濕熱體質的人可以多吃綠豆藕

　　材料：藕一截，綠豆50克，食鹽少許

　　做法：鮮藕去皮洗淨，綠豆用清水浸泡後取出。裝入藕孔內，加入清水炖至熟透，同時加入食鹽調味。

　　吃法：將熟透的藕取出切片，裝盤即可食用。

　　功效：清熱解毒，明目止渴。