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 養生減肥菜 2017/2/22

除夕菜譜 6款創意菜譜玩轉小年夜

  除夕這一天對華人來說是極為重要的。這一天人們准備除舊迎新,吃團圓飯。 我們跟家人在一起吃團圓飯是最開心的時候,所以不得不說的就是我們年夜飯的菜譜了。今天就由小編給大家推薦六款創意菜譜,幫助大家解決菜譜難題,希望大家都能夠喜歡,再也不用為年夜飯吃什麼好,不夠有創意,不夠美味擔心了。

  菜譜:

  一、鴻運當頭

  主料:鲢魚頭 400克 豆腐 200

  調料:姜 5克 青蒜 10克 料酒 10克 豆瓣醬 10克 醬油 5克 甜面醬 5克 鹽 3克 胡椒粉 2克 澱粉(玉米) 3克 各適量

魚頭洗淨,拭干,剖開,對切成4大塊,用5大匙油將魚頭兩面煎黃盛出

  做法:

  1. 魚頭洗淨,拭干,剖開,對切成4大塊,用5大匙油將魚頭兩面煎黃盛出;

  2. 豆腐切成長厚片,用油煎黃盛出後放入耐煮鍋或沙鍋內,面上放入煎好的魚頭;

  3. 另用2大匙油炒姜末,放入所有調味料和2杯清水炒勻燒開,淋入鍋內,開火煮滾,改小火煮40分鐘,使其入味;

  4. 待湯汁稍干時淋少許水澱粉勾芡,使湯汁微稠,最後撒下於蒜段,略滾即可關火移出食用。

  二、大吉大利

  主料:栗子(鮮) 110克 雞腿 500克

  調料:大蔥 10克 姜 5克 澱粉(玉米) 4克 蚝油 10克 白酒 5克 白砂糖 3克 胡椒粉 3克 各適量

  做法:

板栗先泡水1小時,用牙簽挑除縫內粗膜,洗淨後裝在大碗內

  1. 板栗先泡水1小時,用牙簽挑除縫內粗膜,洗淨後裝在大碗內,用水沒過栗子,放入電鍋,外鍋加水2杯,蒸至開關跳起時取出;

  2. 雞腿切小塊,放入冷水中煮開,水倒掉,雞腿撈出沖淨泡沫;

  3. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;

  4. 用2大匙油爆香蔥、姜後,放入雞塊及調料蚝油3大匙、酒1大匙、糖1大匙、胡椒粉少許、清水3杯燒開,再放入栗子,改用小火燒20分鐘;

  5. 待湯汁煮至稍干時,揀出蔥、姜,淋水澱粉勾芡後,盛出即可。

  三、歡聚一堂

  主料:冬瓜 500克 冬筍 100克 香菇(鮮) 100克 蘑菇(鮮蘑) 100克

  調料:料酒 10克 醬油 5克 白砂糖 3克 味精 2克 澱粉(玉米) 5克 香油 5克 各適量

  做法:

將冬瓜選肉厚處用圓槽刀捅出14個圓柱形,皮不去掉

  1. 香菇、蘑菇洗淨切末;

  2. 冬筍煮熟去皮,切碎末;

  3. 將冬菇末、蘑菇末、冬筍末下入六成熱油中煸炒,再加料酒、醬油、白糖、味精、冬菇湯,燒開後勾厚芡,冷後成餡;

  4. 將冬瓜選肉厚處用圓槽刀捅出14個圓柱形,皮不去掉,刻上花紋及文字後片下瓜皮,焯水後抹香油待用;

  5. 冬瓜柱掏空填上餡,放盤中,上籠蒸10分鐘取出裝盤,並飾以刻好的瓜皮,盤中湯汁燒開調好味後勾芡,澆在冬瓜盅上即可。

  四、壽長百年

  主料:面條(標准粉) 500克 蝦仁 225克 海參 50克 叉燒肉 100克 豌豆苗 150克

  輔料:香菇(鮮) 150克

  調料:大蔥 10克 姜 5克 澱粉(玉米) 5克 鹽 4克 胡椒粉 4克 各適量

  做法:

先將蝦仁洗淨,拭干,在背部劃開一刀口,再拌少許澱粉

  1. 先將蝦仁洗淨,拭干,在背部劃開一刀口,再拌少許澱粉;

  2. 叉燒肉切片;

  3. 碗豆莢撕除老筋;

  4. 海參洗淨內髒後,先用3碗水加1大匙酒及少許蔥、姜煮5分鐘撈出,然後剖開兩半,斜切片;

  5. 用3大匙油炒蔥段,再放入香菇及海參同炒,然後加入所有調味料煮開,最後放入蝦仁及叉燒肉;

  6. 另備一鍋水燒開,放入面條煮熟後撈出,放碗內,再淋入燒好的三鮮料即可。

  五、金玉滿堂

  主料:蝦仁 150克 雞蛋 100克

  輔料:雞蛋清 50克 青豆 50克

  調料:鹽 3克 澱粉(玉米) 4克 胡椒粉 3克 香油 5克 各適量

  做法:

蝦仁洗淨,拭干,拌入雞蛋清2大匙,鹽1/4茶匙,澱粉半茶匙.腌10分鐘

  1. 蝦仁洗淨,拭干,拌入雞蛋清2大匙,鹽1/4茶匙,澱粉半茶匙.腌10分鐘;

  2. 青豆仁先氽燙過,去除生味,撈出立刻沖冷水至涼,再瀝干;

  3. 將高湯5碗,鹽半茶匙,水澱粉3大匙,胡椒粉、麻油燒開,先放入青豆仁,煮滾後改小火,再放入蝦仁煮熟;

  4. 雞蛋直接打入湯內,用筷子在蛋黃上戳一個洞讓蛋黃流出,一煮滾即關火盛入食用。

  六、五福臨門

  主料:大白菜(白梗)600克,豬肚200克,草蝦250克,鱿魚(鮮)100克,海參50克

  調料:鹽5克胡椒粉4克

  做法:

  1. 大白菜洗淨,切大片,用2大匙油炒軟後,先放入炖盅內;

  2. 豬肚切條;

大白菜洗淨,切大片,用2大匙油炒軟後,先放入炖盅內

  3. 鱿魚切花後氽燙過撈出;

  4. 海參洗淨,先去腥再切厚片;

  5. 火腿先煮過再取出切片;

  6. 香菇泡軟,去蒂,分別放置在大白菜上;

  7. 大草蝦剪掉須足,氽燙過撈出,備用;

  8. 將調味料放入炖盅內,移入電鍋或蒸籠蒸40分鐘,然後放入草蝦再蒸5分鐘即可移出食用。

  結語:我們都知道家庭是華人社會的基石,一年一度的團圓飯充分表現出中華民族家庭成員的互敬互愛,這種互敬互愛使一家人之間的關系更為緊密。家人的團聚往往令一家之主在精神上得到安慰與滿足,老人家眼看兒孫滿堂,一家大小共敘天倫,過去的關懷與撫養子女所付出的心血總算沒有白費,這是何等幸福的年夜飯。