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 養生減肥菜 2017/2/21

紫菜包飯的做法 教大家紫菜的不同吃法

  紫菜是藻類一種,它的營養價值非常高,除了可以食用外,還有藥用的作用。而對於紫菜的做法,經常出現在大家餐桌上的就是紫菜湯,各種紫菜湯。那麼紫菜怎麼做好吃呢?紫菜包飯就是其中之一,那麼紫菜包飯的做法是怎樣的呢?還有哪些紫菜的做法呢?今天我們就來為大家介紹一下。

  紫菜包飯是一種常見的韓式料理,口感很不錯,而且做法簡單易學,下面我們就來跟著步驟一起學習一下吧。

紫菜包飯是一種常見的韓式料理

  紫菜的做法

  紫菜包飯

  材料

  紫菜,適量飯,黃瓜,甜蘿卜,火腿腸,胡蘿卜,雞蛋,鹽,香油,壽司簾。

  做法

  1、准備工作~雞蛋煎長餅切成條火腿腸切成條,胡蘿卜焯一下黃瓜用精鹽奄上甜蘿卜都切成條,這些一定水分控淨。

  2、煮好米飯`然後把香油和鹽適量放拌好香油別放太多有喜歡的放些芝麻也可以~

  3、在壽司簾上放好紫菜勻細的撲上飯然後把准備好的材料包好然後卷。

  4、包上最後卷上的用力握握讓它結實密實點。

  5、包幾卷包完~這樣子然後切好。

  6、放入盤中大功告成~!

  小訣竅

  1、煮出來的飯不要粘的粘的不香,最好一粒是一粒的,但別硬掌握好水量。

煮出來的飯不要粘的粘的不香,最好一粒是一粒的,但別硬掌握好水量

  2、包好後用力握握開口,一定要密實,開了的話就不美觀了。

  3、重要的是做出來後最好不要放的超過4個小時,否則硬了就不那麼香,營養價值也不那麼高了。

  紫菜肉松包(附肉松食譜)

  材料

  煲湯豬肉500G、生抽3湯匙、魚露1湯匙、鹽及胡椒粉各一小掫、糖2湯匙、麻油及紫菜適量、高筋粉250G、全麥粉50G、糖1.5湯匙、有糖豆漿100ML、水90ML、酵母7G、鹽3G。

煲湯豬肉500G、生抽3湯匙、魚露1湯匙、鹽及胡椒粉各一小掫

  做法

  先做肉松,用刀背拍扁豬肉,撕成細絲,放入平底镬慢烤, 肉開始變干便加入生抽、魚露、鹽、胡椒粉、糖與肉炒勻,直至完全干身及金黃;如有需要,試味後再作調味,調至合適味道後,加入適量麻油炒勻,可在此時放入芝麻或紫菜等加添香味, 盛起放涼,置於容器儲存即可。

  所有面包材料混合,搓成面團,至有薄膜後蓋上保鮮紙,放入雪櫃發酵一晚。

  取出面團回溫15分鐘,排氣後分成6份滾圓,靜止10分鐘。

  將面團擀平,包入肉松餡收口,放在模具或已鋪上牛油紙的烤盤上,發酵至2倍大。

將面團擀平,包入肉松餡收口,放在模具或已鋪上牛油紙的烤盤上,發酵至2倍大

  放入已預熱焗爐,用180度焗20-25分鐘即可。

  結語:以上就是小編為大家介紹的關於紫菜的做法以及紫菜包飯的做法,相信大家看了文中介紹的內容後,大家都知道了紫菜怎麼做好吃,大家可以跟著文中的步驟一起做一下哦,你會發現,這樣做的紫菜味道真心很不錯。