小甲魚2只,醬油50克,味精15克,白糖20克

  做法

  1.將甲魚宰殺,開殼去淨內髒,再放入開水中稍燙一下,撈出沖淨備用。

  2.坐鍋點火,加入適量清水,放入醬料包、味精、白糖、醬油煮開,調成香豉醬湯待用。

  3.將甲魚放入醬湯中,先以小火醬約15分鐘,再用大火將醬湯收至八分干,然後將甲魚撈出,一只甲魚切四塊,再拼回原形,最後將剩余的醬汁澆在甲魚上即可。

  料理小百科

  1.甲魚學名鱉,又稱水魚、團魚,是人們喜愛的水產滋補佳品,它無論蒸煮、清炖,還是燒鹵、煎炸,都風味香濃、營養豐富,具有較高的藥用食療價值。

  2.身體虛弱的人適合食用,肝炎、失眠患者不宜食用,消化不良的人也應慎食。

  做法六

  材料

  野生甲魚1只(約500g),雨花石、洋蔥、大蒜頭、蚝油、美極鮮醬油、魚露、玫瑰露、雞精各適量。

  做法

  1、將甲魚宰殺,洗干淨,斬成塊。

  2、雨花石放入烤箱加熱(80~100攝氏度),放入沙鍋,鋪上蒜頭、洋蔥、甲魚塊,澆上用蚝油、美極鮮醬油、魚露、玫瑰露調好的調味汁,蓋上沙鍋蓋,焗5分鐘即可上桌。

  結語:以上就是為大家介紹江團魚的家常做法全部內容,相信大家在看完全文之後,已經了解了如何制作出美味的江團魚了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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