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 養生減肥菜 2017/2/22

蛏子的做法 蛏子的家常做法

  蛏子是日常生活中常見的海鮮,人們在吃海鮮的時候都喜歡點一盤蛏子加上啤酒。真是鮮美啊~那麼你知道蛏子可以怎麼做嗎?蛏子怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家推薦幾款不錯的蛏子食譜,希望大家喜歡。

  辣炒蛏子

  材料主料:蛏子,美人椒。

  輔料:蒜,姜片,干辣椒。

  調料:辣椒醬,生抽,蚝油,雞粉,老抽,芡粉,辣椒油

  做法

  用40~50℃水洗淨蛏子,瀝干水備用;

用40~50℃水洗淨蛏子,瀝干水備用

  熱鍋倒入油,下美人椒,干辣椒,蒜片,姜片一起爆香,下蛏子,調入醬油,蚝油,雞粉,老抽,勾芡收汁。起鍋時瀝入辣椒油,裝盤即可。

  鐵板蛏子

  材料:蛏子,洋蔥,蔥,姜,海鮮醬,白糖。

  做法

  1.蛏子買回來,洗干淨放在水裡滴一滴食用油養半天,讓蛏子吐盡泥沙。

蛏子買回來,洗干淨放在水裡滴一滴食用油養半天,讓蛏子吐盡泥沙

  2.養好的蛏子在流動的水下反復清洗干淨,鍋裡放半鍋水,放幾片姜片一起煮開,把蛏子放進去焯水,看到蛏子張開馬上撈出。

  3.焯好的蛏子瀝干水分待用。

  4.雙立人STAUB琺琅鑄鐵鍋,空鍋小火加熱兩分鐘。加熱好倒入少許食用油。

  5.洋蔥切薄片,鋪在鍋子底,轉中小火煎煮兩分鐘左右(這個過程不需要翻動洋蔥)。

  6.利用煎洋蔥的時間,把蔥切成蔥花,准備一個小碗,放兩大勺海鮮醬,少許白糖,加兩大勺涼開水調勻。

  7.這時候洋蔥差不多透明了,把蛏子一個個排放在洋蔥上面(要小心鍋子很燙不要燙到手),然後撒上蔥花,澆上海鮮醬,蓋上蓋子,中小火燒兩三分鐘即可上桌。

  節後養肝正當時——韭香蛏子

  材料:蛏子 韭菜 紅辣椒 姜 白醋 油鹽。

  做法

  1. 准備好原材料;

材料:蛏子 韭菜 紅辣椒 姜 白醋 油鹽

  2. 買回來的蛏子先泡在淡鹽水中,加入點白醋,泡上幾小時,讓它們將沙吐出來;

  3. 燒鍋開水,加入姜片煮上兩分鐘;

  4. 放入吐淨的蛏子,煮到微微張口後就關火瀝干水分;

  5. 取出蛏子肉,將蛏子的腹部的沙子擠出來, 再沖洗干淨;

  6. 燒熱鍋,加入少許油, 將姜絲爆香; 7. 下入剛清洗干淨的蛏子肉爆炒;

  8. 加入韭菜梗和紅椒絲一起先翻炒一下;

  9. 再下入韭菜段一起翻炒直至變色;

  10. 加入鹽調味;

  11. 翻炒均勻;

  12. 盛入盤中。

  小訣竅

  1. 蛏子買回來不吃,可以用淡鹽水先養著,吃時先加入點白醋泡上幾個小時,讓它吐沙;或者將蛏子和少量水放入保鮮盒中加蓋不停晃動,能將部分沙子吐出,須多重復幾次;

蛏子買回來不吃,可以用淡鹽水先養著,吃時先加入點白醋泡上幾個小時

  2. 蛏子焯水時加入幾片姜去腥,蛏子一張口就可以撈出了;取蛏肉時注意不要蛏子殼邊上一圈黑線,並將中間腹部擠干淨,裡面全部是沙子,這樣處理起來雖然麻煩但是吃起來放心;

  3. 炒時先爆香姜絲,馬上放入准備好蛏子肉翻炒,再先放韭菜頭和紅椒絲,後放韭菜葉,翻炒變色後就可以加入鹽調味即可,不需要炒太長時間。

  結語:以上就是為大家介紹蛏子做法的全部內容,相信大家都已經學會了,蛏子的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。