减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 水果布丁的做法 自制美味營養的水果布丁
 養生減肥菜 2017/2/21

水果布丁的做法 自制美味營養的水果布丁

  布丁的做法其實很簡單,但是如何將它布丁做的好吃就就是技術問題了。那麼布丁怎麼做好吃呢?今天我們就以水果布丁為例,教大家水果布丁的做法,讓大家看看怎麼做布丁會好吃。

  布丁是很多女生都喜歡的食物,而水果又能補充多種維生素,深受廣大吃貨們的喜歡,當兩者相遇,會有怎樣不一樣的效果呢,一起來看。

  簡單的水果布丁

  材料

  棉花糖1包,香蕉0.5根,櫻桃2個。

棉花糖1包,香蕉0.5根,櫻桃2個

  做法

  1.棉花糖一包、香蕉半根、櫻桃兩個(水果可以多放哦,因為是試著做的,所以只放了一種)。

  2.接著在鍋中放入少量的水並將其燒開,將棉花糖倒入其中一起煮融化即可。

  3.將棉花糖汁裝在一個小碗裡,加入切小塊的香蕉拌勻。

  4.放入冰箱冷藏至凍,再在面上放上兩個新鮮的櫻桃即可。

  自制水果布丁

  材料

  牛奶一盒,蛋黃2個,魚膠粉10g,適量水,白糖,自己喜歡的水果。

牛奶一盒,蛋黃2個,魚膠粉10g,適量水,白糖,自己喜歡的水果

  做法

  1.首先將事先准備好的蛋黃,牛奶,白糖混合在一起並攪拌均勻,用小火煮一會兒直至糖溶化,需要提醒的是千萬不要煮開哦。

  2.再把10G魚膠粉和水拌勻隔水加熱溶解。

  3.把1和2攪拌均勻。

  4.過濾。

  5.過濾好的蛋液倒入容器中。

  6.放進冰箱之凝固。凝固了便可以吃咯!

  小訣竅

  可以放一點點香草精這樣會更好吃哦!

  土司水果布丁

  材料

  白土司2片,水蜜桃適量,奇異果適量,草莓適量,柳橙適量,火龍果適量,蛋黃4個,砂糖60公克,牛奶400cc,動物性鮮奶油80cc,糖粉適量。

  做法

  1.將土司切方丁,水果洗淨切小塊備用。

  2.蛋黃加上砂糖打至變白。

  3.牛奶加溫至85℃,倒入作法2中拌勻,開火再加熱,拌至濃稠狀後熄火。

  4.作法3加入鮮奶油拌勻,先用濾網過濾,再倒入舒芙蕾模型中,以隔水加熱的方式蒸烤15分鐘(烤箱需先以170℃的溫度預熱10分鐘)。

  5.取出鋪上作法1的材料,並撒上糖粉,再入烤箱以200℃烤5分鐘。

  6.烤好的土司水果布丁,再撒上少許糖粉即可。

  水果布丁

  材料

  水20公克,牛奶250公克,蛋2個,細砂糖50公克,香草精少許,黑糖40公克,糖漬綜合水果醬2大匙。

水20公克,牛奶250公克,蛋2個,細砂糖50公克

  做法

  1.將40公克黑糖倒入鍋中,水20公克由鍋邊加入,煮時以小火慢慢熬,並不時攪拌,預防焦底,煮至濃稠即可離火倒入布丁模型中備用。

  2.將蛋加入50公克砂糖略為攪拌均勻。

  3.牛奶煮至微滾,關火加入香草精拌勻後慢慢加入(1)中的蛋液攪拌均勻後用細濾網過濾。

  4.將過濾好的布丁液倒入已裝好焦糖的模型內約八分滿。

  5.在烤盤內倒入熱水,放入布丁模型,烤箱調至200℃烤15分鐘,以隔水加熱的方式烘烤即可。

  6.布丁烤好後取出,完全冷卻後倒扣入盤中,淋上糖漬綜合水果醬即可。

  水果鮮奶布丁

  材料牛奶

  雞蛋、細砂糖、芒果、奇異果。

  做法

  1、雞蛋打散,加入砂糖攪拌均勻備用。

  2、牛奶倒入鍋中,煮到80度左右,關火降溫至不燙。

  3、牛奶緩緩倒入蛋液中,一邊倒入一邊攪拌,直到完全混合均勻。然後將蛋奶液過一遍篩,使其更順滑。

  4、將蛋奶液倒入模具(模具先內刷黃油後灑一層砂糖便於倒模)。

  5、烤盤注入熱水,放入預熱好的烤箱內,160度烤約40分鐘左右即可。

  6、烤好後加水果丁裝飾。

  結語:以上就是小編為大家介紹的水果布丁的做法,相信大家都知道布丁的做法很多,文中向大家介紹了一些水果布丁的做法,讓大家了解到布丁怎麼做好吃且營養,喜歡吃布丁的朋友可以參考文中的做法一起來嘗試一下哦。

延伸閱讀:

  • 雞蛋布丁的做法 教你自制美味布丁
  • 雞蛋布丁的做法不用烤箱 簡單易學味道美
  • 焦糖布丁 自制甜美的焦糖布丁
  • 懶人布丁 讓你分分鐘就能吃到美味布丁
  • 雞蛋布丁 它滋陰潤燥的功效真是厲害
  • 布丁的做法最簡單的做法 好吃布丁這樣做