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 養生減肥菜 2017/2/22

綠豆湯的做法 美味綠豆湯滋補好身體

  綠豆湯是一種很好喝的飲料,綠豆湯的味道甘甜,營養豐富,多喝綠豆湯對人體好。那麼你知道綠豆湯可以怎麼做嗎?如果你想了解一下的話,小編就為大家推薦幾款不錯的綠豆湯的制作方法,希望大家喜歡。

  冰糖綠豆湯

  材料:綠豆,冰糖。

  做法

  1、綠豆淘洗干淨在水裡浸半小時後撈出放入鍋裡;

  2、重新加水超過綠豆兩三厘米就可以了,大火煮開;

  3、然後沖洗兩遍,重新加滿水,再加一大塊冰糖,大火煮開後中火炖20分鐘左右,直到綠豆爛開花就好了。

重新加水超過綠豆兩三厘米就可以了,大火煮開

  綠豆湯

  材料:綠豆300公克,二砂糖200公克,熱水3000㏄,冷水少許。

  做法

  1.將有破損的綠豆挑岀,放入水中洗淨,除去表面的灰塵和雜質。

  2.取一不�鋼鍋,放入作法1的綠豆。

  3.於作法2的鍋中加少許冷水,冷水須淹過綠豆約兩公分。

取一不�鋼鍋,放入作法1的綠豆

  4.將作法3置於爐火之上,以中火煮約10分鐘,至鍋內湯汁收干為止。

  5.在作法4的鍋中加入3000㏄的熱水。

  6.蓋上鍋蓋,繼續以中火焖煮約15分鐘至綠豆外觀爆開,即為熟爛。

  7.作法6的鍋中加入二砂糖,均勻攪拌即可。

  紫薯綠豆湯

  材料:綠豆100g,紫薯150g,清水1.5L,冰片糖1.5磚。

  做法

  1、洗干淨綠豆,和清水一起放入高壓鍋,調至煲湯檔,開始煲。

洗干淨綠豆,和清水一起放入高壓鍋,調至煲湯檔,開始煲

  2、紫薯削皮,洗淨切正方形小粒。

  3、綠豆湯煲好後,倒入紫薯和冰片糖,繼續煲10分鐘即可。

  4、冰凍的更好吃哦。

  南瓜綠豆湯

  材料:綠豆2小把、南瓜300克。

  做法

  1、綠豆洗淨,用水泡半個小時(泡後煮出來的綠豆更嫩滑,節約煮的時間)。

綠豆洗淨,用水泡半個小時

  2、鍋中加入適量水,接通電源,綠豆瀝干水分,倒入鍋內。

  3、南瓜削皮,去瓤,洗淨,切成2厘米左右的南瓜塊。

  4、切完南瓜,綠豆也煮差不多了,綠豆煮到開花。

  5、倒入切好的南瓜塊,中火開始煮,煮到南瓜變軟即可(變軟後南瓜會浮上來)。

  結語:以上就是為大家介紹綠豆湯做法的全部內容,相信大家都已經學會了,綠豆湯的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。