臉上長斑是件很令人困擾的事，長斑是因為很多原因所導致的，所以治療起來很是煩人，需要長期“做斗爭”才行!今天小編來教大家祛斑小妙招，看看如何祛斑最有效?如何祛斑美白不反彈?來看文章吧!
祛斑的食物
一、香附雞
食材：取雞1只，香附20克，枳殼10克，金桔餅20克
做法：將准備好雞洗淨後去髒雜，然後再將香附等中藥放入雞腹內，接著再放入蒸鍋中隔水蒸熟。等到蒸熟的時候再去除藥渣，喝湯吃雞肉，食後含咽金桔餅。這種食療方法以每周1次為最好，對因為氣郁所引起的色斑具有很好的治療效果。
二、五白糕
食材：白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，面粉200克，白糖100克
做法：將准備好的各種食材都清洗干淨後再將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花等都磨成細面，接著與面粉調勻，這個時候再將拌勻的粉末加入水和面蒸食。
五百糕中有大量的食材，並且每種食材都具有很好的藥性，比如像白菊花、白蓮子、山藥等，這些食材都就有很好的去斑作用。在吃什麼可以去斑的問題上，五百糕對各種原因所導致的黃褐斑都具有很好的去除效果。
三、珍珠母百合煎
食材：珍珠母30克，百合15克
做法：把准備好的珍珠母以及百合清洗干淨後，先將珍珠母水煎取汁，接著去除藥渣後用藥汁再加入百合煎飲。每日一次飲用即可，珍珠母百合煎具有很好的去斑功效，特別是對黃褐斑患者更具有很好的去斑作用。除此之外，對於一些經常出現燥熱較甚、心神不安、失眠多夢等情況。
四、核桃牛奶飲
食材：核桃仁30克，牛奶200克，白糖少量，黑芝麻20克
做法：准備好的核桃仁、黑芝麻都清洗干淨後再將這兩種食材一塊倒入小石磨中，邊倒邊磨。等到磨好後再均勻倒入鍋中與牛奶煎煮，等到煮沸後再放入少量的白糖，每日早晚各一碗。
核桃牛奶飲不僅僅具有去斑的功效，同時對於血燥等情況都具有很好的治療以及緩解的功效。
五、胡蘿卜柿餅瘦肉湯
食材：胡蘿卜2根，柿餅2個，去核紅棗8枚，豬瘦肉200克
做法：准備好的胡蘿卜去皮切成厚片，然後將柿餅、紅棗用水細洗後備用，接著再把瘦肉切片。然後將全部的配料准備好後放入砂鍋內，放入適量的清水後炖1小時左右，最後進行適當的調味後連湯料同食。
如何祛斑最有效
冬瓜祛斑
冬瓜去皮籽打成泥狀後，靜敷約20分鐘洗淨即可。對於清潔皮膚，清除毛孔內贓物以及改善黯啞膚色有很好的功效。
醋蛋美白面膜
選一個雞蛋，泡在白醋裡一個禮拜，等蛋透明變大的時候取出來，用針把蛋扎破，把雞蛋清倒進准備好的瓶子裡就可以了。每天晚上洗過臉後，把蛋清抹在臉上，等干透了洗掉就可以了。
去斑美膚汁
取胡蘿卜、芹菜各50克，蘋果半個，雪梨1個，檸檬1/4個，放入攪果汁機中攪汁，1次飲完，每周2～3次。
油菜檸檬雪梨汁
取油菜50克，檸檬1個，雪梨2個，共放攪果汁機中攪汁，1次飲完，每周3～5次。
胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉後，用鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
芹菜根祛斑
取60克鮮芹菜根，切碎後用水浸泡24小時，過濾後取汁。
做法：將過濾後的汁用來洗臉，每日早晚各一次，對去除雀斑很有效。
茄子祛斑
茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道吧?茄子可以用來祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。
做法：將茄子洗淨、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干後再換一塊，直擦至患處發紅發熱。堅持每日1次。堅持一段時間後，你會發現臉上的斑點真的變淡了!
白醋冬瓜祛斑
做法：將新鮮的冬瓜去皮，將瓜瓢放入水中煎煮，待煮成汁液狀後，再加入白醋，混合攪拌均勻，然後待冬瓜汁涼了之後再將面膜敷在臉部。記住敷臉前要先將面部清潔干淨，避開眼部和嘴唇周圍，躺下來等10分鐘，然後洗去即可。
青菜汁祛斑
斑點大多時候就是黑色素的沉積，而斑點肌一般都偏酸性，所以要想祛斑可以用青菜汁。
做法：先用適量的青菜葉打成汁，在洗臉後，用青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收，使之呈中性。可以讓肌膚變得白淨透亮。
結語：我們可以通過療法來達到祛斑的效果，由文章可以看出來日常生活中有很多食物是可以幫助我們祛斑美白的，就不知道大家有沒有嘗試過這些方法，如果沒有的話，有斑點的美女可以試下哦!
